盆腔炎如何根治_如何避免盆腔炎？不要吝啬安全套

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    盆腔炎指女性上生殖及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢囊肿、盆腔腹膜炎等。如何避免盆腔炎，女性朋友们一起来看看。 如何避免盆腔炎之一：经期注意卫生

    经期不同房，勤换卫生巾，用自己的毛巾，淋浴不坐浴，这些细节女性们都知道，但是很多女性工作繁忙，不注意休息，导致抵抗力下降，容易形成盆腔炎，所以，女性经期要把工作节奏放缓慢些，家务活需要家人一起分担，从而降低患盆腔炎的几率。 如何避免盆腔炎之二，避孕套很关键。

    研究表明，使用避孕套也能显著降低女性盆腔炎的发生率。避孕套不仅是避孕的好方式，而且能够保护女性朋友远离盆腔炎。而且避孕套是价廉却效果很好的方法，尤其对于性关系复杂的女性。

    这里需要郑重地说一句，我们都知道宫颈癌等恶疾，都是由于人乳头状瘤病毒引起的，而这种致命病毒在男性生殖器上很常见，日本医学家表示，只要有过性生活的女性或多或少会被这种病毒感染到，换句话说，结婚的女性都会因感染这种病毒而在将来患上妇科癌症。所以，正确使用避孕套可以大大降低被病毒和细菌感染的几率。另一重要的问题则是，女性要洁身自好，和一大圈男人发生亲密行为的女性，显然会有更大的机会引发盆腔炎。 如何避免盆腔炎之三，固定性伴侣。

    如上所言，新伴侣增多，必然有新的感染源，尤其是当男方也有多个性伴侣。所以在性伴侣 增多的情况下，女性发生盆腔炎的几率会较性伴侣固定的女性高出几十倍，性病的发生率也会随之成倍增加。所以固定性伴侣不只是道德层面问题，也是健康层面问题。 如何避免盆腔炎之四，恋上运动。

    白领女性，工作越来越多，压力越来越大，睡眠越来越少，没功夫运动可不是好事，体力越来越差，抵抗力也越来越低，自然会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。所以，要积极锻炼身体，跑步、登山、爬楼梯、做体操。听说，有的公司会有人放音乐，像学校一样，然后大家一起起来运动运动。这样的公司真是人性化啊。如果你们没这条件的话，那就自己创造条件做操咯。 如何避免盆腔炎之五，减肥有度。

    依靠不吃饭来瘦身是很不科学的。使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

    所以，女性想节食，要多吃些高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，这样既满足了营养需求，也不会增加体重。

    如何避免盆腔炎，注意以上五点足够矣。

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