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【正确使用眼药水】勿入眼药水使用的误区

随着非处方类眼药水的广泛普及，越来越多的人习惯用眼药水来对抗眼部疲劳，但是在使用过程中一些错误的做法可能会起到反作用呢。眼药水使用中常见到的几个误区 ■误区1所有的眼部不适均可使

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太阳镜品牌排行榜_太阳镜佩戴不当或诱发青光眼

1 可引起视觉疲劳表面不光滑，色调不均匀的劣质太阳镜很容易诱发视疲劳。另外有些人不分时间和场合，不论光线强弱，甚至在看电影、电视时也戴着太阳镜。这样做加重眼睛的负担，引起眼肌眼花、不能

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走路的姿势难看怎么办_走路8种错误姿势难看又伤身

错误一低头含胸专家称，很多人走路总是盯着地板，低头看着双脚，“这种方式最容易带来疲劳感。”而且，含胸时肺部的舒展空间被“挤压”，呼吸也会变得短促，容易影响心肺功能。久而久之你会发现，自

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【使用眼药水前要准备什么用】使用眼药水前要准备什么

周围很多朋友，自从知道了有可以缓解疲劳的眼药水后，就开始对那些小小的药水有了依赖，它们成了每天必带的随身物。风天进点沙子、工作累了提提神，逐渐养成了赶上眼睛有了不适，自己随便使用一点眼药水的毛

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【女性为什么容易疲劳】女性容易疲劳的七大原因

1、咖啡因摄取过量。人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。 2、打鼾

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女性保健瑜伽_女性保健按摩慎入三大误区

保健按摩越来越深入生活，成为了赶走疲劳，放松身心的好方法。对于保健按摩，如果操作不当，不仅会损害健康，严重者会导致死亡。今天告诉大家按摩需要避免的三大误区，大家去按摩的时候就要留心了。

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【女性营养产品】【营养】女性抗冷莫忘补铁

低温季节，有些女性特别怕冷。很多人认为只是本能而已，看看下面最新的研究显示，这些女性是因体内缺铁而怕冷。 10名女性同站在深水中，水温29℃持续100分钟，共试验6次。每次试验结束后，贫

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【青少年健脑补品】适宜青少年的健脑营养素

实践证明，通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态，所谓健脑食物，不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是指一种平衡的营养状态。那种认为只吃某种食物便可增强脑力的想法是不正确的。而有效的健脑

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[醋泡黑豆的功效与作用]醋泡黑豆防视力下降缓解眼疲劳

黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝在《本草纲目》中有记载“常食黑豆，可百病不生”。 1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。 2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视

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[坐月子可以吃水果吗]吃水果“对号入座”更有益

水果与特定人群业内人士指出，不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用。水果与特定人群，有着怎样的关联呢？柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因

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什么时间吃|10个时间吃甜食不长胖

1 疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充体力。 2 呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力

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吃粗粮的好处_吃粗粮可缓解大脑疲劳胃病患者要适当少吃

头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题，可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新研究发现，适当摄入一些粗粮，比如玉米、小米、紫米、燕麦等，对清除大脑垃圾，缓解大脑疲劳很有帮助。脑力

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[各种茶的功效]茶是各种毒素的解药喝茶应分类

电脑族以绿茶（抗辐射作用强）、枸杞茶（枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳）、菊花茶（杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症）等为宜。上班族上午喝绿茶，绿茶

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【夏日出游】夏日出门前吃香蕉缓解疲劳

炎夏日来临,人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振。出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。河南医院肾内科医师吴宪鸣说，夏日困乏的现象多与缺钾有关。钾是人体内重要的营养成分

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[冬季养生必吃十种食物]冬季多吃“养生三宝”

核桃核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。嚼些核桃仁，还可缓解疲劳和压力。推荐药膳核桃粥开水浸泡核桃仁后

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聪明人实用整理术全套_聪明女人的爱情菜单

爱情菜单牛腩胡萝卜下厨心得老公常年在电脑前工作，经常觉得视力疲劳。出现这种情况就要及时补充维生素a和微量元素锌等营养眼睛。这道牛腩胡萝卜制作简便，味道也很好，很对老公的症状。营

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【红薯属于蔬菜吗】红薯蔬菜健胃餐

有些人的脸上常常会冒出痤疮和粉刺，平时脸上也老是油光光的，半天就得用吸油面纸擦一次脸，还动不动就觉得身体疲劳。这类体质的人大都一开始就有点阳亢，爱上火，这些都是痰湿郁久所致。所以，这样的人们吃

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[女性喝菊花好吗]女性工作疲劳？喝菊花老鸭汤

说起吃菊花，最好的品种还属杭白菊，因为杭白菊的食疗效果最好。，很多人喜欢去中药房买用于入药的菊花，但是它们中大多是干透了的陈菊花，有效物质有所减少，叶子看上去也会有发黄的感觉。百姓家里要想吃菊

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[两周岁宝宝午餐大全]合理午餐的两宜两忌

在巨大的工作压力下，上班族很容易产生疲劳，有时为了赶时间，早餐吃不好或不吃。此时，午餐就显得格外重要。 ●午餐两忌 1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和

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常吃海带的好处和坏处|常吃海带让你秀发飘飘

近年来发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。人的体力和精力过于疲劳，吃甜食太多，蛋白质缺乏，尤其是碘元素的缺少，都会助长自身发生酸毒症。众

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胃疼吃什么食物能缓解_吃什么食物可缓解工作疲劳？

您是否有这种现象原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏。每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神，强迫自

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秋天的果蔬有哪些|哪些果蔬能够瘦身？

番茄可以放松你的腿一种神奇的植物，别被它平凡的外表欺骗了。不仅可以生食，也可以做菜。它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃

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[粗粮有哪些]粗粮帮你去除眼疲劳

保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好

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饮食性钙缺乏_饮食营造性趣生活

美丽的夏天和充裕的长假，会有许多朋友把自己的终身大事定在“五一”节完成。婚姻是美丽的，蜜月是浪漫的。不过，婚前的准备和婚后的忙碌及各种应酬也会让新人们倍感疲劳。因此，科学地安排蜜月期间的日常饮

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枸杞蒸蛋的功效与作用|枸杞蒸蛋可以改善眼睛疲劳

每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被

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