【www.nanyashuzhi.com--疲劳】
美国杜克大学医学中心专家詹姆斯。w。卡尔森主持这项研究。他告诉路透社说“瑜伽带来的好处包括减轻痛苦与疲劳,增强活力、放松感和自我认同感。”
卡尔森的研究指出,乳腺癌晚期患者需采取积极有效的方法来控制与癌症相关的症状,专为此类病人量身打造的“意识瑜伽”效果不错。它的锻炼内容包括一些柔和的瑜伽姿态、呼吸训练与冥想,能有效缓解病人的痛苦、疲劳与忧虑感。
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美国杜克大学医学中心专家詹姆斯。w。卡尔森主持这项研究。他告诉路透社说“瑜伽带来的好处包括减轻痛苦与疲劳,增强活力、放松感和自我认同感。”
卡尔森的研究指出,乳腺癌晚期患者需采取积极有效的方法来控制与癌症相关的症状,专为此类病人量身打造的“意识瑜伽”效果不错。它的锻炼内容包括一些柔和的瑜伽姿态、呼吸训练与冥想,能有效缓解病人的痛苦、疲劳与忧虑感。