肾保养手法按摩_按摩保养 小技巧收获大美丽

【www.nanyashuzhi.com--生活】

    快速的生活节奏，往往让我们忘记保养肌肤的初衷。而现在的保养品都具有完美的渗透性，只要点在肌肤上就会被吸收进去，所以有不少人并不是在“护理”，而是简单地将保养品擦匀而已。现在需要重新提倡的就是精心护理，只是机械性地涂抹化妆品并不能称为“护理”。以下的几个美容按摩手势，每天早晚10分钟，小技巧就能收获大美丽。

    美容按摩手法——面部活力按摩操：经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。

    肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。美容按摩手法利用空闲时间，给肌肤做个温暖的“活力操”吧，达到活络细胞的作用，从而使肌肤健美，美化脸部轮廓。

    美容按摩手法首先要在按摩部位涂抹适量按摩用的膏霜，眼部最好使用专用于眼部的产品。如无按摩用的膏霜，可在涂抹适合自己的护肤品后开始按摩。

    伸展运动 告别下半脸松弛

    伸展是针对肌肤表面的最基本的按摩动作，在肌肤护理的各个方面都会用到。在眼睛周围，先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展肌肤。

    注意不要让肌肉颤动，用指尖和手掌在整个面部从下向上按摩。用两只手掌在整个面部由内向外做推展按摩。

    改善淋巴循环 吸收力up

    这种按摩手法比伸展的力量要稍微强一点。可以使皮肤更好地吸收化妆品，并使淋巴液的流动更加顺畅。在嘴唇的周围有很多淋巴细胞。可以用手轻轻地推按，使淋巴的流动更顺畅。

    眼睛周围也有很多淋巴细胞，可眉毛下面的凹陷处用大拇指轻轻地按压。

    让手指在脸上弹钢琴。

    在眼睛、嘴唇四周等皮肤比较薄的地方，针对一些细小的部位进行弹钢琴式的触击按摩。从嘴角到脸颊轻轻地做击打按摩，能够使这里的肌肉变得紧绷，同时使脸颊变得圆润。针对眼角的细小皱纹，也用弹钢琴式的触击按摩进行。

    局部老化 局部击破

    1.这是针对皱纹和下垂等肌肤问题十分重要的按摩手法，可以修复肌肉不正常的地方。用手指纵向按压笑纹

    2.用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。

    3.对于额头上的皱纹也依照这种方法，一只手按压太阳穴，另一只手的手掌沿着额头反向进行扩展按压。

    4.额头的皮肤也会下垂，因而可以像这样用手掌按压额头，同时双手交替着向上按摩。

    5.轻轻按压出的苹果肌

    这种按摩手法可以触及真皮部分。同时通过整个手掌将体温传导到面部肌肤。从脸部正中开始，按照由内到外、由下到上的顺序进行按摩，在此过程中可以不断提高面部的温度。用整个手掌覆盖住面部做按摩，这样可以促进血液循环。

本文来源：http://www.nanyashuzhi.com/lr/43453.html