[芝麻钻进皮肤里图片]常吃芝麻皮肤保持柔嫩


保健 2020-09-21 12:13:01 保健
[摘要]在我国,迄今为止,根据当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素e非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴

【www.nanyashuzhi.com--保健】

常吃芝麻皮肤保持柔嫩

    在我国,迄今为止,根据当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素e非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。

    据营养学家科学分析每百克芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素a、b、d、e等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用。

    护肤美肤常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。

    而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

    人们经常洗澡讲究卫生,但在洗掉皮肤上污垢的同时,也会洗去人体表面上的油脂。因脱去油脂而使皮肤显得较为干燥的人,可吃些芝麻,能使皮肤看起来更为鲜亮。芝麻中的维生素e,在护肤美肤中的作用更是不可忽视。它能促进人体对维生素a的利用,可与维生素c起协同作用,保护皮肤的健康,减少皮肤发生感染。对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而改善、维护皮肤的弹性。能促进皮肤内的血液循环,使皮肤得到充分的营养物质与水分,以维护皮肤的柔嫩与光泽。

本文来源:http://www.nanyashuzhi.com/nx/79758.html

相关阅读
  • 老玉米窝料制作|老玉米最适合糖尿病人 老玉米窝料制作|老玉米最适合糖尿病人
  • [中年期的发展任务]中年期夫妻关系的心理保健 [中年期的发展任务]中年期夫妻关系的心理保健
  • 离婚后的心理分析_离婚后的心理保健 离婚后的心理分析_离婚后的心理保健
  • 糖尿病一日三餐食谱大全_冬季糖尿病一日三餐怎么吃 糖尿病一日三餐食谱大全_冬季糖尿病一日三餐怎么吃
  • 孕妇晚上吃水果好吗_孕妇吃水果过量会得糖尿病吗 孕妇晚上吃水果好吗_孕妇吃水果过量会得糖尿病吗
  • 调节血糖的食物|这些食物能调节血糖吗? 调节血糖的食物|这些食物能调节血糖吗?
  • 糖尿病的食疗药膳法_细数糖尿病的这些药膳方 糖尿病的食疗药膳法_细数糖尿病的这些药膳方
  • 婚变 小说_婚变容易损害女性的心理健康 婚变 小说_婚变容易损害女性的心理健康
为您推荐
  • 避孕凝胶避孕效果_牛奶避孕安全避孕更健康
    避孕凝胶避孕效果_牛奶避孕安全避孕更健康
    〖牛奶避孕安全避孕更健康〗 牛奶作为营养保健饮品,不但提供钙质及维生素,现在还有一个新用途。研究报告指出,牛奶中的特殊脂肪成份不但可以杀死性行为传染疾病的病菌,还能够当作避孕成份。就看看以下文章
  • [避孕药什么时候吃有效]避孕药竟由淀粉制造
    [避孕药什么时候吃有效]避孕药竟由淀粉制造
    本是一家保健品公司,却大批量生产假冒避孕药。近年来,由于避孕、堕胎药的消费群体庞大,市场空间广阔,为牟高利,不法分子开始把制假黑手伸向了此类药品。 据央视《每周质量报告》昨日报道,日前海
  • 30岁怎么保养_30岁为保养必做的16件事
    30岁怎么保养_30岁为保养必做的16件事
    女人三十仍然能像一枝花吗?当然。诀窍就是以下16种保养方法。 1 补钙专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0 1%-0 5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙。若
  • [尹峰带隐形避孕]女用隐形避孕套不太安全
    [尹峰带隐形避孕]女用隐形避孕套不太安全
    不久前在、重庆多家媒体上,某品牌女用隐形避孕套号称具有“100%的避孕效果”,结果导致不少女性意外怀孕的报道在读者中引起了不小的轰动。然而,近日在北京多家性保健品店以及网络上看到,类似产品仍在
  • 【口服避孕药的副作用】口服避孕药四大疑惑揭秘
    【口服避孕药的副作用】口服避孕药四大疑惑揭秘
    女用口服避孕药有效率高达99 9%,是一种广受欢迎的避孕方法。不过,很多女性都认为口服避孕药虽然好处很多,但是“是药三分毒”,存在着许多不安全的因素,对口服避孕药存在的许多误解,下面就为大家一
  • 吃什么可以调节女性内分泌|如何正确调节女性内分泌
    吃什么可以调节女性内分泌|如何正确调节女性内分泌
    调节内分泌的食物 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西 如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品 少吃凉的 还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品 日常生活要
  • 过量服用维生素c_过量服保健品可能打乱内分泌
    过量服用维生素c_过量服保健品可能打乱内分泌
    在一家科研单位工作的谭小姐经常跑到药房或者保健品专柜向促销员要产品说明书,研究各种保健品的对症作用。这位谭小姐经常加班,晚餐常常靠吃零食来解决。谭小姐看见周围的同事,尤其是女同事都在吃保健品,
  • 护眼按摩仪效果怎么样|按摩是护眼的最好密招
    护眼按摩仪效果怎么样|按摩是护眼的最好密招
    采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。 按摩,是眼睛最好的保健法 1、揉天应穴用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉
  • 眼睛喜欢吃什么水果|眼睛喜欢吃什么
    眼睛喜欢吃什么水果|眼睛喜欢吃什么
    合理的营养可以增强眼睛的抗病能力,保持健康。那么,眼睛喜欢“吃”什么呢? 眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成,蛋白质缺乏,可导致视紫质合成不足,进而出现视力障碍。因此,平时要给眼睛多“吃”
  • [保护眼睛的图片]保护眼睛又强肾的几种茶
    [保护眼睛的图片]保护眼睛又强肾的几种茶
    七种便宜又强肾的食品健康长寿贵在强肾现在以计算机维生的人越来越多了,天天坐在计算机前面想要维系健康美丽(美丽食品),又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物