[女性养颜食谱]女性养颜要远离六大饮食

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    女性特别在意自己的容貌，所以日常的一些保健方法能给女性的健康提供保健，同时还给女性的容貌起到非常重要的作用。女人都是爱美丽的，如果吃的不对，可能会让你提前衰老变丑哦，我们一起看看吧。

    一、茶水积垢引起人的早衰

    经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。

    二、烟雾尘埃使人早衰

    烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。

    三、应尽量少用铝制品

    日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早地衰老。

    为此，应尽量少用铝制品。

    四、霉变食物使人早衰

    黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症。

    五、腌咸食品

    腌咸菜中含有硝酸盐。

    六、酸败食品

    油脂及含脂肪高的食品（如腌肉、火腿、饼干、鱼干等）放久后，尤其是受阳光照耀或受热后很易被氧化，发生醛类、酮类等过氧化脂质类毒物，泛起酸败的哈喇味。

    这些过氧化脂质会破碎摧毁油脂中的必需脂肪酸、脂溶性维生素，并在人体酶琐细的救援下促人苍老。

    相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对以上六大饮食让女性提前衰老变丑有了一定的了解。女性为了自己的健康，要远离以上六种食物喔。

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