白领

南亚养生网(http://www.nanyashuzhi.com/nlist-37-1.html)白领栏目提供最权威的白领知识。更多更新白领知识资讯,尽在白领栏目。

  • 三十四十不惑|三十四十白领的营养计划
    三十四十不惑|三十四十白领的营养计划
    30-40岁首要大事补钙 营养计划one——补钙 这个阶段的女性开始受到骨质疏松的威胁,专家证实,女性28岁以后,骨钙每年以0.1%~0.5%的速度减少,所以补钙就成为头等大事了。
  • 白领女性职业装品牌|必看白领女性新“钙”念
    白领女性职业装品牌|必看白领女性新“钙”念
    根据中国健康促进基金会骨质疏松基金筹委会发布的中国《办公室人群骨密度情况调研分析报告》,女性比男性更需要补钙。报告显示,男性和女性的骨密度均在35岁左右开始下降,但是女性的骨密度流失速度几乎是
  • [白领贷]白领最该多喝哪些花草茶
    [白领贷]白领最该多喝哪些花草茶
    编辑热荐这5种食物可消掉黑眼圈 一夜之间办公室的众姐妹杯中各色摇曳,仔细瞧来属于各种美容、养颜、减肥的花花草草,总结如下,跟大家分享。 美容花茶类 1玫瑰花它清火润喉
  • 白领贷|白领三餐的补脑菜单及禁忌
    白领贷|白领三餐的补脑菜单及禁忌
    白领经常久坐办公室,所以常被肥胖问题困扰,有什么方法能帮助白领健康减肥呢?美味的瘦身食谱能帮到你。下面为你介绍几道适合白领减肥的瘦身食谱,让白领们在吃得美味的同时也能健康减肥,一举两得
  • [皮肤需要什么营养]白领营养皮肤最喜爱的食物
    [皮肤需要什么营养]白领营养皮肤最喜爱的食物
    编辑热荐电脑白领的食疗方大全 皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物 1.西兰花——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,能增强皮
  • 白骨精图片_“白骨精”的饮食秘笈
    白骨精图片_“白骨精”的饮食秘笈
    办公室可谓是众多白领一天内除了家之外,待得最久的地方。在办公室里,和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今,白领们都特别注重办公室健康,所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了
  • [白领贷]让白领中午不犯困的食物
    [白领贷]让白领中午不犯困的食物
    很有白领都有着和我一样的困扰,就是每天的下午100,总是会不知不觉的哈欠连连,双眼朦胧,恨不得拿个火柴棍支撑着。其实这点是可以通过中午的饮食防止的。 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量
  • 【白领的h工作希志爱野迅雷】白领的“应酬饭”如何吃
    【白领的h工作希志爱野迅雷】白领的“应酬饭”如何吃
    常吃“应酬饭”的人可以看看以下内容,纠正不良的饮食习惯。 1、食物多样,以谷类为主 各种各样的食物所含的营养成分不尽相同,没有一种食物能供给人体需要的全部营养。每日膳食必须
  • 下午茶 零食 白领|白领桌里的零食合理吃
    下午茶 零食 白领|白领桌里的零食合理吃
    随着社会的进步,生活的提高,办公室里的食物也变的越来越琳琅满目了,五花八门的零食堆满白领们的抽屉里,那我们一起来看看哪些零食可以多吃,哪些要适量吃。 零食各有特点,但要注意搭配,
  • 白领午餐20元_白领午餐营养的四大黑客
    白领午餐20元_白领午餐营养的四大黑客
    很多白领的午餐吃的很不健康,有着种种的坏习惯,如果长期以往将会有损身体,据调查得得,白领午餐的问题主要表现在四个方面,在下面的文章里我们会一一讲到。 1、求速度 白领中午休
  • 白领女性职业装品牌_适合白领女性的健康饮食
    白领女性职业装品牌_适合白领女性的健康饮食
    多吃纤维素含量高的食物 阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗?。有一种女人嫁给谁都能幸福 现在的白领
  • 白领贷_白领的营养早餐这样做
    白领贷_白领的营养早餐这样做
    低热量美味凤梨火腿蛋焙果 材料 焙果(bagel)一个(面包店有售),凤梨一片,火腿一片,蛋一个。 做法 1 将焙果对半横切,放入烤箱约烤一分钟。 2 以
  • 【白领贷】白领为自己的健康慎重选择
    【白领贷】白领为自己的健康慎重选择
    在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。白领女性主要是以脑力劳动为主,提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的通常做法。 在三餐的饮食分配比例上,一般以早餐摄入量占
  • [将夜猫腻]“夜猫族”是这样呵护皮肤的
    [将夜猫腻]“夜猫族”是这样呵护皮肤的
    许多白领丽人都是夜猫子,夜深人静,月光冷冷,正是她们工作和玩乐的好时光,或赶写老板明天要的市场分析报告,或蒲吧唱k。习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜会好伤皮肤,但要她们改变习
  • [早餐吃什么]冷早餐伤害白领丽人的肠胃健康
    [早餐吃什么]冷早餐伤害白领丽人的肠胃健康
    早晨时分,夜间阴气未除,大地温度尚未回升,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。 很多白领丽人一早就喝蔬果
  • [白领贷]白领外食也可吃出健康
    [白领贷]白领外食也可吃出健康
    你知道什么叫做“老外一族”吗?说不定你就是其中的一员呢。所谓“老外一族”,其实并不是我们平常口中所说的老外,而是指一周之中至少有五天在外就餐的白领人士。前两年曾经有过一次外食人口的饮食
  • 工作餐菜谱|让工作餐保卫你的身体
    工作餐菜谱|让工作餐保卫你的身体
    cbd———这个城市中最光辉耀眼的地区,挣着高薪的白领,一个月起码要有20天,周而复始地度过每天中的8个小时。都说午餐是关键,如何解决这顿让人挠头的中餐,许多人的目光自然锁定了环绕写字
  • 【健康饮食食谱】OL健康饮食经轻松营养搭配
    【健康饮食食谱】OL健康饮食经轻松营养搭配
    大脑和机体的正常活动在很大程度上取决于摄入食物的质量。营养失衡成为白领女性某些疾病的诱因,对大脑的活动能力产生不良的影响。因此,白领女性应注意营养和膳食平衡,使自己有充沛的精力和健康的
  • [白领工作图片大全]白领工作餐10计怎样吃不胖
    [白领工作图片大全]白领工作餐10计怎样吃不胖
    大部分的白领都有这样烦恼,因为工作忙碌不能自己做饭,只能长期吃工作餐,日积月累就开始发胖,那要怎么办?今天给大家支招,让你吃不胖。 1、就餐前吃点小零食不少人于进餐前会感到过分饥
  • 瘦身营养汤|白领营养瘦身新主张
    瘦身营养汤|白领营养瘦身新主张
    阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗?。有一种女人嫁给谁都能幸福 三餐合理分配 不要逃避早餐,只要准
  • [欧蓝德]OL必知午餐怎样吃
    [欧蓝德]OL必知午餐怎样吃
    朝九晚六工作繁忙,午餐问题其实一直是困扰众多白领的“心头大事”。每天奔波于商务区写字楼的你,能够吃到一份实惠可口的午饭吗?某美食网日前发布了白领美食生活调查报告,调查显示,白领解决午餐
  • 冬令时|白领冬令保健的最佳选择
    冬令时|白领冬令保健的最佳选择
    如今是冬令进补的好时节,却仍有人在拼命减肥。 有些白领短短3个月就瘦了数十斤,一打听,原来她们坚持3个月只吃燕麦和水果,区区一点薄薄的燕麦竟能补充一个人日需的五谷杂粮,燕麦究竟有
  • [职场白领不高兴]职场白领MM的营养午餐法则
    [职场白领不高兴]职场白领MM的营养午餐法则
    对于在写字楼里工作的人来说,去哪里解决午餐是很关键的问题,很多人午饭都在外面打游击,只求填饱肚子完事,杂七杂八的饮食长期下来,至少会造成下面这些隐患。 胃病很多人都有这种经历,工
  • 【吃维生素c能变白吗】维生素和时尚白领的关系
    【吃维生素c能变白吗】维生素和时尚白领的关系
    阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗?。有一种女人嫁给谁都能幸福 对于一些有学识又漂亮的时尚人群来说,维他
  • 【白领上班作息时间表】白领秘籍上班来个水果加餐
    【白领上班作息时间表】白领秘籍上班来个水果加餐
    吃过早餐后,最好在包里塞个水果,在上班时来个水果加餐,这样对健康好处多多。推荐猕猴桃和草莓最好。 中国农业大学食品学院副专家告诉,早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。一般人早餐都