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为什么夏天吃姜_夏天该如何吃牛羊肉

一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗?其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。作为味美、蛋白质含量较

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[消暑的意思]消暑西瓜皮入菜

1、瓜条蛋花汤主料西瓜皮、鸡蛋、番茄调味料盐、味精、香油制作过程 1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。 2、番茄切成片。 3、鸡蛋打散。

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【夏季饮食要注意教案】夏季饮食不宜过于过清淡

祖国医学认为，泥鳅有补中益气、解渴醒酒的功能。可用于治疗渴饮无度、温病热盛口干、阳痿不举，以及传染型肝炎、痔疮、疥癣等症。此外，泥鳅皮肤上分泌的粘液，也是一种药，药名叫“泥鳅滑液”，可用来治疗

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夏天怎么吃红枣_夏天怎么吃川菜

几场雨水过后，京城的气温刚略有下降，一批在热天儿里本不太受欢迎的美食，反倒借机“火”了起来。野味锅、烧烤屋、水煮鱼……又开始人气渐旺。据说川人在夏天也离不开火锅，所谓以毒攻毒，出身大汗图个痛快

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[从头到脚绘本]从头到脚进补的食物地图

护脑菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜

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[中午饭吃什么好食谱]午饭吃什么下午不犯困

很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲

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[寒冷冬日里的一丝温暖]寒冷冬日里的健康饮品

早餐一杯新鲜果汁最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素c（可以增强免疫功能），让您免受冬季病菌的感染（比如流感）。

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健腐白菜的做法|白菜最健康的4种做法

醋熘白菜主料嫩白菜帮300克辅料水发海米2克，鲜青椒50克，湿淀粉15克，猪油50克，花椒5料，香油10克，醋，味精，蒜片，酱油各适量。做法 1 白菜帮切4厘米长

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[素食菜谱]“素食女孩”小心缺铁性贫血

编辑热荐女人味你更需要这些食物大学三年级女生丹丹，162厘米的个子，体重只有40公斤，虽然体型瘦小，但身体一直很健康。一天下午，丹丹在操场上跑步时，突然昏倒在地上，同伴立即送她去医院就

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冬季火锅菜谱_冬季火锅控这些食物要少吃

寒冷的冬季，火锅成了不少人聚餐的首选，一伙人围着沸腾腾的火锅有吃有笑，确实很惬意。不过，火锅虽然好吃，却不忘要健康吃火锅，营养学家告诉我们有六种食品不大适合涮火锅，快来了解一下吧。 1、

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[女性最讨厌用语]女性春节最应该常吃这几道菜

春节到了，按照惯例少不了大鱼大肉，但过多油腻的饮食总会对身体造成负担。这里介绍几款特别适合女性在春节期间吃的菜，几年春节我们要抛弃油腻，吃得健康。百花炒素——补钙健骨冠军谈到黄

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多开分身|躲开9种最难消化的食物

现在生活中，我们常吃一些最难消化的食物，但又很想吃，那你知道最难消化的9种食物吗?下面来盘点下9种最难消化的食物。辛辣食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨

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【晚上做菜可以放姜吗】做菜时葱姜蒜椒别乱放

葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”，它们不仅能调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门学问。肉食重点多放椒烧肉时宜多放花椒，牛肉

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[人们在实践中所必须遵循的]夏季必须遵循的饮食原则

夏季，天气炎热，很多人喜欢早上喝一杯冰绿豆沙，长期这样对胃不好，损害消化器官。连续降雨让全国都处在低气压的包围之中，室外闷得人透不过气，室内空调冷嗖嗖地吹着，在忽冷忽热中，即使身体健康

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做菜时葱姜蒜椒该怎么办_做菜时葱姜蒜椒该怎么放

一场秋雨一场寒，天气逐渐凉了，“贴秋膘”的时候到了，人们开始琢磨着吃鱼吃肉，为冬天储蓄能量。说到做鱼做肉，就不能不提到葱姜蒜椒这四大调料。俗称“调味四君子”的这四种调料，之所以千百年来

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可利用的英文_可利用三款家常菜对付糖尿病

追溯到商代可以发现有药膳的记载，《红楼梦》中也有对药膳的提及。回到新世纪，优秀青年烹饪名师邓耀荣有着独特“煮”见，对药膳的材料处理可说是唯“才”是用，把本来与美味毫不统一的药膳材料烹制得色、香

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[健康午餐食谱]工作午餐健康选择方法

越来越多的人们喜欢在餐厅用午餐，但什么样的饮食才是最佳的选择呢?美食专家为您作出如下指点。好的选择豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘，热卡量650k。多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。豆制

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[补营养的家常菜]六种家常菜营养鸳鸯配

吃，有很大的学问。据医院营养科的食物搭配合理，会起到营养互补、相辅相成的作用，以下几种饮食搭配可称得上是“鸳鸯配”。羊肉配生姜羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时

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养胃餐的做法大全_7种餐前养胃菜

医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作

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【午餐便当食谱大全集】午餐便当该怎么配蔬菜

上班族的工作午餐永远是个让人头痛的问题，大部分的人群都会选择在外吃盒饭。但是“地沟油”、“瘦肉精”等事件的曝光让人不得不对快餐多了份警惕。于是，午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的选择。

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[营养美味的早餐]教你最营养美味的炒菜法

炒菜是很多人都会的事情，但炒出来的作品好不好吃，却有很大的区别。私底下，认为美食的两大标准就是第一，吃了不生病。第二，有营养。第三，好味道。想要炒出又有营养又有好味道的菜要注意什么呢，我们一起

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夏季饮食要注意教案|夏季饮食要坚持的六个原则

导读年之中最难熬的78两月，给我们的工作生活增加了很多的麻烦，只要走出空调房，立马就是一身的汗。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。一是宜定时。夏季要按时进餐，

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烧冬瓜的家常做法|家常冬瓜九大简易制作

鸭粉蒸冬瓜主料冬瓜、鸭架辅料薏米、木耳、粉丝调料盐、味精、白糖、胡椒粉、水淀粉烹制方法 1、将鸭架上的肉剔出切成细丝，薏米提前泡发后煮熟，冬瓜切块放入炒锅

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炎热夏季汗淋漓|炎热夏季最应多吃的食物

炎热的夏天看着美味的食物提不起胃口，吃什么都容易上火，那么这样的夏季里我们还可以有什么选择呢?其实夏季里有五种食物最应该多享用，看似平凡却起着很大的作用。多吃的水果是西瓜。记得小时候妈

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清蒸鱼的做法|美味清蒸鱼的健康烹调秘决

很多人都知道鱼有非常丰富的营养价值，因此都会喜欢选择鱼作为餐桌上的美食，不过在众多的烹调方法中，清蒸是最健康的烹调方法，而且当中有一些健康秘诀。美味清蒸鱼七大秘决所有鱼的烹调方法中，清

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