[方脸怎么瘦脸]两套瘦脸方案 让脸越来越精致


瘦脸 2019-12-08 18:10:03 瘦脸
[摘要]打造瘦脸美女第一步:瘦脸按摩法 按摩是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。我们为你提供了两套方案,你可以根据自己的实际情况做一选择。 第一套:做起来比较容易,不受

【www.nanyashuzhi.com--瘦脸】

两套瘦脸方案 让脸越来越精致

    打造瘦脸美女第一步:瘦脸按摩法

    按摩是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。我们为你提供了两套方案,你可以根据自己的实际情况做一选择。 第一套:做起来比较容易,不受空间限制,而且每次花费的时间又很少,随时随地都可以开展。缺点:要坚持相当长一段时间之后,才会感觉到效果。

    1.鼓出两腮,再收紧两腮;

    2.张大嘴,用最夸张的嘴形去读a、i、o、u这四个拼音字母(比如念o时,尽量让嘴成o形)。每念一个字母要延续10秒,然后再换念下一个。

    第二套:每天利用洁面时间替面部做3分钟淋巴穴位按摩,便能按出一副瓜子脸庞。

    1.以食指和中指的上指腹,在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。

    2.双手合拳,以指节部位在颧骨对下约半寸的位置轻揉半分钟。

<上一页1234下一页>

两套瘦脸方案 让脸越来越精致

    3.双拳向腮位两旁外推,重复动作5次。

    4.以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次。

    打造瘦脸美女第二步:瘦脸食物

    菠菜:小小一把的菠菜含有丰富的钾及维生素a和c,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

    小提醒:菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜,以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明,菠菜和豆腐不应同时吃,在钙和草酸的比例为1:2时,最易形成结石。若通过食物搭配破坏这个比例,则结石可以防止,正确搭配是可以将菠菜搭配含钙丰富的芝麻、牛奶或鱼。

    豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

    红萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,但是知道红萝卜的小脸功效后,你就会爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔

<上一页1234下一页>

两套瘦脸方案 让脸越来越精致

    西洋芹:和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。 纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆,可说是健康、长寿的食物之一,

    小鱼干:柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份,因此,无论蒸、煮。炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔。

    柿干:可以当零食,也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

    可以瘦脸的零食:瘦脸并不是要打乱你的生活规律,让你一定要挤出瘦脸的时间来,只要你在日常生活中加入一些瘦脸作用的小零食,你同样可以轻松做个小脸美女,来试试吧

    有运动又有食物,你的瘦脸计划还会难吗,快来试试吧。

<上一页1234下一页>

两套瘦脸方案 让脸越来越精致

<上一页1234下一页>

本文来源:http://www.nanyashuzhi.com/hf/49243.html

相关阅读
  • [有点甜娱乐圈]娱乐圈当红甜星们的瘦脸秘诀 [有点甜娱乐圈]娱乐圈当红甜星们的瘦脸秘诀
  • 出门问问|出门4大瘦脸功紧急变小脸蛋 出门问问|出门4大瘦脸功紧急变小脸蛋
  • 【左乳房比右乳房大】乳房按摩保持乳房美丽外形 【左乳房比右乳房大】乳房按摩保持乳房美丽外形
  • 嚼口香糖可以瘦脸吗_常嚼口香糖破坏补牙物质 嚼口香糖可以瘦脸吗_常嚼口香糖破坏补牙物质
  • 嚼口香糖可以瘦脸吗_嚼口香糖可以提高记忆力? 嚼口香糖可以瘦脸吗_嚼口香糖可以提高记忆力?
  • [办公室在居民区里]办公室里就能做的瘦脸操 [办公室在居民区里]办公室里就能做的瘦脸操
  • 洗脸后自然干好吗|7种自然洗脸法让皮肤白净 洗脸后自然干好吗|7种自然洗脸法让皮肤白净
  • 面子重要吗_男士面子 如何保护好? 面子重要吗_男士面子 如何保护好?
为您推荐
  • 【祛斑产品】祛斑各方人马出击绝招
    【祛斑产品】祛斑各方人马出击绝招
    雌激素水平失衡女人最常见的是黄褐斑,斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关,如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切,因为这些器官都分泌雌激素,一旦这些器官发生病变,体内激素就会失去平衡,表现在脸
  • 【只许州官放火不许百姓点灯】只需一周 包子脸变锥子脸
    【只许州官放火不许百姓点灯】只需一周 包子脸变锥子脸
    女明星无比上镜的锥子小脸让大脸mm们羡慕不已,心动不如行动,下面教你几招速效瘦脸方法,只需一周,瘦脸效果就很明显,你也能拥有锥子脸。经典超人气润唇膏 ·吃辣不长痘全靠这七招 ·6平价眼
  • 哇靠_哇原来大蒜也可以做面膜
    哇靠_哇原来大蒜也可以做面膜
    普通的大蒜diy一下就成了瘦脸面膜,享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱,做做看吧。 享受自己动手的乐趣 材料: 大蒜、绿豆粉及面膜布。 作法: 步骤1: 把大蒜剥
  • 脸胖怎么样才能瘦脸_水胖脸变瘦脸的技巧
    脸胖怎么样才能瘦脸_水胖脸变瘦脸的技巧
    早上起来时,是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家,是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者,就属于 “ 水胖脸型 ” ,它主要是由于体内平衡紊乱造成的。 “ 水胖脸型 ” 的 3 个形成原因:
  • 瘦脸针哪种效果好_瘦脸7种偏方速甩婴儿肥拥有巴掌脸
    瘦脸针哪种效果好_瘦脸7种偏方速甩婴儿肥拥有巴掌脸
    如今的婴儿肥不再象征着可爱,她是一种肥胖的象征。如果你想快速瘦脸,不妨试试下面的7种瘦脸偏方。会有惊喜出现哦。 刮痧→瘦脸新偏方 刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部
  • 【轻松的松怎么写】轻松告别松弛大饼脸
    【轻松的松怎么写】轻松告别松弛大饼脸
    脸型已逐渐成为人们心中的一个审美标准了,越来越多的人加入到“不要再叫我大饼脸”的行列中来。教你用小脸保养品加脸部按摩的方法轻松甩掉大饼脸。 拥有曲线分明、玲珑有致的脸孔是绝大多数女生梦牵
  • [想瘦脸有什么好办法]女性想瘦脸 五道美食相助
    [想瘦脸有什么好办法]女性想瘦脸 五道美食相助
    如何瘦脸最快,在现今的社会,小脸是美女的标志。所以拥有完美的小脸是每个女性梦寐以求的事情。那如何瘦脸最快呢?今天给大家介绍五款饮食瘦脸方法,让你重拾瓜子脸。 1、饮食瘦脸 && 纳豆
  • 【脸型测试】你的脸型可以由饮食决定
    【脸型测试】你的脸型可以由饮食决定
    绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 瘦身不等于瘦脸,尤其不健康的瘦身方式,如节食或者过度
  • 面部吸脂瘦脸北京冯斌杰出|面部吸脂快速瘦脸的秘诀
    面部吸脂瘦脸北京冯斌杰出|面部吸脂快速瘦脸的秘诀
    面部吸脂是现在的人们进行瘦脸经常用到的方法,面部吸脂的效果也是很好的,已经凭借良好的术后效果得到了人们的青睐,但是面部吸脂恢复时间是多少呢?下面就请专家来为大家详细的分析一下面部吸脂手术,如果
  • [方脸怎么瘦脸]两套瘦脸方案 让脸越来越精致
    [方脸怎么瘦脸]两套瘦脸方案 让脸越来越精致
    打造瘦脸美女第一步:瘦脸按摩法 按摩是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。我们为你提供了两套方案,你可以根据自己的实际情况做一选择。 第一套:做起来比较容易,不受