贫血该吃什么补血

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贫血的人吃什么好_贫血的人吃什么好?

夏季养生，贫血的人吃什么好?女人比较容易出现贫血症状，在日常生活中可以从饮食中来调理，最好是多吃一些含铁质较高的食物。贫血是指血红蛋白含量男性低于120g L，女性低于110g L。贫

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干眼病最佳治疗法|OL患干眼病电脑罪魁祸首

供职于某房地产公司的黄小姐平时经常要加班。有一天她从早到晚连续坐在电脑前工作了近十个小时，中午也没休息，到下班时就感到双眼发痛，还止不住地流泪。她赶紧到医院求诊，医生诊断说，黄小姐患的是“干眼

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[ol女性角色]OL女性打响夏季眼睛保卫战

据国内一份眼视力调查显示，目前近视率大约为34%，隐形眼镜人群预计有1000万，主要集中在18-35岁人群中，而70%为女性。夏季，女性的隐形眼镜配戴，成为专家和业内人士的关注焦点。一

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[莲房炭的功效与作用]莲房煮茶防糖尿病莲心降血压

新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少

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夏季皮肤痒怎么办_男士夏季皮肤问题5大分析

分析1男性多女性两倍的皮脂量男性由于受到荷尔蒙的影响，肌肤的皮脂分泌量在青春期会大幅上升。到了25岁以后，男性的皮脂分泌量几乎是女性的2倍，在额头、鼻翼的t型区，特别容易出现油腻现象。

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先生们英语|先生们你的夏日西装优雅吗

西服是男人必备的战衣。即使是炎热的夏季，身为注重身份、场合和穿衣品位的都市型男，无论如何也不能身着短袖、t恤衫征战商场。其实如果面料舒适凉爽，款式轻盈时尚，加上灵巧地搭配色彩相宜的配饰

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【秋冬干性肌肤男士护肤品】秋冬干性肌肤男士护肤贴士

秋冬是男性干性皮肤最难捱的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。皮肤龟裂脱皮空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变

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男士护肤步骤_极品男士护肤十大步骤

化妆和护肤很多时候不需要装点自己的男人是会把化妆和护肤弄混的，女人平时化妆和护肤的概念跟我们男人是不一样的，女人为了尊重别人也尊重自己每天都要化妆是很正常的事情，这样也会吸引对方的眼球

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[洗脸用热水好还是冷水好]夏天用冷水洗脸小心激出粉刺

炎热的夏天里，许多贪凉的人们无论是刚进家门，还是晚上睡觉前、中午休息刚起床，都喜欢用冷水洗把脸，既方便又舒服，顿时有种凉爽无比的感觉。皮肤科医生提醒人们，夏天常用冷水洗脸，也会引发粉刺等皮肤疾

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[夏季空调病]夏季控油让你面子十足

人们常说脸上出油了。何谓皮肤出油?科学的称谓是皮脂腺分泌皮脂。夏日气温高，皮肤油脂的分泌也更加旺盛，表现出来的形态就是面部皮肤看起来“油油”的，然而到底怎样控油才能让你面子十足呢? 夏日

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剩下的盛夏|盛夏男人防脱发变清爽

如今，患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此苦恼。人们都知道秋天脱发很常见，然而很少有人知道在夏季加强对头发的护理对头发生长是极为有好处的。今年盛夏虽然刚到，但防脱

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【皮肤保养的基本步骤】的皮肤保养秘籍

肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的男士也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。控油一定要适度，如果过多或过于频繁地控油，而让肌肤发红、脱皮，

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韩星电视机|韩星玄彬教你夏季控油术

男性的肤质跟女性有很大的不同，由于荷尔蒙刺激皮脂分泌的结果，男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮肤偏油性容易油腻，因此男性护肤的首要任务是控油，现在我们就来看看韩星玄彬是怎样控油的吧。玄彬皮肤状

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[男士护肤步骤]男士护肤提高篇

无论你想变身成为哪类型男，饱满健康的皮肤状态总是要有的。而处在寒风依旧的季节中，皮肤粗糙、眼角干涩、嘴角起白霜这些“面子”问题还是会困扰着他们，使男人皮肤问题更甚于女人，而祸根正是日渐缺水的皮

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【男人帮】男人夏季洗澡有何讲究？

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正

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【夏日绝句】夏日痘多男人该如何抗痘

对男人来说，夏天很养眼，不过也很麻烦，油脂、汗水都会让男人痘痘泛滥。抗痘不单是青春期的功课，男人到了四十还长痘都不是新鲜事儿。男人抗痘到底该怎么做？长痘除了本身雄性激素旺盛，最新的研究

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夏日祭_男人夏日裸露四大金科玉律

夏季是坦露身体的好时节，不过在露之前一定要做好功课，这样才能秀出自己最完美的一面，下面是男人帮开出的夏日裸露四大金科玉律，赶快学习吧，少做一条，你的夏日露肤计划就有可能大出丑。清爽干净

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【魅力型领导】魅力型男教你日常紧肤护理

大多数男人都不太在意自己脸上的毛孔，仔细看都是孔孔，多难受啊。炎炎夏季各位型男千万别因不注意保养护肤，把脸变得和橘子皮一样。下面为爱美的男士介绍一下紧肤的几种方法。 1、开始使用紧肤水

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怎样选择适合自己的洗发水_适合男人自己的洗发水

平衡头皮水油分泌任务的洗发水夏季温度升高，毛囊分泌油脂也会更旺盛，所以这时候你需要用更加具有清洁力的洗发水。啫喱质地洗发水会更让你感到舒适。尤其是油头皮的女性，这时候更要彻底搞清自己头

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脸皮厚图片_脸皮厚的男人夏季更需要爽肤水

“男人的脸皮比女人的厚，用了爽肤水也吸收不了，还是乳液来得直接。”不用爽肤水的男士一般都会有这样的想法。其实，爽肤水有紧肤、清洁和帮助乳液吸收的功效，其作用与乳液有明显区别。爽肤水是去

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男人帮_男人夏季应该如何选择内裤

但是选购内裤很多人都还不是太了解。所以根据我多年选购内裤的经验，谈谈我的一些心得体会。选购内裤总原则 1 舒适性永远是选购时的第一考虑。 2 内裤要能够吸汗。 3 具

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【性感男模漏屌】性感男裤花色百出

你喜欢哪一种贴心？素有“中国最具特色的男士内衣品牌”之称的“鹭珂鸶”的九大经典系列从不同角度和设计理念上表达了人们对贴身内衣的和谐、舒适的追求，不同的场合，不同的搭配，20-45岁男人

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六神丸的功效与作用|六神丸、鲜槟榔来助你戒烟

特别是到了炎热的夏季，在开着空调的室内吸烟，更是祸患连绵。尽管有相当一些瘾君子做过无数次努力，但终因戒烟不得法，验之无良方而苦恼至今。不过您别着急，现有专家传授秘方二则，经无数次验证，其疗效确

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夏天如何游泳|夏天如何护肠胃

西瓜生冷多吃伤脾胃西瓜本可解渴，是不错的消暑佳品。但大热天尚未到来，医院便出现不少吃多西瓜引起腹泻的患者。参与网聊的苏先生告诉，最近家里买了很多西瓜，每天感觉口渴的时候，他就吃西瓜。有

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[夏季多肉植物怎么养]夏季多饮水谨防尿结石

如今，越来越多的男人被尿结石困扰着，而炎热的夏季又是尿结石的高峰期。气候炎热，人大量出汗，使得尿量减少，尿液浓缩，尿液中原有的尿酸结晶得不到充分溶解而沉淀下来，并逐渐增大，加上缺少尿液的冲刷作

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