[痛经后排出一坨肉]痛经一种“牵”肠“挂”肚的痛

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    痛经，相信有九成以上的女性都曾经经历过。听到过一句话，痛经不是病，痛起来要人命。这句话后半句是绝对的正确，那种在小腹里翻江倒海，牵肠挂肚的感觉，没有体验过的男性，一辈子也无法理解。再加上有些女性手脚冰冷，面色苍白，像是得了大病一般。所以，前半句话，就是错误的，谁说痛经不是病？ 1.痛经的真面目

    话说这痛经，乃有原发性和继发性两种。

    原发性痛经的病因尚不清楚，通常是初潮不久便突如其来。当这类痛经发生时，其背后可能会隐藏这些病症：子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲等。

    继发性痛经是由生殖器官的器质性病变所引起，多见于生育后及中年妇女，此类痛经的病因实在是多如牛毛，如：盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、子宫肌瘤、生殖道畸形、宫腔粘连等等。当继发性痛经来临时，你没有多余的选择：去医院吧。

    2.痛经由哪些因素引起

    以上所说的痛经都与子宫和疾病有关，这是没法回避的，下面向你通报一些体质与精神因素，想要避免这些痛经因素，那是比烧香拜佛还要简单的。

    痛经体质因素一：黄体期孕酮升高。其直接结果是造成内分泌紊乱。

    痛经体质因素二：经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少。其结果是引起气血凝滞，继发痛经。

    痛经体质因素三：少女初潮期心理压力过大、爱吃冷冻食品（如冰激凌）。心理压力过大会致内分泌紊乱，常吃冷冻食品将刺激子宫。

    痛经体质因素四：子宫内膜及月经血中的前列腺素含量升高。前列腺素会刺激子宫使其收缩。

    痛经体质因素五：久坐不动以致经血运行不畅。长期坐冷板凳会致你的盆腔血行受阻。

    以上所说的痛经因素，有的是隐性的，有的是可以忽略，有的是从来不会在你身上发生的，但痛经患者一定要结合自身病情作个正确评估，尽量避免这些痛经因素，如果一味纵容，其危害会比病理性因素更严重。 3.痛经的治疗

    说到痛经的治疗，可分为原发性痛经治疗和继发性痛经治疗两种，由于继发性痛经一般由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫发育不良和盆腔炎四大疾病引起，因此笔者不能在其治疗方法上煞费苦心。纵然我说的天花乱坠，你的继发性痛经症状也不可能有所减轻，因为继发性痛经的治疗是医生大人的事。这里就向你介绍一些方便适用的原发性痛经治疗大招吧，这些办法高效易行，随时随地都可以生搬硬套。

    原发性痛经治疗大招一：一般疗法。

    这主要是倡导你通过多做运动来增强自身免疫力，不要像只猪一样睡来睡去的。在治疗痛经期间，如果能规范生活习惯、做到劳逸结合、改善睡眠状况、重视日常卫生、参加户外运动，那无疑会在你的精神负担上减掉一百公斤。

    原发性痛经治疗大招二：抑制排卵。

    通过口服避孕药，可以在很大程度上减缓痛经的痛感，但这种办法是不人道的，如果单单为了减缓痛经的疼痛而不惜大把服用避孕药的话，其结果往往是子宫内膜的生长受到抑制，以致月经量减少，造成子宫活性减弱。

    原发性痛经治疗大招三：前列腺素合成抑制剂。

    前列腺素治疗痛经是那些不愿服用避孕药的病人之首选。因为它能降低子宫收缩的振幅和频度，不影响垂体及卵巢功能，也不具有避孕药的代谢性副反应。如果你用此方法来治疗痛经的话，笔者将举双手和双脚赞成。

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