【www.nanyashuzhi.com--抽烟】
日常生活中很多男性都邑呈现早泄症状，但是招致早泄的病因非常复杂，我们日常中经常无视了男性的早泄的病因。男科专家透露表现：男性早泄就该早预防，那么，男性早泄要做好早预防？
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
<上一页12下一页>
8、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
以上是对男性早泄要做好早预防的介绍，最后专家建议临床上对早泄的病因不同治疗方法也不同。所以，男性早泄应该早预防，早发现，早治疗。
<上一页12下一页>
![[何美男]美男的春季护肤保养守则](http://www.eyoogo.com/upload/image/201304/20130420150459_5282.jpg)
![[好色不什么生肖]不“好色”就是坏男人](http://www.eyoogo.com/upload/image/201212/20121224124627_6026.jpg)
![[天冷的图片]天冷乘车当心面瘫](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221112524_6295.jpg)
![[伪球迷]球迷当心前列腺炎](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140712114752_7832.jpg)
![[大小鬼图片]“腺小鬼大”看男人如何保养前列腺](http://www.eyoogo.com/upload/image/201209/20120924220101_9843.jpg)
![[孕期生气对宝宝的影响]孕期如何兼顾宝宝与工作](http://www.eyoogo.com/upload/image/201701/20170116172520_5879.jpg)
