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冬季长跑注意事项|冬季长跑要应做好防护工作

冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质和机体的耐寒能力，还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低，体表的血管遇冷收缩，血液流动缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性较差等原因，长跑爱好者们在

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孕妇可以吃蔬果干吗_多吃红蔬果让孩子远离感冒

胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜榨成汁，再加上几滴蜂蜜，孩子会十分喜欢。番茄汁多爽口，富含维生素A、维生素C

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【冬季施工方案】冬季手脚冰冷的原因

〖冬季手脚冰冷的原因〗手脚冰凉罪恶根源很多人手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做

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[冬季施工方案]冬季七招缓解冬季皮肤干燥

〖冬季七招缓解冬季皮肤干燥〗1、多吃坚果类食物坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花

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冬季施工方案|冬季嘴唇干裂怎么办？

〖冬季嘴唇干裂怎么办？〗药食两用唇干裂的治疗效果很好具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克（均为一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一

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