【www.nanyashuzhi.com--喝酒】
熬夜会对身体产生诸多危害，如精神不振、免疫力下降、感冒生病等，然而现在社会，越来越多的男性朋友熬夜工作，造成很多伤害。以下是男人经常熬夜的危害，希望男性朋友多加注意。
1、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
2、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
糖尿病患者能饮酒吗|糖尿病患者饮酒之道
豪爽的意思|做豪爽的女人才更能吸引男人
【有肝病女性应该如何治疗】有肝病女性应该如何避孕？
【短效避孕药可以长期吃吗】短效避孕药能长期吃吗？
![[男士须后水推荐]男士须知酒后如何护肤](http://www.eyoogo.com/upload/image/201306/20130603215137_5920.jpg)
[男士须后水推荐]男士须知酒后如何护肤
【喝酒的说说】喝酒的同时也要考虑你的面子安全
【男士剃须泡沫】男士日常剃须必要的准备工作
我懂得了什么作文_懂得品酒的男人更会选女人
![[胡萝卜和花菜能同食吗]男性多食花菜可预防乳腺癌](http://www.eyoogo.com/upload/image/201210/20121030195105_8281.jpg)
![[血糖波动多大范围安全]血糖波动大少吃四食物](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170214175223_8037.jpg)
![[什么情况下]这些情况下男人或选择离婚](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140726164813_8528.jpg)
![[糖尿病能喝咖啡吗]喝咖啡能预防糖尿病？](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170214175224_2831.jpg)
