居家

南亚养生网(http://www.nanyashuzhi.com/nlist-42-1.html)居家栏目提供最权威的居家知识。更多更新居家知识资讯，尽在居家栏目。

新时代家居生活广场|家居生活喝汤吃粥最养生

在平时家居的生活之中,其实最为养身的办法,就是吃一些粥类食物,然后而一些汤,是最养身的,这样也是居家养生的要点,下面我们不妨就去看看吃粥喝汤最养身的一些做法吧,也许对于我们的身体保养有指导作用

居家
[追宅女攻略]宅女养生必备八种滋补食物

宅若久时天然呆，呆到深处自然萌。不知从几时期，宅生活已经成了一种时尚，尤其是对现在的少女来说，宁愿邋遢的宅在家里，也不愿出去呼吸清新的空气。宅在家里久了有损身体健康，开吃网小7也有很宅的闺蜜。

居家
居家生活安全手抄报|秋季居家生活中推荐多吃六种养生润肺的食物

11 秋季居家生活中推荐多吃六种养生润肺的食物大枣：宁心安神抗过敏大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年

居家
中医起居养生_起居养生居家防感冒

冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。现将几种在日常生活中预防感冒的有效方法措施介绍如下：注意冷暖：病理学告诉我们，当人

居家
[中医起居养生]起居养生居家防感冒

冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。现将几种在日常生活中预防感冒的有效方法措施介绍如下：注意冷暖：病理学告诉我们，当人

居家
[减肥可以吃哪些肉食]夏季3款肉食减肥食谱

夏日到了，又迎来了减肥的高峰期，很多mm为了减肥，对肉类食品是避之唯恐不及。其实肉类含有丰富蛋白质，适量摄取可以提高新陈代谢率，对减肥很有帮助喔。蛋白质对减肥的帮助有：抑制促进脂肪吸

居家
营养师怎么报考|营养师推荐的五款中式减肥食谱

减肥食谱教你减肥吃什么。让五款营养师推荐的中式减肥食谱，帮你轻松减肥。减肥食谱一：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐：素

居家
【豆腐能减肥吗】豆腐减肥食谱一周瘦3斤

日本街坊流传豆腐减肥法，每天食用50~100g的豆腐，含有蛋白质，主要可促进脑下垂体的生长激素分泌，增加肌肉组织的生成，以提高身体的基础代谢率，达到瘦身作用;可在1个月减去5公斤，并改善便秘问

居家
自制减肥茶哪个效果快_居家自制减肥茶消脂不伤身

居家自制减肥茶消脂不伤身。自制减肥茶1 洋参枸杞红枣茶材料：洋参 2钱黄耆 2钱枸杞 2钱红枣 5粒。作法：药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入

居家
【减肥期间可以吃的零食】零食必备减肥食品清单

容易饿肚子，一饿就心慌? 减肥虽说要控制食欲，但也不能老饿着肚子，可得千万要小心“沉默之后的爆发”。如果你真的感觉很饿，先自己考虑是心理上的还是生理上的，如果心理上的话就放松，再放松。如

居家
春节|春季居家防潮攻略要记牢

春季居家防潮攻略要记牢厨房湿答答的流理台解决办法：预备足够的干湿抹布，先用湿抹布擦净，然后再用干抹布擦干。地板上的水渍解决办法：除了用干湿两用的吸尘器吸除

居家
[居家环境英语]让居家环境变香的方法

一个香气黯然的家居环境当然人人都爱，可是某些过于刺激的香气却可能带来反效果。对于臭味大家都会自觉地退避三舍，可是对于香味却往往容易放松戒备，殊不知香味过浓其实不益于健康。特别对于嗅觉并不敏感的

居家
【这些事千万别做】女性千万别做“油烟黄脸婆”

正常人皮肤表面都有一层保护膜，而油烟中的物质会对这层保护膜造成伤害，导致皮肤不透亮、肤色变暗甚至长斑。另外，由于油烟具有一定的温度，皮肤若长期处于较高温度环境中，还会滋生微生物或长痘。

居家
专业有效期_专业有效的6步护手程序

专业护手程序包括清洁、点穴、按摩、上膜、卸膜和保养这6大步。下面我们来了解下。第一步：清洁。这并非是我们惯常认为的那样，用香皂洗洗完事，而是在用清洁乳液彻底清洁双手之后，再用磨砂膏仔细

居家
嫩姜_嫩白法宝牛奶美颜招数

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”!众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦! 一、冻牛奶舒缓日伤皮

居家
美白肌肤化妆品|居家美白肌肤处方

居家日常生活食物不仅吃了对美容有好处，掌握了方法，自已也可以diy天然美容的哦。到厨房里去吧，那里藏着最好的美容秘密。 1 枸杞美白材料：新鲜的120克，干的60克，水适量

居家
【卫生间需要买哪些东西】哪些东西不该放在卫生间里

哪些东西不该放在卫生间里想要一个健康的居家环境，就必须多注意一下生活中的小细节。现在，很多家庭都比较注意居室的开窗通风，客厅、卧室，甚至厨房都考虑到了，而狭小的卫生间就成了死角。大多数人家的卫

居家
【番茄汁的功效与作用】番茄汁可预防肺气肿

如何把持好一个家很重要，里面有很多经验和方法是需要我们去借鉴前人的，这能才能在遇到一些突发的小问题的时候，还不至于手忙脚乱。现在教你最简单的居家小方法。 1 冰块止痛　当你不小心指尖扎进

居家
擦伤怎么处理好的快_科学处理擦伤割伤

居家生活中，难免会出现磕磕碰碰、擦伤割伤的状况。出现这种小外伤的情况是在所难免的，不过我们要学会科学的处理办法才能将伤害降至最低。 ●马上清洗你的伤口伤口中有脏东西，一定先用清水

居家
居家养老模式_居家养生最易乳白色忌粉红色

居家养生最易乳白色忌粉红色。家庭装修，你是在根据自己的喜好选择颜色做主调吗？你或许不知道，居家住色调选择不好，还会影响家人的身体健康，甚至会引起夫妻之间不和呢。 1 粉红色家中漆

居家
莲藕素炒菜谱|秋季菜谱中莲藕必不可少

莲藕自古就有出淤泥而不染，濯清涟而不妖的美誉，莲藕属睡莲科植物。莲藕本不产于我国，是在3000多年前，由印度引入我国的。其性温，对脾胃大有裨益，是居家养生必备的餐桌美肴。藕在我国南方诸

居家
[自制清汤锅]居家自制清热解毒凉茶

上班族一天起码有一餐要在外面的餐馆吃，有时候图方便就来顿肯德基或麦当劳解决，日积月累，火气就上来了。在家里自制一些清热解毒的凉茶，帮我们的身体去去火吧清热解毒凉茶的代表药材有金银花、

居家
居家生活安全手抄报_居家生活中常见的误区

居家生活中常见的误区去们必须要避讳才行拥有更多的健康。对于各种各样的问题，不管是装修还是家电的摆放，并不是人人都精通，这些错误会导致一些疾病甚至安全隐患的的发生，所以在您为自己精心选择、装扮温

居家
居家瘦|居家使用毛巾应该避开的误区

居家使用毛巾应该避开的误区。毛巾是我们日常生活中不可或缺的一样东西，它的使用频率相当高，而且现在市场上推出了各式各样的毛巾，这让我们在选择的时候感到无所适从，有些人还陷入了误区，下面，我们就为

居家
日常养生知识大全_宅男日常养生健身

no 1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺

居家

163条上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页