【黄帝内经原文】黄帝内经中男性保健秘方

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    1、春季邪气伤人，多病在头部。夏季邪气伤人，多病在心。秋季邪气伤人，多病在肩背。冬季邪气伤人，多病在四肢。

    2、养生的一大秘诀是不要发怒。人在大怒的时候，阳气向上涌，血随气升而淤积于上半身，与身体其它部分阻隔不通，就会致病。

    3、做梦与健康阴气盛则梦见大水。阳气盛则梦见大火。上身气盛则梦见飞腾。下身气盛则梦见下坠。肝气盛则梦中发怒。肺气盛则梦中啼哭。

    4、人体的阴阳是相对平衡的。如果阴气太盛，则阳气受损而为病。如果阳气太盛，则阴气耗损而为病。阳气太盛表现为热性病症。阴气太盛表现为寒性病症。

    5、养生的秘诀之一是不要使自己过于劳累。当人体过度劳累时，阳气会亢盛过度，阴精逐渐消耗。如果这样多次反复，则阳愈盛而阴愈亏。阴阳失去平衡，人就要生病了。

    6、诊脉最好的时间是清晨，这时候阴气未被扰动，气血也未受到扰乱。

    7、五实五虚。五实脉盛是心受邪。皮热是肺受邪。腹胀是脾受邪。二便不通是肾受邪。胸闷是肝受邪。五虚脉细是心气不足。皮寒是肺气不足。饮食不入是脾气不足。泄利是肾气不足。气少是肝气不足。8、阳气太虚的人，最危险的时候是阴气极盛之夜半。阴气太虚的人，最危险的时候是阳气极盛之中午。寒热交错的病，最危险的时候是是阴阳交会的清晨。

    9、人体全身有大的关节12处，小的关节、骨缝354处。人体生病时，这些是邪气客居的地方，因此，治病时自己可以在这些地方采用针灸、刮痧、拔罐等方法，祛除邪气。

    10、久视劳于精气而伤血。久卧阳气不伸而伤气。久坐则血脉不畅而伤肉，久立则劳于腰膝而伤骨。久行则劳予筋脉而伤筋。

    11、辛味走气，气病不可多食辛味。咸味走血，血病不可多食咸味。苦味走骨，骨病不可多食苦味。甜味走肉，肉病不可多食甜味。酸味走筋，筋病不可多食酸味。

    12、春季治病多取各经的络穴。夏季治病多取各经的俞穴。秋季治病多取六腑的合穴。冬季治病应多用药品，少用针刺。

    13、如果秋天咳嗽，是因为肺受了外邪。如果是其它季节咳嗽，是各脏传给肺的。春天肝先受邪，夏天心先受邪，秋天肺先受邪，冬天肾先受邪。

    14、形体安逸但精神苦闷的人，病多发生在经脉。形体安逸精神也愉快的人，病多发生在肌肉。形体劳苦但精神愉快的人，病多发生在筋。形体劳苦而精神苦闷的人，病多发生在咽喉。

    15、五脏精气安静则精神内守，躁动则易于耗散，这时外邪就容易侵入人体。

    16、为什么未病、小病容易治呢？这是因为病邪新侵入人体，没有定着一处，推它就向前，引它就停止，迎其气而泻之，其病是立即可治癒。

    17、望面部颜色变化可以知道生的什么病黄色、赤色为热病，自色为寒病，青色、黑色为痛病。

    18、人身的阳气主护卫于外，阴气主营养于内。凡不利天气伤人，外表阳气最先受邪。凡饮食起居失调，内在阴气先受损伤。

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