春季

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    编辑热荐做好5件事女人30更青春 春季为何易上火? 一般来说,“上火”分为实火和虚火两种,症状重、来势猛的属实火。症状轻、时间长又反复发作的是虚火。引起“上火”的原因很多,除了气候
  • 春季如何养肝护肝_春季养肝正当时学做7款养肝食谱
    春季如何养肝护肝_春季养肝正当时学做7款养肝食谱
    肝是人体很重要的部位,尤其是春季最应该把握养肝时节。养肝除了注重一些生活作息习惯外,还应该进行饮食调理,推荐6款简单易做的养肝食谱,一起来学习一下。 肝脏的重要性不亚于心脏,专家解释,人
  • 10种家常饼的做法大全|10种平民食物是长寿仙丹
    10种家常饼的做法大全|10种平民食物是长寿仙丹
    苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。 鱼关心心脏健康的人
  • 秋季滋阴润肺汤|秋季养生滋阴润肺为重
    秋季滋阴润肺汤|秋季养生滋阴润肺为重
    秋季养生:性生活该收敛一点 不只是养肺,还要综合调理 首都医科大学附属呼吸科医师苑惠清介绍,近年秋季呼吸道疾病病人的增加还不是非常明显,而且秋季也不是人人都要养肺。秋季调理应该是综合性的,因为
  • 春季的诗_春季饮食多甘少酸
    春季的诗_春季饮食多甘少酸
    从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。
  • 【春季的诗】春季饮食五多五少
    【春季的诗】春季饮食五多五少
    多禽少畜 护心脏 对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽
  • 优质水果产区|秋季优质水果推荐
    优质水果产区|秋季优质水果推荐
    苹果 有句话说得好:“一天一个苹果,疾病远离我。”而中医也认为,苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染
  • 流产后饮食注意_春季饮食注意要五多五少
    流产后饮食注意_春季饮食注意要五多五少
    春季的天气变幻莫测,人极易患病。医学专家认为,要使身体健康,就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季饮食要注意的五多五少。 多还原少氧化 活跃大脑 如何保障大脑健康?怎样提高用脑
  • [冬季体育锻炼注意事项]春季体育锻炼四大注意事项
    [冬季体育锻炼注意事项]春季体育锻炼四大注意事项
    一、注意别太激动 进入春季,气温开始慢慢回升,健身的热潮也开始回暖。专家提醒:刚进入春季,受气温和人体自身因素的影响,激烈的运动方式并不是首选,锻炼应当适度 二、注意适度,主要恢复机能
  • [春季的诗]春季饮食知多少:五多五少要记牢
    [春季的诗]春季饮食知多少:五多五少要记牢
    一年之计在于春,春天总是会给人很多希望和遐想,对于生活我们更有希望,对于工作,我们更有贪心,那么对于我们身体的健康呢?当然春季就是我们养生的大好时节,针对春季的饮食调整,我们建议大家一定要遵守
  • 春季养生食谱_春季养生的五大原则
    春季养生食谱_春季养生的五大原则
    春三月,从立春对立夏前,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为四时之首,万象更新之始,《素问四气调神大论》指出春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,春归大地,阳气升发,冰雪消融,
  • 春季如何养肝护肝_春季养肝正当时 用药有区别饮食养为先
    春季如何养肝护肝_春季养肝正当时 用药有区别饮食养为先
    中医认为,“春夏养阳,秋冬养阴”是人们四季养生法的原则。中医药工程学院陆小左表示,春天人体容易产生肝阳上亢、肝病发作的情况。肝病患者尤其容易在春季发病,因此,养肝气是春天中医保健的一个重点。在
  • [春季的诗]春季需要警惕突发脑血管疾病
    [春季的诗]春季需要警惕突发脑血管疾病
    早春时节早晚温差大,气候多变,随时可能会有寒流袭击,出现老百姓常说的倒春寒。神经内科高利医师提醒大家:脑血管病一年四季均有发病,尤以节气交变时较多。早春时节乍暖还寒,低温刺激使人体交感神经兴奋
  • 春季赛时间|春季美白重点 我们与牛奶在一起
    春季赛时间|春季美白重点 我们与牛奶在一起
    这实在是很可惜的一件事。好好的东西放着不能碰,白白浪费掉,岂不可惜?好吧,让我们来看看其他的方法,利用一下液体黄金,让它发挥一下神奇功效。 一、熟香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调
  • 春季皮肤护理小常识_春季美白小常识
    春季皮肤护理小常识_春季美白小常识
    春季,皮肤除了要防晒,更需要美白。均匀白嫩的肌肤,更能衬托出五官的明丽动人,只要掌握一定的诀窍,你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤,享受到她所带来的优越感。 美白,绝非不自然的漂白,目的是积极地避免
  • 饮食保健是正规期刊吗|夏季饮食保健 洗菜的方法你掌握了吗?
    饮食保健是正规期刊吗|夏季饮食保健 洗菜的方法你掌握了吗?
    我们很多人在洗菜的时候,一般都是会选择先切菜,然后在洗菜的方法,但是其实这些方法是不对的,这样的方法都会让我们的蔬菜中营养物质大量的流失,那么怎么样洗菜才是正确的呢? 淡盐水浸泡:
  • [春季养生食疗]春季养生 五个不宜
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    人在冬季的活动量很小,因此在春天,应该加强锻炼,使身体更健康。正值春季,也正是身体觉得疲乏无力的时候,总说自己被春困所缠上,那就是冬天没有保养好肾脏,提醒大家春季养生一定要切忌5个不宜,做到健
  • 中医养生学_中医养生 春季喝四花茶
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    薄荷茶 薄荷作为糖果或菜肴中的点睛之笔我们都相当熟悉,但其实用来泡茶,也是益处多多。即可消除咽喉肿胀,还能消除感冒初起的头痛发热,加强血液循环。值得注意的是薄荷并不适合产妇及婴儿使用,应
  • 春节|春季锻炼需要注意什么
    春节|春季锻炼需要注意什么
    春天是万物生长的季节,自然界一切都充满生机,此时,应该多活动活动身体,使气血运行加快速度,以振作精神。积极有效的身体锻炼能够调节神经系统的功能,提高机体的免疫能力。但是,由于春天气候具有多变和
  • 如何锻炼pc肌_春季如何锻炼?
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    在阳光明媚的春天,到室外进行运动锻炼,既能够加速人体的新陈代谢,还能够为身体补充钙质,还能够增强肌体的抵抗力。 在生活中有这么一种人,要说休息,我就一动不动地躺着或坐着,要说运动,我就练
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    焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由
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    心理测试观察一下自己或身为女子的她,喜欢穿什么样的鞋子? 1 凉鞋 2 高跟鞋 3 运动休闲鞋 4 学生鞋 5 长 短靴子 6 厚底前卫鞋 性格分析
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    咖啡因是一种能够消除困倦的物质,但其功效并不止如此,根据研究结果,它还有促进大脑活性化的功效。喝咖啡能够促进大脑记忆力上升,通过咖啡因的摄取能够抑制腺苷的生成,并同时生成促进大脑活性化的多巴胺
  • 【解决304】解决3大糖友饮食误区
    【解决304】解决3大糖友饮食误区
    误区一:只吃主食 很多“糖友”发现患有糖尿病后很恐慌,认为主食中含糖量高,不敢吃主食,或者主食吃得很少,只吃蔬菜、肉类、豆制品和坚果。其实,国内外众多的反面案例和临床经验证实,这种不吃或
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    焦糖|教糖友如何“算计”饮食
    糖尿病患者如能合理控制饮食,积极配合医生,采取综合治疗手段,不仅病情可以得到满意控制,延缓并发症的发生,同时也能像健康人一样享受人生的乐趣。 算能量 糖尿病患者要学会根据自己的身高
  • 糖尿病人餐后多久运动|糖尿病人运动后加餐留神发胖
    糖尿病人餐后多久运动|糖尿病人运动后加餐留神发胖
    糖尿病人运动后加餐留神发胖 许多糖尿病患者有一个疑问:为什么锻炼了一定时期,体重没有下降,反而增加了?日前,美国“糖尿病健康”网络版给出了答案:一个原因是,通过锻炼,脂肪被甩掉了,但肌肉
  • 吃吃的爱|“吃吃”能降糖的蔬菜
    吃吃的爱|“吃吃”能降糖的蔬菜
    血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的,它是肌肉运动的能量来源。但是,如果摄入过多的糖分,血液中持续高血糖就会发展
  • 糖尿病人吃什么盐好_糖尿病人如何做到低盐饮食
    糖尿病人吃什么盐好_糖尿病人如何做到低盐饮食
    对糖尿病患者来说,限制糖的摄入可以理解,但他们可能难以接受限制盐的摄入,多数人认为低盐饮食很不下饭,影响食欲。那怎么办呢? 下面是糖尿病治疗专家介绍的一些低盐饮食的烹制方法。 1
  • 糖尿病人吃什么盐好|糖尿病人如何做到低盐饮食?
    糖尿病人吃什么盐好|糖尿病人如何做到低盐饮食?
    对糖尿病患者来说,限制糖的摄入可以理解,但他们可能难以接受限制盐的摄入,多数人认为低盐饮食很不下饭,影响食欲。那怎么办呢? 下面是糖尿病治疗专家介绍的一些低盐饮食的烹制方法。 1
  • 妊娠糖尿病饮食指导|妊娠糖尿病,饮食可治疗
    妊娠糖尿病饮食指导|妊娠糖尿病,饮食可治疗
    随着生活质量的提高,很多孕妈咪由于过度补充营养而患上了妊娠糖尿病。除了合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等措施外,孕妈咪还可通过饮食治疗妊娠糖尿病。 控制血糖是糖尿病治疗的
  • 糖尿病患者如何运动_糖尿病患者冬季如何进补
    糖尿病患者如何运动_糖尿病患者冬季如何进补
    糖尿病患者冬季进补应注意以下几点: 不同体质人群进补重点有所不同,进补前要咨询专科医生,充分考虑体质状况及季节,因人而异、因时制宜,不应盲目进补。 最好选用食补,常用的有山药莲子汤
  • [女性鞋子品牌]女性喜好的鞋子透露婚恋心理
    [女性鞋子品牌]女性喜好的鞋子透露婚恋心理
    问题观察一下自己或身为女子的她,喜欢穿什么样的鞋子? 1、高跟鞋 2、运动休闲鞋 3、凉鞋 4、学生鞋 5、长 短靴子 6、厚底前卫鞋 测试结果
  • [降血糖最有效5种食物]5种食物降血糖
    [降血糖最有效5种食物]5种食物降血糖
    血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的,它是肌肉运动的能量来源。 但是,如果摄入过多的糖分,血液中持续高血糖
  • [糖友网]糖友运动不足建议晚餐喝粥
    [糖友网]糖友运动不足建议晚餐喝粥
    可能很多糖友都听说,早餐不要喝粥,因为大米粥会升高血糖。可是自古到今,喝粥就是中国人的早餐习惯,该怎么办呢?其实只要懂得技巧,糖尿病人的早餐也一样可以健康喝粥。 粥里最好加点粗粮杂粮
  • 最适合女性的运动_运动能让女性更加性感迷人
    最适合女性的运动_运动能让女性更加性感迷人
    据美国《嘉人》杂志报道,男人爱上你时,永远的妆容精致、仪态万方并非如女人想得那么重要,一些小细节反倒能让他们欲罢不能。该杂志调查发现,在男人的心目中,另一半在以下5个时刻最性感、迷人。
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    “呼叫呼叫。属于我的那一种避孕法请回答。”掌握了避孕难题的解码公式,无须费力地喊,即使你有一些“特殊情况”,也可以主动出击,捕捉到最适合你的避孕方法。你初为人母最好不要用每天服用避孕药,因为刚
  • 【排尿中断法】中断法对人的五大危害
    【排尿中断法】中断法对人的五大危害
    有人采用间断性交方式避孕,此法是否可取?请听听专业人士的意见。 首先,要知道“间断性交”为的是性交不射精。它指的是在性交的过程中临近性欲高潮即射精前突然停止性交,目的是不让精液射出体外。
  • 【我用运动战胜了糖尿病】专家提醒:战胜糖尿病要从吃抓起
    【我用运动战胜了糖尿病】专家提醒:战胜糖尿病要从吃抓起
    冬季来了,糖尿病患者朋友你做好准备了吗?冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节,糖尿病病人更应增强自我保健意识。 其实糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别,但要有一定的规律性
  • 【山药降压吗】山药:降压降糖抗衰老
    【山药降压吗】山药:降压降糖抗衰老
    山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎,其味甘性平,归肺脾肾三经,乃平补肺脾肾之佳品。 补脾养胃,助消化 药理研究证明,山药的主要成分为淀粉酶,能刺激胃肠道运动,促进肠内物排空,增加小肠吸收功能,有
  • [11种错误的是]11种错误避孕观念你有几种
    [11种错误的是]11种错误避孕观念你有几种
    关于避孕的11种错误念头 1、第一次进行“性福运动”女孩不可能怀孕 错。你以为是在免费尝试吗?。任何性行为都有可能导致怀孕,这里可没有“免费品尝”的惯例。 2、女性月经期内不
  • 【内衣什么材质好】什么内衣让你的胸部美感全无
    【内衣什么材质好】什么内衣让你的胸部美感全无
    女人的美丽,不仅是相貌好、气质佳,还有身材要好。想要拥有玲珑有致的线条,做个完全漂亮的女人,除了注意饮食、运动外,穿上适合自己的内衣也可以扬长补短,塑造美丽,同时减缓身材的变形。但是如果内衣穿
  • [运动内衣怎么选]选对内衣让夏日清爽过
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    面对商场里琳琅满目的内衣和繁多的品牌,该如何选择更适宜在夏季穿着的内衣呢? 其实只要我们从制造内衣的不同面料分析一下,就可以找出更适合在夏季穿着的内衣了。 一、纯棉内衣。这是最常见
  • [内衣越洗越黄怎么处理]内衣越洗越黄怎么办?
    [内衣越洗越黄怎么处理]内衣越洗越黄怎么办?
    为什么内衣洗完晒干会变黄?女性的内衣千种万种,但是内衣是不同一般衣物,质料纤维比较柔薄细致,内衣最理想的洗涤方法是用“温水”及“中性洗剂”以及轻按“手洗”,仔细阅读内衣的标签。标签上的不同图案
  • 女人我最大|女人不穿内衣好处多多?
    女人我最大|女人不穿内衣好处多多?
    今年夏天,什么叫做真正的流行?蹦极,徒手攀岩,骑马,九分裤,吊带衫……都不是。看看t型台上的模特,看看西方电影中的女性穿着,那么你就知道什么叫时尚了。除掉你的内衣,解放你的胸部——时尚人士如是