李瑞烈 房中术_古代房中术中的“七损八益”

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    古代房中家特别注重房事时两情相悦，倡导采用多种方法，如知七损、用八益，男候三至、女候五至、知十修、行十势等，以促进男女双方房事和谐不仅增进双方感情，还可以和调男女阴阳，促进身体健康，达到养生目的。

    用八益，去七损。八益是指房事时应该注意的八种有益于男女双方健康的方法，《天下至道谈》提出的八益是一曰治气，二曰致沫，三曰知时，四曰蓄气，五曰和沫，六曰积气，七曰持盈，八曰定倾。把气功导引与房事结合起来，既促进两性和谐，又保持精气盈满，发挥房中养生保健作用，与下文所说的十修有类似之处。《玉房秘诀》所说的八益则认为运用八种不同姿势，可以产生不同的补益作用，一益曰固精，令男固精；二益曰安气，令人气和；三益曰利脏，令人气和；四益曰强骨，令人开节调和；五益曰调脉，令人脉通利；六益曰蓄血，令人力强；七益曰益液，令人骨填；八益曰道体，令人骨实。

    七损是指应避免因交接不当使男女双方健康受损的七种情况，《玉房秘诀》还提出可以通过正确的房事方法促进康复，一损谓绝气。绝气者，心意不欲而强用之，则汗泄气少，令心热目冥冥。二损谓溢精。溢精者，心意贪爱，阴阳未合而用之，精中道溢；又醉饱而交接，喘息气乱则伤肺，令人咳逆上气，消渴，喜怒，或悲惨惨，口干身热而难久立。……七损谓血竭，血竭者，力作疾行，劳困汗出，因以交合，俱已之时，偃卧推深，没本暴急，剧病因发，连施不止，血枯气竭，令人皮虚肤急，茎痛囊湿，精变为血。

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