睡眠
南亚养生网(http://www.nanyashuzhi.com/nlist-27-1.html)睡眠栏目提供最权威的睡眠知识。更多更新睡眠知识资讯,尽在睡眠栏目。
-
[女性更年期的中医保健品]女性更年期的中医保健更年期女性的中医保健最近常有妇女因生理期不规则觉得身体燥热、热潮红影响到正常睡眠等症状,就认为是更年期而来门诊就医,这里告诉大家更年期的真正定义。 更年期为女性由正常的卵巢功能,逐渐衰煺
-
【药补不如食补下一句】更年期药补、食补不如心补所谓“药补不如食补”,就是说更年期妇女身上出现的某些营养失衡(例如钙的不足,脂肪和热量的过多)和某些功能失调(如睡眠功能、记忆功能、性功能等),不应光靠吃药来解决。人体是一个有巨大自我调整潜能
-
更年期综合症的表现_女人更年期睡前忌做10件事一忌临睡前进食 人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来,这不仅加重了它们的负担,也使其他器官得不到充分休
-
更年期女性失眠治疗_更年期女性为什么容易失眠更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,出现免疫力低下等,严重影响生活质量。那么,造成更年期女性失眠的原因是什么呢? 更年期女性失眠的四大原因 1
-
【更年期晚上睡觉总会醒】更年期女性睡觉之前有6不宜保健专家提醒步入更年期的女性,拥有充分而合理的睡眠结身体十分重要,在睡觉前需要注意6不宜。 一、临睡前不宜进食 临睡前吃东西,胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌,不仅影响它们休息,也使
-
老年人吃安眠药的危害_老年人吃安眠药注意点啥?相信很多老年人都有过难以入睡、睡眠不深、早醒等失眠症状,也常常因此而苦恼不已。造成老年人失眠的原因有很多,如体弱多病导致的身体不适、日常生活中的各种精神刺激以及对年老体衰和死亡的焦虑恐惧等。
-
【更年期有什么症状】更年期的五大危害妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此,必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施 1、血管功能失调 阵发症潮红及潮热,即突然感到胸部、颈部及面部发热,
-
怎样锻炼提高女性功能|锻炼可提高女性更年期性生活质量随着科学发展社会进步,女性在日常生活中扮演着越来越重要的角色,日益激烈的社会竞争及生活压力的增加导致部分女性提早进入围绝经期,由此形成一个值得医学界关注的社会问题。研究表明,有规律的体育锻炼不
-
【更年期女性冬季如何保养】更年期女性冬季如何暖起来更年期女性冬季怕冷,这是因为进入更年期后一些女性代谢、饮食等出现变化,再加上情绪不稳,就会因为睡眠、情绪、营养不佳而出现怕冷的情况。 另外,不少更年期女性会患上“冷感症”,该病是由全身或
-
更年期睡眠不好怎么办_给更年期女性的睡眠指南睡前不妨喝点牛奶女人一旦到了更年期,便表示女人已经进入了另一个阶段,更年期可以说是一个女人非常重要的过渡阶段,进入到更年期的女人们很容易出现各种各样的难以想象的问题,例如失眠、脾气暴躁、食欲不振等等,尤其是大
-
更年期女性失眠治疗_女性失眠多因更年期到来要适度补充荷尔蒙工作难找、物价连番涨,加上沉重的工作与生活压力,常压得人喘不过气,睡眠门诊发现,有失眠问题的人日增。根据一项调查指出,全台约有四分之一的人曾有失眠症状,从失眠人数增加到求诊增多来看,现代人对于
-
痛经喝蜂蜜水可以缓解吗_牛奶+蜂蜜可缓解痛经相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近,国外妇产科
-
黑龙江都市女性广播|都市女性为何易患失眠症据调查,十个失眠的都市人中,就有七名是女性。为什么女性更易失眠?专家说,这与女性的生理特性有关,尤其是在怀孕期和更年期,女性往往会因为体内荷尔蒙的变化而影响睡眠。失眠不是病,只是一种症状,它背
-
[中药磁疗养生枕]自制中药养生枕刺激穴位防病治病枕头是日日伴我们睡眠的必备品,而人的头颈部位有繁多的经络和穴位,因此可以利用中药养生枕头来进行养生。今天介绍六款中药养生枕头给大家,大家可以根据自己的需要选择合适的枕头。 单菊虎杖枕
-
高血压患者饮食注意事项|高血压患者的饮食保健在长假期间传统的方式少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌等活动,容易出现暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象,高血压患者也不例外。经过了一段时间的滋腻肥厚,高血压患者如何从饮食上来调节呢? 首先,
-
事后清晨_清晨哪些状态透露女性健康问题经典问题我刚刚起床的时候照镜子,发觉皮肤很干很差,甚至皱巴巴的,但是洗过脸以后就不会这样了,请问这是为什么? 解答这种情况与睡眠时机体代谢减慢有关系的,应该是正常的,不需要治疗的,建议平
-
事后清晨|警惕清晨这些事透露你健康经典问题我刚刚起床的时候照镜子,发觉皮肤很干很差,甚至皱巴巴的,但是洗过脸以后就不会这样了,请问这是为什么? 解答这种情况与睡眠时机体代谢减慢有关系的,应该是正常的,不需要治疗的,建议平
-
女性上夜班注意什么_女性常加夜班易患糖尿病据英国《每日邮报》报道,一项新研究发现,那些昼夜不停工作的女性更容易患上2型糖尿病。只要短短几年,这种黑白颠倒的工作更容易破坏她们的饮食模式和睡眠,从而导致体重增加。研究结果表明,常加班的女性
-
[晚上老是做梦睡不好怎么办]老是睡不好易得心脏病失眠会导致心脏病危险增加,同时也是心脏病的重要先兆症状之一。据《今日美国报》近日报道,挪威科技大学拉尔斯。埃里克。洛桑德及其同事,对参加一项全国性健康调查的近5 3万名男女参试者的睡眠习惯进行
-
【孕妇感冒了怎么办】感冒最爱找喜欢赖床的人1 爱赖床 缺乏睡眠会降低免疫力,每天应确保8小时的睡眠。英国卡迪夫大学普通感冒研究中心罗纳德。艾克力斯若睡眠过多会让血液循环减慢,导致免疫系统不能有效运转。 2 过度节食
-
以下哪种身体条件_身体八种怪声暗示疾病1、习惯性夜间打鼾当心睡眠呼吸暂停 如果夜间睡眠时有打鼾的习惯并伴有大喘气,惊醒后满身汗,或者白天感觉瞌睡,则可能得了睡眠呼吸暂停,应尽早就医,因为睡眠呼吸暂停会增加糖尿病和脑卒中风险。
-
呆小病_小病背后隐藏的危险停经要警惕消化差英国《每日邮报》最新载文,刊出小病背后可能隐藏的健康危险。 打鼾增加青光眼风险。台湾科学家对1000名睡眠呼吸暂停患者和6000名正常人进行对比后发现,睡觉打鼾的人患青光眼的危险增加1
-
生物钟是什么意思|生物钟影响疾病发作外媒公布疾病发作时间表近日,英国《女士》杂志刊出一些常见病高发或症状加重的时间段,提醒患者多注意。 哮喘早上4点~6点。在这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍,部分原因是人体在早上对肾上腺素的敏感性较高
-
男性矫正凝胶剂的害处_男性搅乱生物钟容易患前列腺病每到欧洲杯、世界杯等大型赛事时,酷爱体育运动的热血男儿们往往通宵看球。 但在大饱球瘾之际,危机正向生殖健康袭来。 根据往届的门诊情况统计,因睡眠不足、大量的酒精、烟、辛辣食物、久坐
-
[前列腺怎么治]前列腺坎坷的一生幸福而无忧的“童年” 在幼儿时期,人体的前列腺生活得无忧无虑,除了吃喝就是睡觉,人体不给它分配任何工作。到了少儿时期,前列腺也到了长身体的时候,它的生长发育需要一种特殊的营养——雄激素。
推荐阅读
热门精选