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如何调节心情焦虑_冬季心情需调节

随着小雪节气的到来，标志着空中的水珠凝成雪花而降，此时气温下降，逐渐降到0℃以下，大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生

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冬季砼施工温差要求|冬季温差大教你养胃小知识

99 9％的成年人有胃炎，只不过程度有轻重而已。秋冬季节昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，会导致胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩；而且由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二指

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冬季手脚冰冷该怎么办|冬季手脚冰冷吃当归生姜羊肉汤

在冬季，很多朋友会出现手脚冰凉的问题，特别是很多女性，无论采取什么样的方法取暖，效果都不大。其实出现手脚冰冷的问题应该从内而外的方法进行保暖，比如食疗方法。冬天手脚冰凉怎么办?

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冬季进补汤_冬季适量进补益关节

冬天是关节炎高发或加重的季节，因此有关节炎的人冬天要加倍呵护自己的关节，可以适当进补，增强体质，也就是中医里常讲的扶正。阳气不足的关节炎患者，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜（用以除去

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【冬季施工方案】冬季伤害你的“健康杀手”

流感杀伤力：秋冬交替时最大的天气变化无疑是气温降低、昼夜温差变大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分为流感和普通性感冒两种。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加

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冬季容易得什么病|冬季容易患上病毒性心肌炎

心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病变。近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。冬季，人们会因为寒气侵体，而出现流鼻涕的症状，渐渐地就会患上病毒性感冒。但是病毒是

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[冬季暖心语言]冬季暖器“烤”出热激红斑

近来，我国大部分的地区都被寒冷所包围，在这样的日子里，油汀取暖器、暖宝宝、电热毯等取暖器都开始热销，然而这些防寒暖器却也给人们带来了一些健康问题。冬季暖器烤出热激红斑最近不少医

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[冬季骑车手套]冬季骑车上班族口含生姜可御寒

郑州街头骑电动车上班的人群非常庞大，近期大风降温来袭，冬季来临，骑车出行时，特别是早上骑车上班，容易被风寒侵袭，感冒及被冻伤的几率大大增加。为此，冬季骑车上班族，早上出行除了多加衣物和保护手肘

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熏白醋室内消毒方法_冬季室内消毒方法是什么

冬季，居室门窗经常关闭，室内空气因不能充分与室外新鲜空气交换而较污浊，含各种微生物较多，此外还可增加室内烟气、二氧化碳、一氧化碳、氡气、臭氧等的含量，会不同程度地危害人体健康，因此要经常加强消

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冬季使用电热毯五注意事项_冬季使用电热毯五注意

电热毯是很多家庭冬季必用物品，但如果电热毯无恒温保险装置或者长期受揉搓而断裂，一旦通电时间过长就容易引发火灾事故。为此，宁夏回族自治区工商部门提醒广大消费者，使用电热毯一定要注意以下五个方面的

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【如何预防冬季传染病】冬季如何预防鼻出血及急救方法

中医角度讲，秋天干燥，人体阳气也随之旺盛，即俗话所说容易上火，故多见血随气上冲鼻咽导致出血。鼻子出血时，首先精神不要紧张。 c女士近来每天晚上睡觉时都会觉得鼻子疼痛，有时还会流出少量鼻

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【冬季搭配男】冬季男人要补肾三种肉类要多吃

美丽是女人经久不变的话题，肾虚则是男人讨论的热点。关于男性肾虚的食补方法有很多，但是在冬季，男人补肾要吃肉，特别是今天给大家介绍的三种肉类。 1、羊肉羊肉是我们日常生活中最为常见

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莲藕食用部分是变态茎|冬季食用莲藕体验养生之道

莲藕是冬季的佳品，不仅美味还能治病。据检测每100克莲藕可食部含蛋白质2 3克、脂肪0 1克、碳水化合物18 1克、钙18毫克、磷51毫克、铁4 4毫克，以及维生素b和维生素c。啥藕适

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冬季怎么预防静电|冬季如何预防“静电”

秋冬季节，在日常生活中，人们经常碰到这些现象：见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般疼痛；拉门把手、开水龙头时，也会发出啪、啪的响声，并伴有刺痛感；早上梳头时，头发会经常飘起来，

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【冬季取暖神器】冬季取暖当心低温烫伤

冬季以来，皮肤科门诊时常接到因与取暖物品过分亲密接触而导致的低温烫伤患者，这其中以女性病患为主。冬季有一种常见的烫伤被称为低温烫伤，这个毛病的罪魁祸首主要是一些取暖物品，比如电热毯、热水袋、暖

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冬季室内如何加湿_冬季如何应对室内外冰火两重天

冬季，除了空气质量、寒冷会影响人体，室内外的温差过大也是导致疾病的一个重要因素。室内外的温差不仅会造成血压不稳定，引起血压频繁波动，同时也给大家在衣物选取上造成困扰。频繁波动的血压比稳

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冬季吃什么暖胃驱寒|冬季驱寒吃什么好

经典食谱一：姜汁甜牛奶原料：生姜汁，性味辛、温，入肺、胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它止逆，散烦闷，开胃气。《本草拾遗》记载生姜汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃。《本草从新

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痘痘敏感肌怎么护肤|冬季敏感肌护肤两大忌

脸上的皮肤痒、干、痛，这些都是女性敏感性肌肤常见的烦恼。空气干燥温度低的秋冬，皮肤甚至出现起皮掉屑、潮红或出现血丝等。什么护肤品都不用，这对皮肤绝对是危险的，至少每天要为肌肤补充大量的水分，但

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鹅呼吸道疾病如何治_冬季如何为呼吸道疾病“把把关”

临近春节了，在寒冷的冬天里我们身体上的呼吸道感染、慢支、哮喘等呼吸道疾病的发病率节节攀升，而且其中重症病人和病情加重的比例上升很明显。所以在冬天对老人和孩子更要注意防止呼吸道疾病加重和复发。

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[冬季清晨心语]冬季清晨应养神5分钟后再起床

医院的心脑血管病房里人满为患，这是为什么呢?医院心病科解释说，心脑血管病四季均可发生，但是在冬季，天气寒冷会令人体处于一种应激的状态，血管收缩，代谢增加，同时心脏的做功也在增加。此外，感冒、肺

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冬季进补汤_冬季盲目进补会催生眼疾

冬季，将饮食滋补进行到底之势便喧嚣而来。饭店大打养生药膳招牌，人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而，眼睛不适也不期而至。眼科说，冬季进补要适量，此季常见高发眼疾如干眼症等，都跟盲目进补有

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冬季健身注意事项|冬季勤健身疾病不沾身

俗话说冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。这正是冬季健身有益健康的最佳写照。因为，冬季锻炼时不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红血球、白血球及抗疾病的抗体会不

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【今年冬季冷吗】冬季里越冷越要多喝水

有关在冬季里，越冷越要多喝水，人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。卫生部首席健康教育专家给我们算了这样一

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[鼻炎能用冷水洗脸吗]冬季冷水洗脸防鼻炎

读者郑先生：冬季鼻涕总是没有感觉地往外流，医生诊断为过敏性鼻炎，治疗了两个月也未见好转。请问是哪里出了问题，怎样才能治好它。耳鼻喉科医师杨大章：过敏性鼻炎流出的鼻涕多为青色，当温差变化

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冬季护肤|冬季护嗓远离咽喉疾病

冬季是咽喉疾病的高发季节，如何让你的嗓音永远保持美妙动听呢？屋外天寒地冻，屋内春意盎然。现在，越来越多的人在冬天有了冰火两重天的感觉。可这带来的并不一定是舒适，对温差的难以适应让很多疾病不请自

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