压力

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    英国《每日邮报》报道,一名英国顶级女律师,因不堪工作压力和职场性别歧视而精神崩溃。她的遭遇跟很多职场女性类似,必须要承受来自工作和家庭的双重压力。根据此消息,有心理职业女性不妨用“哭泣”的方式
  • [称女性为先生]研究称女性抗压能力超过男性雌激素是关键
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    据英国媒体7月10日报道,一项美国研究表明,女性之所以抗压能力胜于男性,是因为雌激素向大脑发送信号,阻挡了压力带来的有害物质影响大脑。 研究者称,他们给予雌雄老鼠同等程度的挫败压力,再分
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    在心理学上,压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力(stress)是一个外来词,有“紧张、压力、强调”等意思,压力会影响人们的身心健康,早已被公认。 那么,
  • 职场女性发型_职场女性年终减压10招对策
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    对大多数人来说,新年是一个辞旧迎新的符号,是一个总结过去企盼未来的起点。然而,随着工作和生活压力的加大,新年的到来对一些职场女性而言,还伴随着种种焦虑和恐慌。 如何缓解“年终焦虑”,正成
  • [都市白领分布]都市白领减压之道——快工作慢生活
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    正确处理好工作与生活的关系,是积极心理学的基本要求,也是现代人应对压力的有效方法。 改革开放初期,深圳市就提出拼命工作,拼命玩。也许是我们刚刚脱离那个严重低效率时代的反弹行为,于是我们进
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    随着经济社会的发展,激烈的竞争往往会给人带来或多或少的压力。最近一项新的研究表明,将柿子加热后食用,可使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加,从而减轻人的心理压力。 研究者采用一种可以一
  • 【ol出现错误】OL出现5个信号要赶紧减压
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    1 牙龈疼痛出血。美国牙医协会顾问金伯利。a。哈姆斯表示,压力大会降低免疫力,使口腔细菌增多,导致牙龈炎。建议每天刷牙两次,使用牙线洁齿,必要时使用抗菌漱口液 2 好忘事。洛克菲勒大学神
  • 河南重度痛经_重度痛经牙龈出血5个信号提醒女性赶紧减压
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    美国某网站最新刊出专家文章指出,一些疾病的背后其实另有深层原因,压力过大就是其中之一。 1 牙龈疼痛出血 美国牙医协会顾问金伯利 a 哈姆斯表示,压力大会降低免疫力,使口腔细菌增多
  • 压力大的说说|OL压力大最爱躺沙发减压
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    据英国《每日邮报》报道,英国家具连锁店dfs在对2000名上班族进行调查后发现,45%的人比一年前更难放松心情。他们下班回家后,平均要花14 5分钟的时间向朋友和家人倾吐郁闷心情,相当于一生中
  • 【扔掉 英文】扔掉压力锅教你做个零压力白领
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    现代人工作压力越来越大,白领们更是首当其冲。压力过大的后果之一就是,很多白领们健康状况令人担忧,徘徊在“灰色地带”。怎么缓解压力,成为白领急需解决的问题。 工作没做完,怎么办? 一
  • 都市全能系统_都市压力人养身更要重养心
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    人体原本具有很好的自动优化调节机能。这种“自调机能”可以维持我们身体内环境各个器官之间的协调性和稳定性,以及人体对外环境的适应性和顺应性。这种调节机能,是与生俱来的,是健康的保证。 而不
  • 乐清上班族|上班族必知三个简单运动让女性摆脱压力
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    1、提神醒脑练习站立,两脚距离同肩宽。吸气,两手上举,五指尽量张开,脚跟离地,眼睛看上方,保持5次呼吸。呼气,放松。随后,简易坐姿,右手食指中指抵在额头,拇指压住右鼻孔,用左鼻孔先吸后呼,然后
  • 压力大的说说|OL压力大惹来6种怪病
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    房价高、路上堵,工作不能一展抱负。客户多、朋友多,真心的却没有几个。虽然快节奏的都市生活,已经让现代人离“优雅”越来越远,但其实,换个心境、换个想法,也许我们就能重新找回快乐的活法。 匆
  • 【256】25至34岁的女性压力最大
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    英国品牌“kalms”调查2000名成人。结果显示,调查对象中,三分之二每周都会产生压力感,平均一年208次感觉有压力。 调查显示,女性和男性的压力之源有所不同。相对而言,女性更多地因家
  • 日本职场压力|化解职场压力有妙方
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    这种压力主要表现为以下三对矛盾 职业角色与家庭角色的矛盾工作单位要求她们具有敬业、进取和开拓精神,但在家里她们都被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突,必
  • 为什么减肥越减越肥_越减越肥可以从压力上找原因
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    参与者定期提交过3次关于工作压力的调查问卷,结果发现,在这3次调查中,表示“压力过大”次数越多的参与者,其肥胖的可能性就越大。和从未感觉到压力的参与者相比,有1次、2次和3次表示“压力过大”的
  • 【机油压力过高】压力过高的4大征兆你有吗?
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    症状一感冒 如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛,很可能是因为压力削弱了免疫系统功能,使病菌较容易侵入体内,引起呼吸道疾病。 对策注意采取防感冒措施,如多饮水,坚持用凉水洗脸洗手,
  • [适合女性的职业]职业女性面临巨大心理压力
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    失业比例远高于男性,承受着巨大的心理压力,社会保险参保率较低,到了最佳年龄却不愿或不敢生育,等等,上海职业女性正面临着种种困境。 社会保险参保率较低 上海有关部门一项关于“现行社会
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    “适当的压力能让人充满干劲,但过度的压力就像垃圾囤积,你想象一间堆满杂物的屋子,长期处在其中,心情自然压抑。”中国保健协会心理委员会委员李翔对《生命时报》说,“有一个简单的解决办法,给压力定期
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    有强大的“后备力量” 研究压力方面工作的心理学“女性其实是一种很需要别人支持的群体。所以,对于女性而言,强大的后备力量就显得尤为重要了。”打个比方说,当你不小心割伤了手指时,你一定会立刻
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    现如今生活节奏快,什么都在搞竞争。职场自古是个弱肉强食的角斗场。竞争如此激烈压力自然也小不了。这里介绍些经验,让你成为职场的无压美人。 1、看恐怖片 英国有人们感到工作有压力,是源
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    什么是压力? 正常生活中任何生活习惯或者健康的改变都是一种压力。当不好的事情或者好的事情发生的时候,压力就会产生。得到赞扬或者得到提升是一种压力,被解雇也是一种压力。 突如其来的改
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    现在所进行的一项问卷调查结果显示出“在正常工作时间有太多的事情要做”是工作压力的最主要来源。针对于这样的长期和过度的压力,白领员工的反应是心力憔悴、身体极度的透支、精力不集中、工作效率下降、工
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    当前快节奏的工作频率,高负荷的工作强度,多变换的工作环境等,容易给现代企业员工尤其是管理人员造成较大的心理压力,引发心理焦虑和心理应激。释放心里压力,成为职场人士必备的“功课”。如何为自己“减
  • [欧蓝德]OL今天你过得压抑吗?
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    虽然说人无压力轻飘飘,适当的压力可以使人充实和上进,但是,压力过大或者这种紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁,抑郁不安等心理障碍,乃至心理疾病。 常见的职场压力来源 工作负荷当知识飞速