【压力来自轮胎】很多压力来自“老同事”


压力 2020-11-25 22:09:32 压力
[摘要]美国专家研究发现,女性的压力除了来自金钱、子女和婚姻等压力源之外,同事竟然是女性最大的隐性压力来源。 美国佛罗里达州的心理治疗师琳达。多尔表示,很多女人以为职场中,最大的压力来自老板。事

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很多压力来自“老同事”

    美国专家研究发现,女性的压力除了来自金钱、子女和婚姻等压力源之外,同事竟然是女性最大的隐性压力来源。

    美国佛罗里达州的心理治疗师琳达。多尔表示,很多女人以为职场中,最大的压力来自老板。事实上,与你相处时间最长的是同事,来自同事的压力远远大于来自老板的压力。

    “这个观点准确地揭示了女性在职场中的处境。女性受到的是来自于领导与同事的双重压力,随着企业文化中‘尊重’的逐渐增加,来自于同事间的压力已经大于了领导施加的压力。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣对《生命时报》说。

    他认为,导致这一现象的原因有三,首先,长时间接触的同事,是最了解你性格中优缺点的人,你的内心会对这些“老同事”产生极度的不安全感。

    其次,女性比男性具有更明显的攀比心理,攀比就意味着在乎,而在乎就会导致压力出现。同事间,谁的工作得到领导肯定了,谁更得领导喜欢,这些男性不在意的事情,却往往是女性关注的重点。

    最后,同事与自己处在水平关系上,因此会在各方面产生竞争关系,有竞争的地方就有压力。一方面要与同事“和睦相处”,另一方面,彼此间要保持竞争。平衡不好掌握,压力也由此产生。

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很多压力来自“老同事”

    鉴于此,北京青年压力管理中心特聘压力管理专家郝滨建议,要想平衡好与同事间的关系,第一要对自我价值感进行确认,对自己的优势、劣势心中有数。第二,女性要制订好“生涯发展规划”,明确自己的目标后,就不会为一时的得失而焦虑。第三,将竞争关系转化为动力,就能双赢。

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