男士快速减掉肚子赘肉

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男士啤酒肚怎么减最快|肚皮舞可减男士的啤酒肚

男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等，因此对男士减“啤酒肚”有特别的效果。据了解，男士肚皮舞比女士肚皮舞频率更强。已练习了两年的王先生，现在腰围已从2

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[便秘的原因改善方法]改善便秘轻松摆脱小肚腩

正常排便次数应该是多少？一天1-3次。保持每天一次的可以算是比较正常的排毒状态了。而2天一次，3天一次……那可就不太正常了哦。废物在肠道乃停留24小时以上就会产生毒素，日复一日，便秘问

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【减大肚腩赘肉简单方法】男人减大肚腩请跳肚皮舞

扭胯，摆臀，腰肢似蛇般灵活摇动，这些国外影视中风情万种的肚皮舞动作，却由一群男人演绎出来，别有一番情趣。天河的一个舞蹈工作室内，20多名约好网网友自发组织起来，在女舞蹈教练的指导下学跳

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[睡眠不好的治疗方法]睡眠不好也起“将军肚”

中国医学科学院群体遗传学及防治研究室顾东风“中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转的信息时代，中年人在生活与工作的双重压力下，根本得不到好的睡眠，睡眠质量的降低导致

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中年男子头像_中年男子少睡眠肚子大

根据美国芝加哥大学最近发表于美国医学协会会刊的研究报告发现男性随着年龄的增长，睡眠中的深眠阶段也就越来越少，进而影响成长荷尔蒙的分泌，使男性身材走样。科学家建议，男性最好从35~40岁开始进行

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[离婚咨询专家解答]专家解答如何让啤酒肚消失

有一个平腹或所谓的“啤酒肚”是一个梦大多数成年人。如果你是中年人,他们是否已经怀孕,或者有时沉溺于太多食物或一个太多啤酒,你可能有备用轮胎你想摆脱。那么什么是最好的策略,为消除腹部的脂肪?它是

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【煮啤酒】男人啤酒肚是健康祸首如何减掉

1、一天三餐，注意饮食为了减肥而放弃早餐是非常不正确的选择。因为每天早上是人体脾胃功能启动的阶段，胆汁也进入分泌旺盛期，如果不吃早餐会损害这些器官的功能和健康。因此，早餐不能不吃，而且

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[为什么会有啤酒肚]男人为什么会出现啤酒肚

啤酒肚是周年男性中很常见的，很多人会认为，男性之所以有啤酒肚，是不是喝酒喝多了，营养过多才导致的。但其实不是这样的，啤酒肚可不是营养过剩导致，啤酒肚可能是营养不良的一个信号。男人在中老

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【不同年龄段的英语】不同年龄段男性如何消除啤酒肚

男性朋友随着年龄的不断增长，荷尔蒙分泌量在不断减少，饮食过量导致消化不良，从而致使体内脂肪急速增加，聚集在腹部，形成啤酒肚。很多中年男人都有啤酒肚的烦恼，啤酒肚会对健康造成很大的危害，埋下很多

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啤酒肚怎么减最快_硬啤酒肚对身体的损害更大

男人到了一定年龄，或多或少都会挺着一个“啤酒肚”，很多男人奇怪为什么“啤酒肚”有硬有软，看似个体差异，其实是“啤酒肚”的严重程度不一样导致的。热量严重过剩，体内脂肪都堆积在腹部，皮下脂肪过厚，

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【怎么把肚子上的肥肉减掉】男人减肥五大禁咒

当减肥的男人们嘲笑女性为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有意识到你“健康减肥法”也在鸣警呢?减肥的男人们，以下的5位可千万莫招惹。 1、低热量食谱可导致猝死减少进餐、限制热量

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【男士快速减掉啤酒肚】男士修身减掉啤酒肚

夏天衣服越穿越少，凸出的肚腹也就越来越明显。随着人们的审美标准的改变，啤酒肚也不再是成熟男人的标志，取而代之的是男人的性感。据调查显示，成功男人的体质普遍较差，因长期处于空调中，易患流感、头痛

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腹部赘肉多怎么办|腹部赘肉怎么办 2个动作助你消除腹部赘肉

腹部有着赘肉是很多朋友头疼的事情，稍不注意就会出现游泳圈。下面2个动作助你消除腹部赘肉塑造优美体态。◎改善症状：小腹脂肪堆积肚子赘肉软趴趴◎运动部位：正：腹部、大腿外侧背：手臂内侧、侧腰坐姿

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第七种生命_七种有利于腹部减肥的水果

（1）苹果腹部减肥。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢。事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质

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运动饮食1:9_运动+饮食让你快速减肚子保持完美身材

腰腹部的赘肉总是减不掉这怎么可以，别急，试试下面运动+饮食减肥方案，帮助你快速减肚子，赶紧看看吧。饮食方案： 1 多多喝水每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你的身体排出

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糖友网_糖友五种美食吃法轻松减腹部赘肉

糖尿病几乎都和饮食有关，所以不仅是预防，护理糖尿病也要注重饮食调节。饮食控制对糖尿病患者至关重要。糖友除了通过合理饮食防止血糖摇摆外，还应注意减去腹部脂肪，更好地控制糖尿病。那么糖尿病患者怎么

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四季之屋零食|四款小零食助你轻松防晒

烈日炎炎似火烧，防晒呵护少不了。撑着伞戴着帽是一着，且将阳光挡一挡;涂层霜抹点露是一着，且将阳光遮一遮。还有一着，将“防晒”食物吃下去，这叫里应外合，层层把关，将紫外线对肌肤的氧化伤害降到最低

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[轻松筹帮您解答]轻松帮你去掉假眼袋

很多mm抱怨自己的眼袋问题，其实，年轻女孩子的肌肤处在活力十足的阶段，本不应该出现眼袋才对。不过，因为生活在都市中，工作学习的劳累，休息不够，情绪不稳定，以及城市环境的污染，这些都会导致“假性

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助孕瑜伽视频_古老瑜伽助你消除小腹赘肉

古老瑜伽从冥想到呼吸，一直都在影响着我们的身体内在，又从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉，从而使身材线条更修长，还能缩小腰围3cm。另外，对防止反弹、保持减肥成果很有效。除此之外，瑜伽动作

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[办公室瘦腰的锻炼方法]办公室里的瘦腰瘦小腹攻略

白领上班族经常有这样的困扰，由于长时间的坐立，腰上的脂肪堆积，于是就形成了游泳圈。我们都知道，瘦小腹的最有效方法就是仰卧起坐了，但是仰卧起坐很有局限性，在上班的日子里，怎样才能两不耽误呢?

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[偷菜游戏免费下载]偷菜游戏也有一条道德的底线

以偷菜闻名的网络游戏，居然让2000万白领在这里找到了快乐，于是，在一些媒体上“偷菜游戏”便成了“小偷们”的精神家园。“绝不在价值观方面妥协”——即便是在虚拟世界里，“偷菜游戏”也不应成为白领

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[白领贷]白领网购不归路或是强迫症

前段时间，某社区一个《晒晒你淘宝一共花了多少钱，我反正想去死了》的帖子被网友热转，发帖者晒出了自己近年在淘宝的消费金额，一路“看涨”从2007年的1000多元到2011年的16万多元，4年里他

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婚姻期间与他人同居|只要同居不要婚姻?

惧婚族只要同居不要婚姻在采访中了解到，在这群自称为“惧婚族”的白领当中，他们有的是因为童年的伤害不愿意结婚，有的是因为不想长大不愿意结婚，看着今年不断结婚的同龄好友，他们宁愿继

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白领女性职业装品牌|白领女性为何爱单身？

通过以下几位白领朋友的内心独白，我们也许能探究出她们选择独身的原因。张小姐（某电脑公司销售代表）我觉得，与其把我们称作“独身男女”，还不如叫“单身男女”更贴切，因为没有人可以真

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【白领贷】白领女人的爱情游戏潜规则

没有追不到的男人这话过去常被男人说没有追不到的女人。要做花瓶早就做了努力了这么久，终于修得自己能够掌握的方向，这么肆意开心，怎么舍得放弃？所以很多高薪女人大都没命做花瓶

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时尚百货_时尚白领发布的爱情搜索令

时尚白领忙着“搜索”爱情这不是个别现象，据某网站的搜索监测数字显示，“交友”、“婚介”等网络红娘的搜索量近期攀到了数月来的一个顶峰。各婚恋交友网站的访问量也创下了新高。除了购物

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[白领贷]白领最易产生MSN恋情

msn名词解释 msn是一种网络通讯工具，相对于年轻人较为熟悉的qq，msn则显得更具商务气质。它不同于qq只要随便搜索就能找到任意号码，容易遭到陌生人的骚扰，使用msn，只有掌

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[五种心理需要]小心五种心理让女人成为情剩

“宁缺毋滥”求完美 33岁的小华（化名）是北京一家跨国企业的白领，研究生毕业后没几年，她就已跻身公司的中层。但事业有成的她却一直没找到自己的“另一半”。这些年，追求她的人从没断过，但却始

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职场书籍|职场熟女的7大恋爱秘笈忙碌最有魅力

没有追不到的男人这话过去常被男人说没有追不到的女人。要做花瓶早就做了。努力了这么久，终于修得自己能够掌握的方向，这么肆意开心，怎么舍得放弃？所以很多高薪女人大都没命做花瓶，或者

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白领女性职业装品牌|白领女性小心眼睛太干

眼科专家调查，干眼症患者为数不少，以坐办公室的公务员、写字楼里的公司白领及学龄儿童为主，发病人数远比就诊人数多。干眼症多发季节，应更加爱护眼睛。专家分析说，干眼症病因有三方面天气干燥。空调使室

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欧蓝德_OL丽人视频眼病怎么救？

“以前我们将这些终日对着电脑的患者所患眼病称作‘电脑综合征’，但现在看来，‘视频终端综合征’似乎更合适。”白领们笑着告诉，这是因为近年来，从电脑屏幕到电视、psp、mp4、手机等在内的大小屏幕

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[白领贷]女性白领更要保护双眼

眼睛是每天忙碌的先驱者，手脚或许可以停下来休息一段时间，但白领在工作的时候却甚少有闭上眼睛休息的机会。研究表明，白领女性比男性更容易得眼病，是什么导致了这个后果，我们快去看看就知道了。

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注意休息的关心短信_注意休息OL的眼睛太累了

对一个正常人而言，80%以上的信息通过眼睛获取。眼睛可以说是我们与外界联系最有利的“开关”。然而，这个“开关”正在严重地超负荷工作，已经变得不那么灵活了。《生命时报》针对白领的调查显示

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[护眼食物和水果]护眼食物白领女性必备品

据香港《大公报》报道，最近在当地的一项调查发现，香港17岁以下学生中，有超过七成的人患有近视。空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上

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电脑广告多|电脑族多用菊花茶熏熏眼

电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，医院眼科生导师夏晓波说，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告

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【怎样做眼睛保健】白领眼睛保健别再拖

一家公司250位员工参加体检，结果竟查出85%患有干眼，90%出现眼球玻璃体浑浊。这是在医院眼科门诊获得的结果。临近年终，再加上气候干燥，长时间对着电脑，眼睛会干涩、胀痛、视力模糊。“从目前的

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[白领贷]白领最伤害眼睛的七大恶习

如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。酒精会伤害眼睛酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使

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【几招方法】几招护眼术闪亮一下吧

双眼干涩是困扰都市白领的顽症之一，不仅造成注意力不集中，工作效率下降，而且整个人都会无精打采，病恹恹的。呵护角膜，加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力，是白领们必须采取的爱眼攻略。角膜就

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it女可以工作到50吗|IT女性必学电脑前护眼办法

双眼干涩是困扰都市白领的顽症之一，不仅造成注意力不集中，工作效率下降，而且整个人都会无精打采，病恹恹的。呵护角膜，加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力，是白领们必须采取的爱眼攻略。自觉眼

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【上海市眼病防治中心】白领防治眼病套餐

本期，我们与医院的眼科专家们共同为读者献上一份眼病防治“套餐”，为你细细解读被你忽视了的眼病。40出头也会“老花”张经理今年40岁出头，是公司业务骨干和中坚力量。年富力强的他最近却为一点小毛病

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【电脑旁放什么植物好】电脑旁摆温水白领缓解干眼症

上班族及一些电脑爱好者成天盯着电脑，眼睛特别容易干涩，不舒服，其实你只要在电脑旁放一杯热水，就可以增加周边的湿度，缓解眼睛干燥等不适症状。但当人专注使用电脑时，眨眼的次数会明显降低，使眼球表面

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干眼症如何治疗_白领干眼症威胁眼部健康

我有一位朋友最近发现戴隐形眼镜时常看不太清楚，但换上框式眼镜就没问题，眼镜行检查度数也ok，她十分疑惑，直到经医师诊断，才发现自己患有轻微的干眼症。顾名思义「干眼症」就是眼睛感到干涩的毛病，但

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[食补补肾]食补+锻炼3招预防白领眼部不适症状

作为面对电脑的长期工作者，当你出现了眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等症状时，你就要注意是否已经成为眼部不适候症群的关注者。“计算机族的视觉与眼部不适症候群”症状轻微者会影响工

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白领贷|白领当心屏幕眼调理作息可还原清澈双眼

双眼近距离注视时，需要一种称作“睫状肌”的组织“工作”（收缩），如睫状肌长时间不间断地工作，就可能导致睫状肌痉挛，从而出现眼胀，眼酸，记忆力、注意力下降，反射性头痛，严重时还可出现恶心、呕吐，

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