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1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌3. 不喝久煮的火锅汤
4.多喝酸奶5. 无论什么原因，都别抽烟6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜7. 饮绿茶胜过红茶8. 重视早餐多过晚餐9. 控制盐的用量10. 起床后先刷牙，再喝水11. 经常嚼口香糖
关于女职工生育待遇若干问题的通知|关于女孩正确的饮食方式
[摘要]1 在牛奶和豆浆之间，选择后者2 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌3 不喝久煮的火锅汤 4 多喝酸奶5 无论什么原因，都别抽烟6 在食谱里添加杂粮和蔬菜7 饮绿茶胜过红茶8
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