【蜂胶一天吃几粒】诠释蜂胶的几重功效

【www.nanyashuzhi.com--皱纹】

    合理的饮食。多吃富含维生素的食品、如杏仁、牛奶、新鲜青菜、水果、蜂胶等，这些物质能使皮肤变得细嫩、白皙、少皱纹;多饮水，每天至少饮6—8杯水，可以帮助舒缓脸上的皱纹;戒烟酒，因为抽烟是引起黑斑、雀斑、皱纹的重要因素。

    寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩?生活家辰晨特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题。

    古今中外，爱美之心，人皆有之。谁都想拥有一副天使面孔，然而，事实却往往不那么令人满意。俗话说，脸是人体健康的一面镜子，也就是说，人的健康状况可以在脸上显现出来。例如，过早衰老时，皮肤的光泽与弹性减退，出现皱纹、色斑、眼袋;睡眠不足或饮食习惯不良者，眼圈发黑、皮肤干燥;炎热的夏天，骄阳似火，阳光中的紫外线不仅可诱发某些疾病，如系统性红斑狼疮等。而且会加重黄褐斑、雀斑、皱纹等。

    长期致力于中草药代谢研究的中医药大学生导师林励，蜂胶内含50多种黄酮类成分，能促进皮下组织血液循环，增强皮肤弹性、分解色斑、抑制老年斑的生成，而且蜂胶里的卵磷脂、矿物质、萜烯等成分可以软化角质层，使皮肤细嫩、不粗糙、富有弹性，具有抗衰老作用。如果与王浆同服，效果更好。另外蜂胶中芦丁有“皮肤维生素”美誉，含量可高达10%，而另一重要成分阿魏酸是科学界公认的美容因子，能改善皮肤质量，使其细腻光泽富有弹性。林同时指出，蜂胶+蜂王浆效果更佳。

    蜂胶的美容功效：

    一、蜂胶的美容奥妙

    蜂胶，式蜜蜂采集的植物芽苞、树枝粘胶物与蜜蜂自身的上颚腺分泌物以及蜂蜡、花粉等形成的有着多种化合物的混合物。经分析鉴定，蜂胶是经过蜜蜂采撷、加工冶炼出来的一种成分极为复杂的高级美容药物。 蜂胶中含有的树脂和香膏占55%，蜂蜡为30%，香精油为10%，花粉为5%。据确认，当今生物学家公认的生命活动必需的38种营养成分，蜂胶中有30种之多，有抑制多种细菌、霉菌和某些原虫生长的功能。

    二、蜂胶的美容价值

    蜂胶种含有的蜂蜡、花粉、树脂、香精油和香膏等营养成分，对皮肤的新陈代谢有着不同的美容作用。

    蜂蜡：蜂蜡的主要成分是高级脂肪酸和高级一价醇合成的酯（c15h31cooc30h61），以及少量的色素和芳香物等，是除皱护肤的美容佳品。食用蜂蜡能降低皮肤最外层死亡角质细胞的粘连性，有助于清除角质细胞，调理肤质，抚平细小的皱纹，改善皮肤的粗糙和干燥状况，还能消除褥疮，使色素斑变浅。

    花粉：花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸及芳香物。蛋白质是构成和修复皮肤组织的重要原料，缺乏它会引起皮肤粗糙，皮下脂肪减少，皮肤无弹性，伤口不易愈合，而且毛发干枯。食用花粉能预防这些现象，使皮肤富有弹性。

    树脂：他的主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白，是构成皮肤、血管、肌腱、骨骼和牙齿等组织中的纤维蛋白质的主要原料，在人体中约占总蛋白质的1/3，它与维持肌体的支持功能以及细胞间隙和细胞基质的形成、细胞的增长有着密切关系。食用树脂能供给皮肤所需要的全部水分，能促进皮肤内部胶原的合成，活化真皮组织，使皮肤富有弹性。 香膏：它的主要成分是蛋白酶和微量元素，食用香膏能祛除老化的角质层，并能排除皮脂腺出口的阻塞，使皮肤光滑。

    三、蜂胶的美容食疗法

    蜂胶性味甘平，有解毒、止痛、祛风、止痒等功能，尤其对皮肤病、鸡眼、褥疮、鼻炎、前列腺炎和各种溃疡病有独到的医疗美容作用。例如：

    脚癣病：取蜂胶250克，黄酒750克，冰糖250克，红枣500克去核，桂圆肉150克，黑芝麻150克（炒熟），核桃肉150克。后四味药切碎研末备用。将蜂胶浸在黄酒中10天左右，连同黄酒一起放在陶瓷或者搪瓷容器中隔热蒸，至蜂胶完全溶化将桂圆肉等放入搅拌，蒸至冰糖溶化即可。蒸好的蜂胶冷却后成冻状，每晨两匙，开水冲化食用。

    扁平疣：取蜂胶50克，金银花，菊花，白藓皮各15克，黄芩10克，生苡仁10克，六一散10克，水煎服，连服15剂，扁平疣消失过半，并用蜂胶、白矾、水贼草、生香各30克水煎外洗，疗效更佳。记住不要吃辛辣，戒啤酒二个月，并适当减少沐浴次数。

    鸡眼：蜂胶50克，丝瓜20克，白酒15克、人参15克，水煎服，同时再用蜂胶贴于洗净的患处，并用胶布固定，6～7天换药一次。

    不过，要保持皮肤健康其他方面也要特别注意：

    第一、保证充足睡眠，睡足8小时。因为人的表皮细胞制作于夜间11点至凌晨2点，此段时间没有睡熟的话，影响表皮细胞的新陈代谢，容易出现黑眼圈、眼袋等，所以睡眠对美容是很重要的。

    第二、合理的饮食。多吃富含维生素的食品、如杏仁、牛奶、新鲜青菜、水果、蜂胶等，这些物质能使皮肤变得细嫩、白皙、少皱纹;多饮水，每天至少饮6—8杯水，可以帮助舒缓脸上的皱纹;戒烟酒，因为抽烟是引起黑斑、雀斑、皱纹的重要因素。

    第三、炎热夏天避免太阳直射。因为紫外线可加重黄褐斑、雀斑，可在外出前涂抹防晒品。

    小贴士：

    粉刺：用l咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩。早晚各1次，一个疗程为一星期。

    脱发：每日空腹服用l汤匙量的蜂胶，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。

    冻疮：将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和l匙量的蜂胶拌成膏状，敷于患处，轻轻按摩，用消毒纱布擦净，早晚各一次。

    肿胀：连续一星期早晚服用l大汤匙量的蜂胶。一个月后，如还有肿胀感，继续服用，每次服用蜂胶时尽量嚼透。

    蚊虫叮咬：在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为2：3和l：3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3-4小时后再换药，直到红肿消失。

    皱纹：在一块纱布上涂满一层湿的蜂蜜。敷于皱纹处，15分钟后，用一团湿的消毒棉花球擦拭干净，每星期1次。

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