衰老

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    〖多吃辣椒可以防止衰老〗 墨西哥社会安全学院营养饮食专家玛尔塔。培尼亚说,研究显示,辣椒有防凝固作用,可以使血液循环更加流畅,防止心脏病发生。此外,辣椒还可以改善消化功能,降低胆固醇含量,治疗流
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    大白菜,我们冬天经常吃,其实大白菜一直一种很好的蔬菜,营养丰富极了,尤其是维生素c缺乏的时候可以多多吃点大白菜哦1 大白菜是老百姓的当家菜,白菜营养十分丰富,粗纤维、蛋白质、碳水化合物含
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    土豆炖牛肉、地三鲜等经典名菜,是百姓餐桌上的常客。很多人会把土豆连皮一块儿煮,以为高温过后一切问题都迎刃而解了。其实不然。土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质,以抵抗病虫害。而土豆皮中茄碱的含量较
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    9种美食让你更年轻 1、大豆(性雌激素)。 2、胡萝卜(润泽细嫩)。 3、西兰花(保持弹性)。 4、猕猴桃(肌肤白皙)。 5、牛奶(延缓衰老)。 6、三文鱼
  • 黄豆活血吗|吃黄豆可以活血抗癌防衰老
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    1)美白护肤: 黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。此外黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。 2)预防癌症: 大豆含有蛋
  • 紫外线 皮肤老化_紫外线是皮肤老化的原因
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    皮肤老化的原因 造成皮肤老化最重要的原因是紫外线、氧化、干燥,然后还有内部导致老化的“糖化”。我们人类是通过分解食物中的碳水化合物转化成糖(葡萄糖)来提供能量生存的,可以说,活着就会一直
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    洁面乳按摩: 好的开始是成功的一半,对于基础护肤三部曲中的第一个步骤,使用洁面乳清洁肌肤奠定了接下来步骤的基础。所以清洁按摩步骤中,一定要谨记手法要轻柔,因为过于用力的手法会破坏肌肤表面
  • 【女人我最大】女人30岁后健康保养秘芨
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    补钙 女性28岁以后,身体中的钙每年以0 1%~0 5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙,而不是
  • [后系列适合什么年龄段]根据年龄段补肾更能延年益寿
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    人体的生长与衰老,与肾气旺盛虚衰密切相关 古人指出,人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好跑。二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好快步走。三十岁,五脏大定,肌肉坚固,故好慢步。四十岁
  • [萝卜的功效]萝卜食疗功效妙用
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    萝卜素是一种维生素A原,对保护视力,促进儿童生长发育,降低血脂,增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用,具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能,增强人体免疫功能,能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明
  • 做腿的八大好处|苹果的八大好处
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    1)能降低体内坏胆固醇;2)只含60-100千卡热量,不含脂肪也不含钠;3)含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点;4)有助于抗癌症;5)有助于保持骨密度和保护心脏;6)抗氧化物能防衰老
  • 秋冬滋补养生汤_滋补养生七味乌鸡汤
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    乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。 乌
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    〖冬季 羊肉滋补养生〗羊肉的营养分析 1 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用; 2 羊