[怎么在手机上玩电脑]玩电脑玩手机切西瓜小心眼病找上门

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眼红，眼屎多，眼怕光很可能已患了眼病

    秋风一起，干眼症的病人骤然多起来。这主要是由于秋天带来的干燥对眼睛的影响非常大。干眼症看似是个小问题，但深受其害的患者却苦不堪言：眼睛干涩灼痒、易疲倦、眼屎多、怕风、畏光，严重的甚至眼睛充血、流眼泪、影响视力。

    经常在空调房工作的上班族，整天对着手机切水果的年轻人都是干眼的易患人群。随着电视、电脑、手机的广泛使用，长时间看荧光屏、加上天气干燥等，也容易导致干眼的发生。

    如果最近觉得眼睛容易疲劳、眼皮重，例如看报纸或看电视没几分钟就想合眼；“眼湿湿”，有时摸出透明黏黏的“眼屎”；看东西时蒙时清；眼睛干涩、痒、红，甚至疼痛、怕光、流泪，或者有难以说明的不适感觉，很可能已患了眼病了。

不要随便乱滴眼药水

    要明确是否干眼就要到医院进一步检查眼睛的泪膜、泪液分泌量等，千万不要随便自己滴眼药水。专家提醒年轻的电脑迷，一味靠眼药水来舒缓眼疾并不能起到治疗的效果，而且有了耐药性后，使用眼药水也无济于事了。目前干眼症的治疗尚无特效药。为减少眼部的干燥，眼药水的用量也有讲究，不应过于频繁，而且一天最好不超过6次。有些人急于治愈，习惯频频滴眼药水，甚至一个小时滴几次，这反而加重症状。

    干眼这个疾病并不可怕，眼睛如果出现问题，应该先去医院就诊，让医生提供正确的治疗和建议。根据干眼的严重程度，医生会给予药物或手术治疗，目的都是保存泪液和补充泪液。轻度干眼症只需要滴人工泪液。

眼科专家建议

    预防干眼症平常要养成多眨眼的习惯。在饮食方面，整天面对电脑工作的人群要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。同时增加维生素A、B、C、E的摄入。要多饮水，但是不要过多喝含糖的饮料。每天可适当饮绿茶、普洱茶，建议用枸杞子、菊花泡茶。

    许多白领爱美，喜欢长时间佩戴隐形眼镜，这样会使泪液分泌减少。还有些人图方便，睡觉时也不摘隐形眼镜，这是很危险的。对于那些已经出现干眼症状的患者则应改戴框架眼镜，这样有利于眼睛的康复。

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