【www.nanyashuzhi.com--女性用品】
每周步行4小时的女性，患髋骨骨折的危险可减少40％。髋骨骨折是骨质疏松最为严重的结果。
最新研究发现，每天走路1小时或每周慢跑3小时可以起到与激素治疗相同的预防髋骨骨折的作用。
该研究显示，步行和慢跑等承重运动能够延缓骨质疏松。
哈佛大学公共卫生学院的一个研究小组最近对6．1万多名40岁至77岁的妇女进行了调查。
调查显示，经常步行、慢跑或做等量运动的妇女在以后12年中患髋骨骨折的可能性要小得多。
研究人员说，步行是最普通的锻炼方式，也是降低骨折风险的最合适的活动。不管纤瘦或肥胖的女性都可以通过增加活动量来预防骨折。
放松自我英语|放松自我找回迷人女人味
女人我最大_女人如菜各有各的味道
女性生殖系统知识点图片_女人的口是心非怎么懂？
【女性退休年龄】寻找各年龄女性真正的需求
![[女性一生中要做好生命中最重要性]女性一生中要做好生命中最重要的三件事](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140513215441_7842.jpg)
[女性一生中要做好生命中最重要性]女性一生中要做好生命中最重要的三件事
女性生殖系统知识点图片|女人一生中啥时最寂寞
研究方法_研究证实女人天生就话多
女性容易得的病_女性为何容易口是心非
![[佩戴饰品的讲究]从佩戴饰品看穿女性性格特征](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140801223627_6930.jpg)
