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怀孕体重增加多少正常_怀孕第八月体重增加的概念

生产前准备沙盘推演为了避免到生产的那一刻手忙脚乱，妈妈可以开始找时间和另一半或陪伴在旁的家人做一下“沙盘推演”。我自己是还满会计划的人，有空的时候，我会开始想象当阵痛频繁、羊水破了的时

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专家谈酒店卫生乱象|专家谈孕12

现在大多数家庭都只要一个孩子，优生优育显得更为重要。本期我们着重探讨优孕的重要环节——孕期检查，看看准妈妈们都有写什么困惑。专家介绍范玲，1983年毕业于首都医科大学，现任医院妇产科医

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孕妇晒太阳对胎儿好吗|孕妇多晒太阳胎儿大脑健康

越来越多的证据表明，孕期因缺少阳光照射而造成维生素d缺乏会影响胎儿的大脑发育。过去很大程度上忽视了维生素d对大脑发育的作用，直到研究人员发现了一些奇怪的趋势。欧洲和北美患精神分裂症的人

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准备怀孕_准妈妈的“可胖范围”是多少

如果你在怀孕期间突然变得很胖，那么很遗憾地告诉你，你的孩子将来变成小胖墩儿的可能性会非常大。也许你会觉得，在怀孕前自己根本就不胖，这种短暂性的肥胖怎么会遗传呢? 最近美国哈佛医学院又掀起

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[暂别的意思]暂别小蛮腰爱上美丽大肚皮

最近，《年轻妈妈之友》在上海浮世繁花女子俱乐部举行了一场极具创意的孕妈妈肚皮彩绘比赛。活动现场气氛热烈愉快，吸引了很多媒体。怀孕期是每个女性生命中最特殊的阶段，这时候的她，有将为人母的

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孕期感冒对胎儿有影响吗|孕期应留心胎儿求救信号

信号1阴遁出血潜在危险宫外孕当受精卵在子宫体腔以外着床时，医学上称为异位妊娠，俗称宫外孕，如不及b憎治可危及生命。在妊娠早期，孕妇如果发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能。

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【孕期肥胖怎么控制体重】孕期肥胖易造成孕检困难

灾难的超声波对过于肥胖的孕妇来说，孕期检查也比较困难，正如26岁的诺埃米向我们讲述的那样“我怀孕前一直挺胖的，当我去接受第二次b超检查时，我还是挺为自己骄傲的，因为怀孕这5个月来，我的

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孕期各种担心|孕期为何常遭各种腹痛的困扰

各式各样腹痛困扰孕妇许多孕妇常为了同一件事来看门诊——腹痛，各式各样的腹痛，困扰着每个孕妇的心，担心会不会有早产的危险，害怕会不会影响了腹中的胎儿，还是长了什么东西，想东想西的，最后只

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[运程车]孕程中的3个营养期

准妈妈对自身的营养需求有很高的要求，希望每天的营养摄入都能满足胎宝宝的生长需要，不过，在不同孕期应该重点补充哪些营养，却是很多准妈妈不了解的秘密。准妈妈的营养摄入直接关系到腹中宝宝的健

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[孕期担心宝宝不健康]健康宝宝孕期“吃”出来

孕期饮食不仅关系到妈妈，也关系到宝宝的营养与健康，如何保证孕期饮食的全面和营养，孕妈咪可要格外费心啦…… 吃得健康营养的膳食能够让你保持健康，补充能量，并且为生一个健康宝宝做好准

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[天玑双白微博]双白炒虾仁－孕期食谱

导读虾仁洁白，滑嫩，白果鲜黄，百合清脆，味鲜咸香爽。双白炒虾仁是孕期的一款好食谱。虾仁洁白，滑嫩，白果鲜黄，百合清脆，味鲜咸香爽。双白炒虾仁是孕期的一款好食谱。主料海虾300克

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【孕产期到了为什么还不生】女人孕产期并非甜蜜真空期

妻子怀孕的新鲜时期一过，不少血气方刚的准爸爸再也按捺不住蠢蠢欲动的床上激情，但不少准妈妈们却担心这样会伤害到胎儿，于是干脆要求分床。那么孕产期性生活是否真的有害呢?专家明确指出，孕期的性生活不

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【孕期计算器】孕期不容错过的重要检查

在整个孕期，孕妈咪要做详细的检查，特别是孕后期，更是每周都要去医院，有些是常规的检查，有些是关键时期的检查，不容错过。孕13周能听到胎心音。听到胎心音即可表明腹中的胎宝贝为活胎

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【准备怀孕】准妈妈也可以安全护肤

都说“怀孕中的女人最美丽”，事实却不尽然，由于准妈妈们的新陈代谢缓慢，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易趁这个时候急转直下皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。因此，许多爱美的妈妈在孕育

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[准备怀孕]准妈妈孕期“补充”必备手册

种种微量元素是生命中不可缺少的营养素，我们可以从每日的膳食中摄取。如果妊娠前体内矿物质储备不足，妊娠后又供给不上，则会出现微量元素缺乏的现象。因此为了宝宝和自己的健康，孕妈咪在每日的膳食中可不

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dha过量副作用|过量补充会带来副作用的营养素

孕妇营养不良不行，另一方面，营养过剩也会出现问题。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大，不仅顺利分娩有困难，还是未来肥胖症的隐患，孕妇若摄取过多的维生素a、d还可造成胎儿出生缺陷。补充维生素

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【孕检前注意事项】提醒你孕检的注意事项

从怀孕满三个月第一次去医院做孕期检查开始，到分娩，医院是所有的准妈妈们必须要去的地方。虽然我已经有详细的孕检记录，但是我并没有完全严格遵照医院所要求的产检时间去做。为了给大家一个参考，我把常规

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[孕期能吃油炸食物吗]孕期选对食物吃出聪明宝宝

每个妈妈都想生个健康、聪明的宝宝，每对父母都希望自己的孩子伶俐可爱，可是对于帮助宝宝更聪明这件事，妈妈们，你们知道自己可以做什么吗? 事实上，在怀孕期间甚至准备怀孕时，选对食物，就能帮助

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砂仁的功效与作用|砂仁藿香粥可缓解妊娠呕吐

藿香，可于夏秋两季开花前采集，将其洗净切段，晒干备用，亦可鲜用。《本草纲目》记载藿香“治脾胃呕逆，为最要之粥”。中医认为，藿香性味辛、微温，入脾、胃、肺经，具有解暑发表、芳香化湿、和中

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云吞汤底的做法_蔬菜云吞汤－孕期食谱

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源。蔬菜云吞汤是孕期的一款营养食谱。主料小麦面粉100克猪肉（瘦）100克菠菜100克辅料腌芥菜头15克鸡蛋

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【孕期吃猪肚有什么好处】七彩瓤猪肚－孕期食谱

七彩瓤猪肚，七彩相杂，色泽丰富。特别是冷藏后，冷可炙口，爽可应齿，是孕期的一款美味食谱。主料猪肚500克咸鸭蛋150克松花蛋（鸭蛋）100克猪肉（瘦）750克猪肉皮250克辅料

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[核桃油怎么吃]孕期多吃核桃油

作为一个准妈妈，孕期注意的不仅仅是胎教，孕期营养也是需要关注的。现在的很多准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐，孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为2

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孕期饮食和注意事项|孕期饮食要“六吃六不吃”

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则，给大家做个参考。“

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【每天烹调用油摄入量】怀孕了烹调用油也需要讲究

不少准妈妈都对于孕产期膳食营养方面的知识非常关注，特别是大家都不太了解的食用油方面。专家告诉我们，孕产妇在挑选食用油的时候，要注意选择富含维生素和矿物质的食用油，来为自己和宝宝提供所需

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[孕妇可以吃蛋炒饭吗]什锦蛋炒饭－孕妇食谱

本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素。同时也有防止便秘的作用。什锦蛋炒饭是孕期的一款好食谱。主料米饭（蒸）100克鸡蛋150克辅料莴笋50克火腿肠50克

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