【www.nanyashuzhi.com--月经】
月经是女性所特有的生理现象，在经期，女性可能会有各种各样的不适，这就需要我们自己多加注意多加调理。
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用温水就好，以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。
经期绝对不能同房，因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
购买卫生巾的时候，一定要注意查看卫生许可证、qs认证、厂家信息和产品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要购买。之前媒体就有曝光过因为使用了不合格的卫生巾而导致患上妇科疾病的事件，所以一定要选择信得过的品牌。
经期可能会出现腰腹坠胀的情况，这个时候千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。
女人我最大_女人怎样用自我暗示来保养自己
女人我最大|女人败家更容易留住男人心？
![[撒贝宁妻子年龄]妻子年龄大小决定男人寿命长短](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140814215902_3752.jpg)
[撒贝宁妻子年龄]妻子年龄大小决定男人寿命长短
女人我最大_女人爱发脾气容易惹3种病
女性恋爱心理学|女性恋爱心理
【青春期月经不规律正常吗】青春期女孩恋爱的性问题
【女性安全期避孕几率】女性安全期避孕也有讲究
![[暗示的意思]暗示女人避孕失败的六个征兆](http://www.eyoogo.com/upload/image/201210/20121010225518_5468.jpg)
[暗示的意思]暗示女人避孕失败的六个征兆
![[紧急避孕药什么时候吃有效]紧急避孕药不可滥服](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170209194710_4050.jpg)
![[女性吃芹菜能避孕吗]惊爆在美国女性吃避孕药调月经](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140717220102_7260.jpg)
![[女人我最大]女人要知道的10大避孕问题避孕药可推迟经期？](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140513215539_4342.jpg)
![[停用避孕药多久来月经]有关避孕药的停用的知识](http://www.eyoogo.com/upload/image/201701/20170116175105_3641.jpg)
