【www.nanyashuzhi.com--辐射】
如何降低电脑辐射下面我们来学一下降低电脑辐射的七个小技巧：
1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
![[职业女性]职业女人护眼5大魔法](http://www.eyoogo.com/upload/image/201209/20120925210653_2656.jpg)
![[手机电脑对眼睛的危害]电脑对眼睛的危害及预防](http://www.eyoogo.com/upload/image/201508/20150803153653_0628.jpg)
![[电脑组装]电脑族当心显示器灰尘过敏](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170213215320_3417.jpg)
![[女人我最大]女人护眼的原则减缓眼部衰老](http://www.eyoogo.com/upload/image/201408/20140814173445_0156.jpg)
![[两杯咖啡]两杯香茶职场放轻松](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140524141759_6274.jpg)
![[辐射最强的家电是什么意思]辐射最强的家电是什么](http://www.eyoogo.com/upload/image/201209/20120909120850_1093.jpg)
