【3个月宝宝睡眠时间表】如何从宝宝的睡眠看疾病


妇科 2020-03-04 10:52:56 妇科
[摘要]俗话说吃得饱,睡得香,宝宝长得胖又壮。健康的小儿睡眠定时、安稳,所以从小儿的睡眠可看出小儿的健康状况。充分而合理的睡眠是保证小儿健康成长的重要条件。小儿年龄越小,所需睡眠时间越长。如果睡眠不足

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如何从宝宝的睡眠看疾病

    俗话说吃得饱,睡得香,宝宝长得胖又壮。健康的小儿睡眠定时、安稳,所以从小儿的睡眠可看出小儿的健康状况。充分而合理的睡眠是保证小儿健康成长的重要条件。小儿年龄越小,所需睡眠时间越长。如果睡眠不足,大脑得不到充分的休息,小儿就会出现无精打采,烦躁易怒,食欲减退,休重减轻等症状。

    为保证小儿有充分的睡眠,必须从小养成小儿有良好的睡眠习惯,白天喂奶要按时,夜间则任其熟睡。婴儿睡眠勿用摇篮,也勿抱在怀里抖动。幼儿及学龄前儿童要养成独睡的习惯,睡前不要过分挑逗,不要讲紧张、惊险的故事,以免小儿太兴奋,影响入睡。有条件的可按时播放催眠曲,并创造一个良好的睡眠环境,以养成小儿自己按时入睡的习惯。 小儿在正常睡眠的时间不能入睡或睡眠时间过长,可能是不正常或病态的表现,小儿睡眠不稳,易哭易惊,多仟,可能是佝偻病的先兆,在临睡时烦躁不安,入睡后全身千涩、面红、呼吸粗重、脉搏快,可能是发热的预兆,夜间睡眠哭闹、时常摇头,用手抓耳,可能是外耳道炎、湿疹或中耳炎等,熟睡时,特别是仰卧睡时,打呼噜声不止,张口呼吸,可能是扁桃体肥大,入睡后不断咀嚼、咬牙,多为肠道寄生虫病,也可能是颅内疾病、中毒症、神经质等,入睡后惊跳不安、磨牙、肢体跳动多,多为睡前过度玩耍,或受了刺激,等等。

    父母应留心宝宝的睡眠情况,若发现您的小宝宝有上述某种情况,·就应及时到医院检查,以便早期发现,早期治疗。

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