情绪

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  • 【用脑过度】三种过度行为扰乱内分泌
    【用脑过度】三种过度行为扰乱内分泌
    女性激素失衡的塬因主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长期过劳、营养不良、贫血等,或者患上某些疾病,例如甲状腺和肾上腺皮质功能异常等。 此外,下列叁种过度行为可严重影响内分泌
  • 戒毒的三个阶段_三个阶段女性应合理补雌激素
    戒毒的三个阶段_三个阶段女性应合理补雌激素
    医学界有许多研究表明,补充雌激素会明显增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险,激素治疗似乎成了生命的杀手。另一方面,女性从35岁开始,雌激素水平逐步下降,随着绝经年龄到来,燥热多汗、情绪失控
  • 【女性荷尔蒙分泌过多】5个方法增加女性荷尔蒙分泌
    【女性荷尔蒙分泌过多】5个方法增加女性荷尔蒙分泌
    女人的健康与美丽,总是与荷尔蒙摆脱不了关系,每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题,都会归咎荷尔蒙。如果荷尔蒙分泌不正常,会使女人情绪不稳定,严重时还会产生疾病。想知道自己的荷尔蒙分
  • 荷尔蒙失衡是什么意思_荷尔蒙失衡伤健康五大迹象女性要注意调节
    荷尔蒙失衡是什么意思_荷尔蒙失衡伤健康五大迹象女性要注意调节
    荷尔蒙对女性的重要性不言而喻,它就像我们身体里的小使者,让我们的细胞能够彼此沟通。 当荷尔蒙平衡时,我们应该感觉充满活力,具有稳定的情绪,对食物的渴望较低,有光泽的头发和白皙的皮肤,健康
  • 女性穿搭技巧答案_4个技巧帮女性获取正能量对抗压力和焦虑
    女性穿搭技巧答案_4个技巧帮女性获取正能量对抗压力和焦虑
    你可能觉得情绪不佳并不需要过多担心,因为它总会成为过去。但是,你必须明白的是,情绪烦躁的时候,无论你在什么地方,做着什么事情,都会感觉比往常更加困难。 事实上,这种不良情绪完全可以避免。
  • 情绪管理与职场减压|OL职场一周减压时刻表
    情绪管理与职场减压|OL职场一周减压时刻表
    生活中,“压力大”是职场人常挂在嘴边儿的一句话。然而,每天都叫嚷着“压力大”,一上班就愁眉苦脸没有用,积极寻找减压方法才是上策。一项针对中国职场人群的调查显示,一周中工作效率最高的是星期五,最
  • [疲累的意思]打败疲累感支招女性10个净化身心方法
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    压力、疲惫、焦虑 在繁忙的生活中,你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢?这些心灵毒素,就像便秘一样,会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响。在闷闷不乐之际,给身心来个全面净化十分重要
  • [情绪的诱发]坏情绪恐诱发乳腺癌女性如何舒缓职场压力?
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    近年来,乳腺癌的发病率越来越高,引发乳腺癌的因素有很多,但是焦虑、紧张、抑郁、愤怒等不良情绪,也与乳腺癌脱不开关系,有研究表明,20多岁女性患乳腺癌,大多都和情绪压力有关。 研究人员发现
  • 久坐不动对身体的危害_女性久坐不动也会诱发压力
    久坐不动对身体的危害_女性久坐不动也会诱发压力
    现代生活节奏加快,都市白领压力也很大,但有一些压力是可以避免的。下面10种不良生活习惯会诱发压力,让你产生各种负面情绪。远离这些习惯,有助于全面提升身心健康水平。 1 沉湎于数字媒体。
  • 在职场面对指责怎么办|在职场面对指责怎么办?
    在职场面对指责怎么办|在职场面对指责怎么办?
    1、保持冷静 你必须学会怎样优雅地接受批评,而不是被激怒后恶语伤人。保持冷静,不仅可以表现出你的涵养和风度,更是给你自己制造一个情绪缓冲的机会。如果一个人连自己的情绪都控制不了,他的职场
  • [情绪管理与职场减压]职场减压新法计划列表法
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    适度的压力自然可以成为效率的促进剂甚至转变为创造的动力,然而,一旦压力累积过高,就会成为情绪污染源,这就势必干扰人们进行创造性思考、作出正确决策的能力,最终严重损害工作的绩效。 因此,识
  • 祛斑小妙方_小妙方调动OL五官减压
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    某咨询中心首席情绪与行为管理顾问认为,好好利用你的五官,快乐源泉就藏在你的身体里。 听――莫扎特音乐 音乐不仅是人类通用的“语言”,也是很好的“心理医生”。 据研究,莫扎特的
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    上班族可以常备常吃的营养食物上班族的10大饮食杀手。上班族男士饮食三大注意现代人的生活步调快,得失之间也变得鲜明无比,情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素,加上人际间竞争的复杂化,若稍有心理
  • [如何减轻心理压力]减轻心理压力良方
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    人生活在社会里,总会遇到各种各样的矛盾,这些矛盾会给人的心理上造成一定的压力,如表现为情绪变化、精神紧张、生理上发生某些变化等。 一个人如果长期承受巨大的心理压力,就会产生各种疾病,那么
  • 保持警惕|警惕OL易患岁末焦虑症
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    近岁末,不少职场年轻ol都产生了“岁末焦虑”情绪,想休息、想跳槽、甚至想转行的念头一拥而上。 打拼累了想休息一段时间 “想休息一段时间,等到年底我就想向单位递辞职信。”在杭州一家外
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    你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了?有多久没有逛过一次街、买点新衣服了?有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了?就这样紧张着,你到底在忙什么?我们不主张压抑、焦躁,不主张折磨自
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    上班族由于工作紧张,大脑神经常被绷得紧紧的,不敢有半点儿松懈,生怕自己松懈时,会被别人超过。但无谓的精神过度紧张不但于事无补,反而容易使人在紧张中作出错误的决定。 因此,上班族应避免过度
  • 【情绪管理与职场减压】职场减压之最in方法盘点
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    竞争失利时有,成功时也会有。有些人虽然具有很超群的才能,但往往因为心理自我调适的能力不强,在工作和生活中会常常因为心理问题的困扰,影响到工作才能的发挥,并进而影响到事业的健康发展。下面四招是据
  • 胃肠减压_爆减压保养逃出情绪魔咒
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    新年来,压力好似一张无形的网,将心绪都写在了脸上。每天辛勤做保养,却不见肌肤桃李相报,问题出在哪儿?当下,护肤界不断深入的神经美容学证明心情不好,保养可能会白做。不过,好消息是只要掌握了“减压
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    作为女强人的职业女性在上班中、在午休时、重大应酬前、加班熬夜中、在下班之后、休假时都会面临压力。 给您3种“秘密武器”,可以化解压力。 女人再聪慧机敏才智过人,都有小女儿娇弱姿态,
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    国内外的研究已经发现,人的心理活动,和人体的生理功能之间存在着内在联系。良好的心态和情绪可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种机能,引发各种疾病。如心理感觉压力越大就越容易患感冒,
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    越来越多的二十多岁年轻女性,由于工作、学习压力过大,导致闭经,这是现在都市白领中最为常见的现象。女性应注意保持好自己的心态,避免情绪波动较大的情况,积极调整,使月经周期正常。 大四学生因
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    一周当中,人们的情绪变化是比较大的,因此,想要减压,就要先找出一周中的每一天自己的情绪有什么特点,这样才能让减压达到事半功倍的效果。今天就为大家提供有针对性的减压小方法,有效的舒缓压力,驱赶不
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    如果总是怀揣沉重的负担,随着压力越来越大,迟早我们会崩溃掉。这里推荐5个简单的方法,能帮你管理压力,为你带来平静的心情。向听众解释压力管理的时候,讲师拿起一杯水问道这杯水有多重?20克到500
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    近日,一名署名为“落寞女白领”的网友在某知名社区论坛上发表了一篇名为《拍艳照,只为了让你回心转意》的帖子,在帖子中,她穿着睡衣、护士服、蕾丝内衣等怀抱一只风靡全球的蒙奇奇,摆出各种性感姿势,吸