[宝宝上火咳嗽食疗方法]宝宝咳嗽食疗方法有哪些

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    宝宝咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风冷咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。

    在这里教各位父母一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。假如孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食品。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时父母应留意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食品，假如舌苔是白的，则是风冷咳嗽，说明孩子冷重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

    风热咳嗽1.梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖往中间核后放进2~3粒冰糖，5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放进碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。由于现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃冷凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。.煮萝卜水白萝卜洗净，切4~5薄片，放进小锅内，加大半碗水，纵火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。.还可以给宝宝吃下列食品：①柿子：性大冷，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。②西瓜：性冷，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。④荸荠：性冷，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠往皮，切成薄片，放进锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、轻易上火的食品禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。内伤咳嗽内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发热引起的咳嗽，固然感冒发热的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，进步宝宝的身体素质。具体食疗法如下：1.风冷咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。.山药粥把山药往皮，切成小块放进食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒进锅中，纵火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要留意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。.红枣+白果此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放进小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发热的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要留意的是，红枣和白果的量一定要把握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放进大碗中搅拌均匀，再放进1饭勺蜂蜜、3饭勺水（由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热）。把大碗加盖，放进大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。天天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方假如长期食用的话，能增强宝宝的体质。

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