【www.nanyashuzhi.com--疾病食疗】
含钙高的食物。春天，宝宝生长发育速度加快，身体对钙元素的需求也相应增加，饮食上应该为宝宝多选用奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙元素的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素d较丰富的食物，如蛋、奶、动物肝、海产品等。
水分含量大的食物。春天，天气干燥，容易导致宝宝体内水分流失，除了多为宝宝补充白开水或蔬菜水等液体外，还应该让宝宝多吃水分含量大的食物，比如萝卜、冬瓜、荸荠、莴笋等蔬菜，并适当增加粥羹类食物。
富含维生素b的食物。春天天气干燥，早晚温差大，易患呼吸道疾病。多摄入富含b族维生素的食物对保护呼吸道黏膜非常有好处。在宝宝的饮食中可以适当添加一些富含b族维生素的蔬菜，比如油菜、菠菜等深绿色叶子类蔬菜，并食用一些粗粮，很多粗粮里都含有丰富的维生素b1和b2。多吃粗粮还有助于缓解春季容易出现的便秘。
蛋白质含量丰富的食物。宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，应比平时适当地增加一些蛋类、奶制品、瘦肉、鱼虾等，并搭配适量豆制品。
【小班教案大全简单实用】推荐最简单实用的强肾方法
专家系统_专家开出手足口食疗方
![[勃起功能障碍用什么药]勃起功能障碍的几种饮食疗法](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170219104530_1532.jpg)
[勃起功能障碍用什么药]勃起功能障碍的几种饮食疗法
![[男人帮]男人不再聪明绝顶的饮食疗法](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170219104533_8076.jpg)
[男人帮]男人不再聪明绝顶的饮食疗法
糖尿病人的饮食食谱|中医对糖尿病人的饮食辨证论食
【更年期女性症状】女性要为更年期做准备
【女性更年期年龄】女性更年期并不可怕
如何预防更年期综合征_预防更年期综合征有食疗
![[更年期女性症状]更年期女性为何肾衰？](http://www.eyoogo.com/upload/image/201301/20130117205212_2403.jpg)
