减肥

南亚养生网(http://www.nanyashuzhi.com/nlist-51-1.html)减肥栏目提供最权威的减肥知识。更多更新减肥知识资讯，尽在减肥栏目。

花草茶搭配大全|自制花草茶切忌随意搭配

炎热的夏季喝上一杯清爽的凉茶，相信是很多市民的最爱。最近网上出现了很多“自制凉茶”的配方，受到不少女性的追捧。这些凉茶按照功效分为清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等。但专家称，这些自制凉茶并不是适

减肥
[喝酸奶补钙吗]晚上喝酸奶补钙效果好

很多营养专家都会鼓励多喝酸奶对肠道健康有帮助，尤其现在夏天又是酸奶大卖的旺季，超市里到处都是酸奶的促销活动。但是酸奶应该在什么时候喝是最合适最容易被人吸收呢?这个问题你有没有想过? 一般

减肥
【吃豆腐会胖吗】吃豆腐的人小心了

昨日又是一个高温天气，张学冰打算下班后为全家奉上自己的拿手凉菜。“夏天买豆腐还真是件烦心事，像我五点半下班才能赶到农贸市场，摊位上剩下的豆腐、豆制品都是‘压箱货’。”在杭城一家广告公司上班的张

减肥
营养早餐食谱一周搭配_营养早餐的搭配学问

一日之计在于晨，早上精神的好坏，关系到你一日状态的好坏。而在一日三餐中，早餐是最基础的一餐，享用一份营养全面均衡的早餐，可以让你一天都有好精神。那么，先为你推荐一份合理的营养早餐，再慢慢告诉你

减肥
不要盲目模仿的议论文|不要盲目追赶喝醋潮流

一提起醋，现在很多女性都会想到减肥，其实醋的原来作用是作为我们日常调料使用的，近年来“吃醋”已经悄然成为女性的一种时尚和健康的代表。醋饮料大受欢迎其实，这里所提到的“醋”，并不

减肥
七大写|七大问题解释喝水的好处

在夏天大量消耗水分的季节里，水对于人的重要是人人都知道的，多喝点水有好处，尤其是现在这样的炎热天气，身体需要补充水分以适应天气变化。虽然喝水是很简单的事，但其中很有讲究。应该何时喝水、具体喝哪

减肥
[究竟我们什么]究竟我们应该喝咖啡吗

咖啡里面含有大量咖啡因。咖啡因对人体产生的坏处，可用四个字来形容——‘寅吃卯粮’，也就是这个月就吃下个月的粮食。虽然喝咖啡会很兴奋、很有体力、很有精神，但这个精神却是向明天借来的。等咖啡因的药

减肥
缺乏维生素b|小心缺乏维生素让你越减越肥

以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，例如维生素b群里的b

减肥
小心五五开|小心误饮未煮熟的豆浆

豆浆是健康的饮品，尤其在早前牛奶出现的问题后很多人都用豆浆来代替了乳制品，可见豆浆在寻常百姓中的地位有多高，现在市面有非常多的豆浆机让大家选购，实行自己制作新鲜豆浆，不过在煮豆浆的过程中有许多

减肥
吃粗粮的好处_流行吃粗粮的误区

现在普遍流行进食粗粮，因为许多人都相信多吃粗粮能让身体更健康，目前，吃粗粮已经完全成为了另一种新时尚，不过有医生则建议，粗粮不可过量食用，否则将影响健康。在许多大型的超市里，窝窝头、小

减肥
女人我最大_女人夏季学会如何喝水

夏季的到来，对于很多人都喜欢喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是最关键的。最好喝温开水一方面，摄入冷饮会使胃肠

减肥
【健康饮食食谱】夏季健康饮食防范大作战

夏天到了，饮食卫生是大家最关心的问题，因为天气炎热，忍不住喜欢吃些生冷的食物，食品中毒事件最令人担心，究竟要如何防范，才能吃得安心又健康? ◎补充水分最好喝白开水，碳酸清凉饮料浅尝即可在

减肥
夏季饮食要注意教案_注意夏季饮食中的冰箱疾病

夏季的来临最容易有许多关于夏季专属的疾病，例如是“冰箱病”、“凉席病”、“脚气病”等等，这些病究竟是怎样出现呢?有什么症状呢?如何防治呢?在这里为大家一一介绍。 “冰箱病”主要表现头痛恶

减肥
【健完身可以吃水果吗】夏季吃水果注意身体特性

进入夏季，在这样当季的时节里，夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果

减肥
养颜的食物|这些养颜食物让你越吃越漂亮

“女人的美丽是吃出来的”，这句话有一定道理。但我说的“吃”，是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃，这是饮食调养。鱼肉紧致肌肤肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼

减肥
[烧烤后喝酸奶的功效]喝酸奶的四大功效五大禁忌

酸奶营养美味，深受许多人的喜爱。可是，很多人不知道酸奶到底有什么功效，喝酸奶的禁忌又有哪些?下面和你一起来做一次酸奶知识全扫描。一、酸奶的功效 1 饮用酸奶可克服乳糖不适应症

减肥
少吃油能减肥吗_少吃油炸物拥有健康是上策

油炸食物多次被爆出用来炸食物的油是工业油，或者是循环使用的不洁油，而最近的6月底，台北县消保官突袭数家知名速食业者，发现业者用油酸价超出标准12倍，甚至业者也被质疑窜改换油记录。就如同每次突发

减肥
喝茶能减肥吗_女性喝茶减肥小心严重贫血

喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。医生指出

减肥
冬季早餐吃什么好呢_三套冬季早餐吃出健康

天渐渐凉了，日照时间越来越短，人们早上更加贪恋温暖的被窝。这时候，胃口不好，人又懒动，早餐的数量和质量往往都会下降。怎么把早餐吃好呢?不妨看看营养学家推荐的以下三个早餐案例。全麦杏仁三

减肥
【女人我最大】女人早餐常吃六种食物最健康

一年之计在于春，一天之计在于晨。要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。 1 豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因

减肥
【沙拉吃多了会怎样】怎样吃沙拉才健康

越来越多的人喜欢吃沙拉，尤其是以瘦出好身材为目标的mm们。沙拉的主要原料为新鲜蔬菜及水果，绝对是营养的来源，大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高，话虽如此，沙拉的健康与否，问题其

减肥
[减肥三餐怎么吃]三餐吃好眼睛更年轻

导读有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐，就能让你的眼睛更年轻。早餐早餐吃全麦面包夹鸡蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素a，预

减肥
【不吃早餐的危害】不吃早餐等于自杀细数女人不吃早餐的8大害处

你是否觉得最近肠胃经常不适，体重又难控制，而且还有便秘？如果是，不妨检视一下自己是否常常不吃早餐，或者早餐吃得很随便。早餐虽然只是三餐中的一餐，好像不吃也感觉不到什么害处，但是今天要告诉大家，

减肥
吃哪种水果可以减肥_六种水果吃大胸部细腰

胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以。这些让人垂涎的水果（水果食品）可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素（维

减肥
减肥蔬菜餐_餐前吃蔬菜可防胃炎荐8种餐前小菜

餐前吃点蔬菜，不但是蔬菜中的营养更容易被吸收，而且能够中和胃酸，保护肠胃。那餐前适合吃些什么菜?今天就来告诉大家一些适合餐前食用的护胃促吸收的小菜。蔬菜全部与正餐一同进食，会影响消化及

减肥

4479条上一页 1.. 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ..180 下一页