【健康心态语录】什么是健康的心态?


心理 2020-09-09 18:12:51 心理
[摘要]所谓心态即心理态度的简称,心理学上是这样定义的心理态度主要指动能心素和复合心素所包括的诸种心理品质的修养和能力。换句话说心态就是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态的一项。它是人的

【www.nanyashuzhi.com--心理】

什么是健康的心态?

    所谓心态即心理态度的简称,心理学上是这样定义的心理态度主要指动能心素和复合心素所包括的诸种心理品质的修养和能力。换句话说心态就是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态的一项。它是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。人的这种心理反应趋向不论是认识性的、感情性的,还是行为性的、评价性的,都是对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配作用。所以我们有充分理由相信人生的成败有许多因素的影响,但是起决定作用的就是心理态度。

    成功需要健康的心态。一位哲人说“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海明。凯勒在双目失明的情况下,依然心中有光明之梦?这个秘密就是“健康心态”在起作用。

    健康的心态是什么呢?心理学家归纳以下六种心态,必须好好把握

<上一页1234下一页>

什么是健康的心态?

    1.理解心态

    一般来说,人际关系的失败,大部分要归因于“误解”。对于特定的一系列“事实”,或者环境,我们往往指望别人也会跟我们一样地作出反应和得出结论。大多数情况下,别人的反应或者立场并不是要为难我们,也不是因为太顽固或者心怀叵测,因为他们对情况的了解和解释与我们不同。

    有人说过,每天承认一件痛苦的事实,是一项有益的训练。所以相信别人是真诚的而不是心怀敌意的,即使事实并非如此,也有助于缓和人与人之间的紧张关系,使彼此之间更深刻地互相了解。

    2.有勇气的心态

    世界上没有一件事可以绝对肯定或保证。一个成功者和一个失败者之间的区别,往往不在于能力大小或想法的好坏,而在于是否有勇气,是否敢于冒险和行动。也许在你行动之前随时都可能犯错误,你所作的决定也难免失误,但是绝不能因此而放弃自己追求的目标。你必须有勇气承担犯错误的风险、失败的风险、受屈辱的风险。走错一步总比在一生中原地不动要好一些。因为人向前走就可以获得矫正前进的方向的机会。

<上一页1234下一页>

什么是健康的心态?

    3.宽容心态

    学会不在你心中谴责别人,不要因为他们的错误而责怪和憎恶他们。一个人对别人宽容时,他也必定对自己宽容。你觉得别人更有价值的时候,你就能发展成为一个更佳的、更合适的自我意象。

    4.尊重心态

    生活中的陷阱和深渊中,最可怕的就是自己不尊重自己,这是最难克服的。尊重意味着对价值的欣赏,欣赏你自己的价值并不等于自我中心主义,因为人们需要自我尊重。

    自我尊重的最大秘密在于多欣赏别人,对任何人都要有所尊敬。你和别人打交道时要留心考虑,训练自己把别人当作有价值的人来对待,这样你会惊奇地发现,你的自尊心也加强了。因为真正的自尊并不产生于你所成就的大业,你所拥有的财富,你所得到的荣誉,而是对你自己的欣赏。

    5.自信心态

    自信建立在成功的经验之上。我们开始从事某种活动时,很可能缺乏信心,因为我们没有从经验中知道我们会成功。学会骑自行车,在公开场合演说或者进行外科手术都是如此。成功孕育着成功,一次小的成功可以成为巨大成功的基石。

<上一页1234下一页>

什么是健康的心态?

    另一个成功的技巧,是养成记住过去的成功而忘却失败的习惯。过去你失败过多少次并不重要,重要的是记取、强化和专注成功的尝试。查尔斯。凯特林说过,任何一个年轻人想要成为科学家,都必须准备在获得一次成功之前失败九十九次,而且不因为这些失败而损伤自我。

    回忆过去勇敢的时刻是恢复自信最有效的方法。欧佛豪尔塞介绍说,生动地回忆我们过去的成功和勇敢的时刻,是自信心动摇时极有益的训练。

    6.承认自我

    只有一个人在某种程度上承认自我时,他才能得到真正的成功和幸福。世界上最不幸、最痛苦的莫过于尽力要使自己和别人相信自己不是本来这副样子。一个人最终抛弃了虚伪和矫饰、主动表现出本来面目时,他得到的轻松与满足是无可比拟的。

<上一页1234下一页>

本文来源:http://www.nanyashuzhi.com/nx/77738.html

相关阅读
  • 担心的图片_担心女人生气老得快 担心的图片_担心女人生气老得快
  • 【健康的心理标准是什么】健康心理的十项标准得到认可 【健康的心理标准是什么】健康心理的十项标准得到认可
  • 【女性性淡泊】女性网络性爱的心理分析 【女性性淡泊】女性网络性爱的心理分析
  • 魅力女性培训|女性的魅力在哪里? 魅力女性培训|女性的魅力在哪里?
  • [精品堂]精品女人的典型心理危机 [精品堂]精品女人的典型心理危机
  • [女人我最大]女人这些行为最让人汗颜 [女人我最大]女人这些行为最让人汗颜
  • 【过度追求完美的事例】过度追求完美是种病态 【过度追求完美的事例】过度追求完美是种病态
  • [女人我最大]女人因紧张会变得更聪明 [女人我最大]女人因紧张会变得更聪明
为您推荐
  • 教科书式老赖刑满_教男人侦破女人心理密码
    教科书式老赖刑满_教男人侦破女人心理密码
    男人什么时候才能懂得女人的秘密 在一起生活了许多年,也曾和你花前月下,也曾与你赌气争吵,每年还给你送礼物。可作为丈夫,你知道她真正想要的是什么吗? 阿宾真是搞不懂,他的太太小米与她
  • 手提包品牌 女性_手提包带个女性足够自信
    手提包品牌 女性_手提包带个女性足够自信
    细心的人都会发现,女性比男性更常用手提包上街,有心理学家发现,女人之所以愿意随身携带手提包,是因为,各色手提包给她们带来了足够的自信。 首先,包能给女人安全感。包就像贴身伴侣,随身带着它
  • 【女人我最大】女人骂人也是感情的发泄
    【女人我最大】女人骂人也是感情的发泄
    咒骂也是一种感情的发泄,可以让女人更具攻击性。 当你撞到脚趾,当你被滚烫的水壶烫着,情不自主地发出一句没有歹意的粗口或许会让你觉得好一些,让你的身心更健康。 人遭受痛苦时的咒骂行为
  • 新生儿黄疸|新生危机易得心理疾病
    新生儿黄疸|新生危机易得心理疾病
    九月开学之后,很多人变成了大学新鲜人。在度过一个长长的暑假之后,再度回到学校的环境,却又换了另外一个地方,很多人有不适应的心理。有失落感、惆怅感,我们特意资讯了心理专家,为同学们解答这种开学时
  • 女性心理健康讲座有感|女性心理健康的标准
    女性心理健康讲座有感|女性心理健康的标准
    (一)智力正常 智力正常是人正常活动的最基本的心理条件,是心理健康首先应当考虑的标准。不论是民办卫生组织提出的国际疾病分类体系(icd-9)还是中华医学会精神疾病分类,都把智力发育不全或
  • 女性常见性疾病|解密女性常见11大心理弱点
    女性常见性疾病|解密女性常见11大心理弱点
    导读不少人认为女性的致命弱点有很多,主要都是体现女性感情丰富方面上。女性的心理在男性的角度上来看是很难猜透。其实除了男性想要了解女性心理,女性朋友其实也要了解自己的心理有什么弱点。 想知
  • 揭开公司面纱_揭开女性爱做心理测试的原因
    揭开公司面纱_揭开女性爱做心理测试的原因
    心理测试从来都是热门的内容,深受女性喜欢,甚至男性也喜欢做心理测试,不过你有没有想过为什么自己或者别人那么喜欢做不同的心理测试游戏呢? “你为什么爱做心理测试?” 问这个问题当然是
  • 为什么会感到空虚_为什么你会感觉空虚无趣
    为什么会感到空虚_为什么你会感觉空虚无趣
    一个年轻的职员和我这样谈到“每天,我照常地工作、生活,可总觉得心里好像有点不对劲,似乎我不知道为什么工作、为什么生活,常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说“看看其他同事,工作总是充满热情。
  • [女人我最大]女人到底最想要的是什么?
    [女人我最大]女人到底最想要的是什么?
    著名心理学家弗洛伊德说过一句话我研究女性心理30年,到现在也不知道,女人到底最想要的是什么。 弗洛伊德这句话透露了女性的心理特点,她们从表面上看可能需求很多,以至于陷入欲求的泥淖中不能自
  • [如何控制自己的购物欲]如何控制女人的购物欲?
    [如何控制自己的购物欲]如何控制女人的购物欲?
    女人购物时固然有点“小便宜”情结,但对大事可不一定糊涂。所以,世上的男士都要保持清醒,因为“清仓大甩卖”的男人,女人肯定是不要的。 最怕陪女人逛街。男人陪女人逛街至少得预备三样东西。足够