[地震该怎么逃脱]怎么让男人逃脱秃顶的“魔爪”

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    头发的生长、休眠和脱落是一个循环不止的过程。头发的脱落快于生长，就可能患上了男性脱发症，也就是常说的秃顶。那么秃顶应该如何预防？下面我们来一起看一下：

    怎么让男人逃脱秃顶的魔爪

    有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。

    1、梳头

    每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

    2、洗发

    洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

    3、合理饮食

    脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维a以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

    4、除压抑感

    精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

    以上介绍的是秃顶的防治，希望对大家有所帮助，秃顶的男性一定要学会这些，让你早日长出一头茂密的头发。

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