月经
南亚养生网(http://www.nanyashuzhi.com/nlist-46-1.html)月经栏目提供最权威的月经知识。更多更新月经知识资讯，尽在月经栏目。
-
女性45岁到更年期了吗|20岁到45岁女性健康吃什么？补铁是缓解女性缺铁性贫血最有效的方式。除了动物肝脏、瘦肉、黄豆、菠菜等食物外，鸡蛋、鱼和虾等海产品、紫菜、海带、红枣、黑木耳等也含铁丰富。补充蛋白质，除了要多喝牛奶，还要多吃豆制品，它是植物性 -
补血食品有哪些|女性吃补血食品10大注意点贫血就得补血，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见……，怎样才能更好的补血，吃补血食品有哪些注意事项呢？ 含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（ -
冬虫夏草细支价格|冬虫夏草女人抗衰良药冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中医认为，虫草入肺肾二 -
滋阴补血的食物|滋阴补血十种食物吃出女人味十种滋阴补血的食物很适合女性，多吃能够让你的气色更加好，更有女人味。 当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于 -
六大银行|六大饮食杀手让你急速衰老杀手一白酒 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。 杀 -
花花世界不必当真_女人的“花花世界”养生经美人病中痘痘 肤如凝脂、面似桃花是每个女性的梦想，要是脸上长满痘痘，那可就没法出去见人啦。然而很不幸，痘痘正是每个年轻人挥之不去的梦魇，只要稍稍熬夜，或是吃火锅，或是心情不好，或是月经不 -
妇女更年期综合症的表现及调理|妇女更年期综合症药膳精选妇女从中年到老年阶段的过渡时期，称为更年期，一般发生在45—52岁之间。在更年期，有10—30%的妇女可出现不适症状。如月经不调，植物性神经功能障碍性症状，神经精神性症状，新陈代谢及营养障碍性 -
少吃主食能减肥吗_少吃主食危害健康根据有关数据表明，现代人的主食消费量越来越少，已有食量不足之势。这是生活水平提高的表现，但其中也隐藏着危机。 根据营养专家的说法，谷类食物含有的碳水化合物，在为人体提供能量外，还是b族维 -
日常饮食的英文|女性日常饮食补铁有误世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女性的生理特点决定了女性易发生贫血。青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮 -
![[大宝sod蜜]10大宝贝滋阴补血又保肾](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170209173237_7445.jpg "[大宝sod蜜]10大宝贝滋阴补血又保肾")
[大宝sod蜜]10大宝贝滋阴补血又保肾身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢?为大家介绍10种东西，让你一步到位。 当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子 -
圣女果的功效与作用|圣女果既能美容又能护眼当人体缺乏维生素a时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素a，在果蔬中名列前茅。 另外，圣女果中还含有丰富的维生素c和维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从 -
![[早晨吃水果好吗]女人早晨吃水果最有营养](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221210823_0150.jpg "[早晨吃水果好吗]女人早晨吃水果最有营养")
[早晨吃水果好吗]女人早晨吃水果最有营养一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供 -
【肌肤的意思】肌肤最爱的8大营养水果不同的水果对于皮肤可是有不同的功效哦，你都了解吗? 奇异果 维生素c和e的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。 柠檬 深层清 -
秋天养生短信_女孩子秋天最养生的吃法气候一凉，天气一干燥，许多从前没有的毛病马上乘机发作起来。 每天出门风一吹，脸上的皮肤就开始感觉到紧绷，虽然外面太阳依然很大，但在公车牌下站了二十分钟也没有一身臭汗……这种种迹象告诉你， -
![[土豆和红豆能一起吃吗]土豆红豆可很好帮你对付女人浮肿](http://www.eyoogo.com/upload/image/201306/20130623212547_1701.jpg "[土豆和红豆能一起吃吗]土豆红豆可很好帮你对付女人浮肿")
[土豆和红豆能一起吃吗]土豆红豆可很好帮你对付女人浮肿这些食物的功效你都了解吗 土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水 -
调经补血汤_让女人调经汤饮“喝”出美肤经期怎么吃才能美容养颜又养生? 牛奶加蜂蜜功效单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情 -
女性每天吃红枣的好处|红枣对女性的七大好处红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神 -
【药膳食谱】药膳帮女人防经后感冒说到经后感冒，这是很常见的现象，很多女士都有这种情况。为什么呢&。shy。因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且 -
【营养药过期了还能吃吗】多吃营养药反而危害健康过量补钙补钙若超过了血液的溶解能力，便会在人体其他组织中沉积溶解，若沉积在关节处，便会引起关节疼痛，沉积在肌肉里便会形成坚硬结节，沉积在心脏会引起传导障碍，导致心律紊乱。 或许受频频出现 -
纯素食对健康的影响_看清素食如何影响健康吃素到底对人体有益还是无益，这是人们争论多年的问题。有的人长寿，他确实在生活中坚持了素食理论。有的人是杂食动物来者不拒，可是他也一样长命百岁。这些不一致的行为让许多追求健康的人无所适从，针对这 -
【绿茶对女性的好处】绿茶会影响女性健康？女性月经来时切莫喝绿茶，美女们请多爱惜自己一点，请男性朋友也把这个消息传给你身边的女性孕妇不宜多喝茶。茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差。女性朋友较不宜喝茶的 -
![[适合冬季的补汤]女人冬季汤补系列之——面色苍白汤补方](http://www.eyoogo.com/upload/image/201307/20130718223407_3888.jpg "[适合冬季的补汤]女人冬季汤补系列之——面色苍白汤补方")
[适合冬季的补汤]女人冬季汤补系列之——面色苍白汤补方很多女性看上去面无血色，皮肤粘膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，并伴有皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落，或有指（趾）甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成层等现象。这 -
【长期吃红薯有什么危害】冬季吃红薯四种危害要避免据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。 如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果 -
【月经不调食疗吃什么好】月经不调？6个食疗方养血调经女性的身体极为敏感，稍微劳累过度或者是环境改变，都容易出现月经周期的变化，月经量的增加或减少，甚至出现闭经现象。月经不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方同样有药用功效。下面是推荐的6个养血调 -
![[补血吃什么]补血看体质两类常见体质的补血食疗方](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170209173237_0151.jpg "[补血吃什么]补血看体质两类常见体质的补血食疗方")
[补血吃什么]补血看体质两类常见体质的补血食疗方女性每个月的月经会让身体丢失铁质和气血，因此，女性的一生都需要适当的补血。补血吃什么?这个要看每个人的体质。今天给大家介绍两类常见体质的女性应该吃哪些补血的食物进行补血。 身体瘦弱的女性
推荐阅读
热门精选