枕头高点好还是低点好

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睡眠质量好坏怎么判断|枕头好坏对睡眠质量的影响

枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康，所以选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈推有益，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处

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【圆枕头的正确枕法图片】枕头的学问圆枕头更科学药枕要因人而异

睡眠占了人生 1 3 的时间。睡眠质量的好坏与人体健康密切相关。枕头，这个看似无足轻重的小小卧具，里面却有非常深奥的学问。．圆枕才是科学的枕头人们长期以来使用的都是扁形枕头。其实，使用圆形枕头

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[如何选购乳胶枕头]怎么选购枕头?选购枕头时需要注意什么？

怎么选购枕头?选购枕头时需要注意什么？下面来给大家收集整理分享一下关于怎么选购枕头方面的生活小常识。选购时注意高度: 枕头的高度与睡眠质量、身体健康都有关系。枕头太高，会使颈椎慢

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[枕头多高合适]选好合适的枕头帮你远离颈纹

一、枕头要合适枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到

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【在腰下垫枕头缓解腰痛】垫高枕头可缓解咳嗽睡不好

一拨接一拨的冷空气袭来，不少人都中了感冒的招儿，虽说感冒是小病，但咳嗽、鼻塞很折磨人，尤其到了晚上。 “俗话说‘高枕无忧’。把枕头垫高一点，的确是减轻咳嗽的一种简单方法。”北京急诊科周荣

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[床铺的拼音]床铺高低对睡眠质量的影响有多大

在大家越来越追求生活质量的今天，睡眠质量成为了被广泛讨论的话题，好的睡眠决定着第二天工作和学习的精力。在大家广泛追求床铺的舒适度、柔软度及各种床上用品的保健功能时，床铺高度的问题很容易被忽视。

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怎样锻炼增强性功能_男人怎样才能高枕无忧

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？

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枕头多高合适|枕头多高才算不高不低？

睡觉时，如果枕头太高，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那么，到底枕多高才算合适? 每个人枕的高度

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【枕头过高的危害】枕头过高令你有“鬼压身”？

不少人在睡觉中，突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，好像有个东西压在身上，也有人迷信的叫它“鬼压身”。女人必吃保健

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颈椎病枕头的选择_枕头的选择与卫生对健康影响大

睡眠的重要性直接导致了我们的健康问题。因此拥有一个好的睡眠除了和饮食，平日的生活习惯密不可分之外，其实与枕头也有很大的关联、选择一个合适的符合人体生理特征的枕头，不仅对颈椎、对整个脊椎

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[枕头过高的危害]枕头过高一夜出现梦魇

省襄樊市第一神经内科医师龚守会指出，其实，这在医学上叫“梦魇”，属于一种睡眠瘫痪（麻痹）的症状。绝大多数是因为睡姿不正确，尤其是枕头过高等引起的。通常做梦是发生在浅度睡眠阶段，而梦魇就

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[乳胶枕头]枕头竟可引发多类疾病

生活中小小的枕头可能不会引起你太大的关注，但是它也是引发身体大问题的一个元凶。曼彻斯特大学的研究人员发现，数百万的真菌孢子就藏在我们每天接触的枕头里，它可以诱发一些疾病的发生。枕头中最

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[偏方治好了我的抑郁症]交谊舞治好了我的抑郁症

我是一名中学教师，生性要强，事事都不甘人后。然而，2001年我的事业和家庭都遭遇重大挫折由于升学率不理想，我被撤销了教导的职务。曾经海誓山盟的丈夫，又背叛了当初的承诺弃我而去。这双重打击，让原

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回忆一件自己做过的有趣的事|学会让自己做有趣的女人

她有一份令人羡慕的工作，而且在工作上非常能干。她有一个和睦的家庭，而且能够在做好自己的工作之余，把家庭安排得井井有条。这是一个令很多人羡慕的女性，只是，别人只觉得她很好，却从来不觉得她有趣。别

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[女性生殖系统知识点图片]女人的虚荣应该有个度

一般面对女人的虚荣心，男人大多有“打落牙和血吞”的气概“这点能难倒我这个男子汉吗？”因为女人虚荣特性而和女人吵翻甚至闹离婚的男人，应该不多见，多数男人只是把它当作女人无知或者闲着没事干罢了，但

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生活中的长方体|生活中的长舌妇与心理有关

俗话说“谁人背后不说人”，但是，老是背后说人长短却与心理问题有关，这类人的社交方式与早年的生活环境有关，她们个人的性格特点抑郁、性格内向，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验

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心理需求的五个层次|女性心理需求大公开

◆女性愿意平等地礼尚往来真正珍惜爱情的女性，一般对贵重的礼物持审慎态度，因为一件贵重的礼物会让她想到，这个男人是在试图收买她的感情，将她看成是奇货而不是一个活生生的人。恰当的、量力的、

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做好自己的图片|女性做好自己才会有性高潮

男性通常在每次ml中都能达到高潮，而女性的高潮需要男女之间的配合，作为女方，需要做到的是 1，投入，全身心的投入，学会享受，你如果每次心不在焉的眼睛睁老大看着他，或者看电视，你说

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现代八大奇迹_现代女人的八大极品心理隐私

有调查显示，92%的女性记得第一次用自己的钱购买的鞋子，无论所购买的是名牌鞋还是街上的打折货，但要她们回忆其初吻对象的名字，却只有63%的女性能够想起来。 1、第一双鞋比初吻更记忆深刻。

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如何杀死一个人|女人如何杀死年龄恐慌

不必大批列举成功女强人去加强自己的自信，说服自己逃离年龄恐慌，那太虚无，不切实际。你应该正视自己的年纪，正视镜子里的眼袋和皱纹，然后问自己到底，你的恐慌来自于什么？然后，杀死它。 30岁

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[为什么女性不要拔罐]为什么女生害怕的时候爱尖叫？

记得上本科时，校园闭路电视总会在晚上八九点时播放电影，有一次播放的是经典恐怖片《午夜凶铃》。当贞子从井中爬出时，整个宿舍楼一片鬼哭狼嚎，不少人从宿舍一路嚎叫到厕所，等在交头接耳中确认惊悚镜头已

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【揭秘三无黑餐馆】揭秘三无女性内心真实想法

希望结婚对象“平均”、“平凡”、“平稳”的女人通常被称呼为“三平女性”，但时常听到的事件都表示这一类的女性事实上大多目光也是瞄准着高标准男性的，这样的女性本性使她们不会放过任何一个男性。要是知

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女性屁多的原因_女性的屁比男性的更加难闻

胃会不会把它自己消化掉？没有味觉也会饿死？近日，美国科学家玛丽。罗奇在她的新书里解答了这些有趣的问题，为读者呈现了一个神奇的人体。 1 一次专注的嗅觉，平均持续1 6秒。如果不有意识地去

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【大学生性心理发展特点包括】女性的性心理特点

由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右，故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育，她们自己感到已经不是一个天真的孩子了，感到了自己与男性越来越明显的差别。其性心理的

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[如何让自己变更精致]女人如何做爱情的将军

从古至今，关于爱情就被那些文人墨客浅唱低吟的经久不衰。行走之间，见惯了那些痛彻心扉，刻入骨髓的情爱。于是我的心情便被这些美丽文字一遍遍的感动着、疼痛着、最后伤成为碎片，直至自己不忍再看。

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陛下偏要以身相许_女性以身相许的九大误区

1 追求所谓“新”的恋爱方式有些青年错误地认为，90年代的恋爱方式就是动辄发生性关系。在追新潮的心理支配下，她们很快从初恋进入到热恋，由边缘性性行为上升到核心性性行为。有一项调

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【中国女排】中国女人嫁洋人的12种心理

华裔社会学家贝蒂。宋访谈了纽约地区50个华人异族通婚案例，她认为，被美国文化同化的华人女性更希望通过与白人的通婚来提高自己的地位。中国内地改革开放20多年来的醒目标志之一，便是内地人的

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解读英文_解读夫妻间误解从哪儿来

美国著名性学杂志《红书》采访了四位美国性学方面的专家，请他们对几种常见的误解一一。妻子疑问之一为什么他看不到我的需要? 参与撰写《如何改善婚姻质量》一书的性爱专家帕特里夏指出，如

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[今天三十岁吉他谱]三十岁的女人怎样对待爱情

她们已经不能也不会，像年轻女孩一样无拘无束、毫无顾忌地去追求爱情。当然成熟的她们依旧要面对爱情带来的困惑，与年轻女孩不同的也许是她们的困惑更加沉重，需要面对和处理的关系更为复杂。因此，

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[情侣诗句]情侣是同行会不会更亲密?

对有夫妻经验的人可能会觉得，如果我们是同行，我可能比过去更了解他（她）。很多人都因为彼此的共同语言少，而渐渐形同路人。但同行的人，他们熟悉对方的工作，甚至思维模式。但又因为太熟悉对方，而渐渐失

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[男生暧昧却不表白]男女暧昧谁先表白谁先输

凌晨两点的电话读大学的时候，某次小说课布置作业，希望每个人写一个异性。坐在图书馆里，想了半天，写了一个北京的男人，想象中，他应该拥有一把浑厚而温暖的声音，以及高大魁梧的身材。作业写了什

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[都市情感剧]都市情躺着的女人跪着的爱情

对男人而言，性可以只是性。只有当他们觉得有必要时，才将性和爱统一。所以当一个男人进入一个女人身体时，可以仅仅是身体。而女人，当她接纳一个男人的时候，首先在情感上，就已容纳了他。所以，在这样的情

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[内心不渴望的东西]女性内心渴望邂逅排第一

其实，无论哪一种浪漫的求爱都会让女人尖叫着疯狂，但是不要以为人人都像木村拓哉那样以电视幕墙示爱。虽然现在有创意公司精心策划，在地铁车厢里拉横幅，让那个特定的女人在停车的瞬间看到那句硕大的求爱口

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【恋爱中男女花钱原则】恋爱中男女的最明显特点

心理专家认为，处于热恋中的青年男女一般具有以下五大心理特点一、直觉性男女之间相互美化、互相吸引，双方都感到顺眼和舒服，所谓“情人眼里出西施”。这时容易出现“期望效应”，即把自己

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第二春是啥意思|女人第二春多现实才能幸福

离婚在现在这个社会中已经不是少见的事情，而再婚也成为理所当然的后续。当剩女们忧愁与如何寻找合适的人生伴侣的时候，还有人在苦恼于怎样寻找人生第二春。关心第二春的女性，我们来了解一下她们婚姻的道路

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女性车|女性不要嫁的三种好男人

能够嫁给一个好男人是许多女性的梦想，不过别以为嫁给了好男人后从此你的生活就会幸福无比，因为这些生活好男人你未必一定适合他的“好好生活”。 “好男人。可以让你过上舒适安稳的日子，引来了为数

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