冬季
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健康语录养生|养生健康菜葱香清甜象牙白象牙白就是咱老百姓常说的冬季土人参白萝卜，这次猫买了一个超大的白萝卜，掂在手里超沉的，这样的白萝卜水份足，味道清甜，最是好吃，它的好处就不用猫在这里多说了，单说说它与小葱的组合吧，在广东一般习 -
![[冬季饮食养生]饮食养生1个桔子功效等于5味良药](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170219104529_5662.jpg "[冬季饮食养生]饮食养生1个桔子功效等于5味良药")
[冬季饮食养生]饮食养生1个桔子功效等于5味良药桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。 研究表明：每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。 -
![[冬季安全]冬季更讲究 吃骨补骨最养生](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170210163751_1324.jpg "[冬季安全]冬季更讲究 吃骨补骨最养生")
[冬季安全]冬季更讲究 吃骨补骨最养生从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此“补骨”就是补充钙以及促进钙吸收的维生素d、维生素c、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。000多 -
【冬天怎么养生好】冬天怎么养生 冬季健康生活 “三暖”+“三法”冬天来了，人们很容易生病；但是冬天却很适合养生；大家千万别忽视了冬天的价值。冬季要注意防寒保暖，冻疮就是一个大敌，想要打败敌人，就得让自己变强。 今天跟大家分享下——冬季健康生活 “三暖 -
冬季女性喝什么养生|女性冬季养生遵循六大原则冬天“养”出好身体女性冬季养生饮食要注意补充营养素，不能吃太饱，要多吃肉等等。总的来说，女性冬季每日饮食应该要遵循6个规则。下面就带大家来看看都有哪些冬季饮食法则，看看在寒冷的冬天，女性如何养生才好。 女 -
适合冬季吃的菜|冬季吃“四冬”巧养生冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬 -
学会养生的说说_冬季学会养生美丽出嫁寒冬出嫁有哪些饮食妙招呢?太郎花子教您如何让美丽和健康二不误吧。 寒冷的冬季很多人都不愿意出门，但也有人选择在冬季结婚，这是为何呢?冬季结婚能给新人们带来与众不同的感受。寒冬出嫁要讲究养
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生男生女体质_不同体质的女人最佳养生方案每种体质在我们的身体上有着不同的表现，对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的养生和饮食。一起来看看你是哪种体质?1 一、平和体质 -
冬季养生常识|冬季养生这三样东西千万不要憋 看来看看吧冬天摄生不要憋，尤其是以下这三种东西，不然对身体的影响真的后患无穷。 憋（宅）在家里 冰冷的冬天，许多人喜爱呆在家里，特别是那些身体抵抗力差的白叟。冬天阳光照耀少，人体的生物钟不适 -
[冬季吃哪些干果好]冬季吃五种干果有效润燥养生冬季天气干燥，皮肤容易因为失水而变得干燥脱皮，身体也容易变得燥热起来。冬季吃什么可以润燥？皮肤干燥吃什么好？可以通过饮食来调理干燥的皮肤，除了要多吃一些润燥的水果等食物以外，还可以吃一些干果。
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养生药酒最佳配方大全|中医药酒养生 8冬季在家自制养生酒人参枸杞酒： 人参3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15～20毫升，尤适用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强身 -
【冬季养生常识】冬季巧妙养生法 酸性食物必上榜冬季是个温差、气候变化都比较大的季节,而且比较容易出现流行性疾病,比如感冒、咳嗽等,所以冬季养生中就少不了要抵御这些疾病,为了能够做到健康的养生,所以预防此类疾病的出现,最好的方法就是提高自身
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孕味十足坚果_坚果性味偏温热 冬季养生要吃坚果本文导读：中医认为坚果多性味偏温热，其他季节吃得多容易上火，而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外，坚果多数能补肾，与冬季的对应脏器“肾”正好呼应。 适量食用坚果，称得上是冬季养生的窍门。 -
秋冬季节如何养生_如何制作秋冬养生不可少的一碗滋补润肺汤王氏熟梨。沂蒙小吃，至今已有５００多年的历史。是熟梨王用祖传数百年历史秘方烹制的熟梨，用料讲究，风味独特，为中华一绝。 说起王氏熟梨，每个临沂人都知道。每当夜幕降临，临沂城各繁华路段就会 -
![[冬季养生必吃十种食物]冬季养生必吃的12种食物](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170210163751_3580.jpg "[冬季养生必吃十种食物]冬季养生必吃的12种食物")
[冬季养生必吃十种食物]冬季养生必吃的12种食物本文导读：冬季是个寒冷的季节，人体总要去调节自己去适应这样的气候，所以也就涉及到冬季的养生，而谈到养生又不得不说到吃上，那么下面给你介绍冬季不得不吃的12种食物，希望能帮助您过一个惬意的冬季。 -
【果味养生红茶怎么样】果味养生红茶怎么做好喝食材 果味养生红茶原料：立顿红茶一包、桂圆、枸杞、红枣、冰糖、鲜橙。步骤 方法1 1、所有材料用水冲净表面； 2、鲜橙切片，桂圆捏开口，红枣剪开口； 3、所有材料放壶内 -
治便秘的水果有哪些_哪些水果可以养生治病？ 12冬季篇冬天的气温比较低，相应着人们往往不愿意活动，躲在有暖气的房间里，这就容易造成水分缺失，维生素代谢加速，特别是维生素b2消耗较多，就很容易发生口舌生疮的情况，比如口角炎、唇炎、舌炎等。这时候如果 -
糖尿病人控制血糖标准|糖尿病人怎么控制糖烟酒盐糖尿病患者生活离不开各种必需品，柴米油盐酱醋茶样样都需要。而糖、烟、酒、盐与糖友的生活究竟有多大联系呢?糖尿病人怎么控制糖烟酒盐。 进食高糖食物会引起血糖大幅升高，故糖尿病患者不宜食用高 -
冬天到了好多人会感冒引起鼻塞怎么办|冬天到了好多人会感冒引起鼻塞怎么办呢问题：冬天来了，遇到感冒鼻子不通气怎么办 答案:感冒肯定是要打针吃药啦 小窍门：在感冒的时候，如果鼻子不通气会非常难受的，说来惭愧体质比较弱，也会感冒的，而且每次感冒都会遇到鼻塞， -
【宝宝感冒咳嗽饮食食谱】宝宝冬季抗感冒饮食用药攻略养生老有所依剑灵宝宝冬天抗感冒的饮食战略冬季养生老有所依剑灵 宝宝冬天抗伤风的饮食战略 宝宝冬天伤风用药攻略宝宝冬天抗伤风的饮食战略1 1、合理吸取高蛋白、高脂肪食物 有些母亲过错地以
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感冒感觉耳朵堵听不清|感冒后耳朵听不清怎么办？试试嚼口香糖冬季是感冒的多发季节，接近年底过年的气氛原来越浓，讨厌的感冒可不要来骚扰我们。感冒的一些并发症状是最让人难受的事情。有的人感冒后觉得耳朵听不清楚了，闷塞感，就好像隔了一层纸，耳朵里塞了棉花一样 -
每天散步多少公里合适_每天散步20分钟 让你整个冬天不感冒每天散步20分钟 让你整个冬天不感冒 散步对我们人体来说是非常有益的，在吃完晚饭后散散步这更有助于消化，但是现在的天气非常的冷，已经很少有人再出门散步了，空闲时间赶紧躲到屋里取暖。一项研 -
【帮你是情分 不帮你是本分】帮你有效对付感冒的几个方法随着今年第一次春雨的来临，气温急剧下降，为大家介绍几种预防感冒的偏方，祝大家身体健康。 热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 -
冬季感冒预防|冬季防止感冒的七种饮料1 葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤。 2 姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤。 3 姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤。 4 萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加醋少许。
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