【提神醒脑的方法】提神醒脑又有益于皮肤的果汁


提神 2020-09-19 22:13:08 提神
[摘要]调养滋补大餐享用完了,还可以为他调上一杯简单而又营养丰富的果汁,在熬夜看球赛时,不仅有下火功效,还清新醒脑,对熬夜的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是 多种调

【www.nanyashuzhi.com--提神】

提神醒脑又有益于皮肤的果汁

    调养滋补大餐享用完了,还可以为他调上一杯简单而又营养丰富的果汁,在熬夜看球赛时,不仅有下火功效,还清新醒脑,对熬夜的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是

    多种调配果蔬汁

    适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

    香蕉木瓜酸奶汁

    香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

    维c水果

    两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素c,补充体能而且美容

    柚子葡萄蜂蜜汁

    3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

    豆浆薄荷黄瓜汁

    一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

本文来源:http://www.nanyashuzhi.com/cs/79540.html

相关阅读
  • 电脑怎么吃鸡_电脑族多吃3类明目食物 电脑怎么吃鸡_电脑族多吃3类明目食物
  • [鹌鹑会飞吗]鹌鹑烩玉米养生又提神 [鹌鹑会飞吗]鹌鹑烩玉米养生又提神
  • 茶舞功夫奶茶|功夫奶茶小法则保证浓香滑 茶舞功夫奶茶|功夫奶茶小法则保证浓香滑
  • [吃什么提神不犯困]中午吃什么不犯困?营养专家解答三餐怎么吃最合理 [吃什么提神不犯困]中午吃什么不犯困?营养专家解答三餐怎么吃最合理
  • 早餐有多少种|6种早餐助你提神醒脑 早餐有多少种|6种早餐助你提神醒脑
  • 吃什么开胃 促进食欲|开胃小菜让你食欲无限 吃什么开胃 促进食欲|开胃小菜让你食欲无限
  • [提神醒脑的方法]提神的营养早餐制作方法 [提神醒脑的方法]提神的营养早餐制作方法
  • [新时期]这些时期的女性不宜多喝茶 [新时期]这些时期的女性不宜多喝茶
为您推荐
  • 每天两杯咖啡_每天3杯咖啡胸部越来越小
    每天两杯咖啡_每天3杯咖啡胸部越来越小
    最近研究发现,女性喝咖啡,会让胸部喝没掉。每天3杯咖啡,就会使女性的胸部越来越小。爱喝咖啡提神的你,可要小心了。 大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒,也有一定的醒酒作用。但是瑞典科
  • [女性夏季泡温泉]女性警惕夏季吃冰品过量易消化不良
    [女性夏季泡温泉]女性警惕夏季吃冰品过量易消化不良
    夏日高温,容易让人的精神不振、食欲减退,其实这时只要在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,使人体的营养保持均衡,就会安度夏日。 冰棍、雪糕吃多了影响食欲 冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神
  • 女性不宜此数|女性什么时候不宜喝茶
    女性不宜此数|女性什么时候不宜喝茶
    多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑,于是时下的茶坊一家接一家地开设,但是茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差。女性朋友较不宜喝茶的时期分为1、每个月生理期来临时。
  • 【冬季进补吃什么好】女人冬季进补这样吃银耳润燥又美容
    【冬季进补吃什么好】女人冬季进补这样吃银耳润燥又美容
    银耳性平,味甘、性平,归肺、胃、肾经。有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药
  • 【提神醒脑的方法】提神醒脑又有益于皮肤的果汁
    【提神醒脑的方法】提神醒脑又有益于皮肤的果汁
    调养滋补大餐享用完了,还可以为他调上一杯简单而又营养丰富的果汁,在熬夜看球赛时,不仅有下火功效,还清新醒脑,对熬夜的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是 多种调
  • 胡萝卜怎么做好吃|胡萝卜可助于保健肺部
    胡萝卜怎么做好吃|胡萝卜可助于保健肺部
    胡萝卜素对热和酸碱稳定,但易氧化,尤其是在紫外线下可加速氧化作用,所以胡萝卜经烹调后最好一次吃完,不要长时间暴露在空气中,否则营养价值会大大降低。 如果每天坚持吃一根胡萝卜,可以对肺起到
  • 提神醒脑的方法|让人提神醒脑的饮食良方
    提神醒脑的方法|让人提神醒脑的饮食良方
    想要保持好精神,饮食也能帮助你哦。饮食是我们生活中必不可少的事情,也是非常有神秘性和实用性的一个重点生活内容,通过饮食的改变可以修改一个人的身体健康和心理特征,更能帮你创造出一个时刻活力四射的
  • 【薄荷茶的功效与作用】薄荷茶夏季提神效果好
    【薄荷茶的功效与作用】薄荷茶夏季提神效果好
    夏季天气炎热,让人全无胃口,而且精神还昏昏欲睡,这时候的你切勿贪方便喝咖啡提神,这样不但无太多提神作用而且喝多了还会伤身,为大家推荐两款清凉提神的健康饮品,饮用酸梅汤、薄荷茶让你在夏季更健康。
  • 醇香的意思|醇香咖啡你可以享受吗
    醇香的意思|醇香咖啡你可以享受吗
    不管是走累了,找个可以落坐的地方休息,或是找个可以和朋友聊天的好去处,抑或是办公室里想找个提神的好办法,都会让人情不自禁地想亲近咖啡。那份恰如其分的苦,带着浓郁、香醇,使人闻之心动神迷,这就是
  • 喝茶的时间有讲究|女人喝茶有讲究喝对时间才养生
    喝茶的时间有讲究|女人喝茶有讲究喝对时间才养生
    多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑,还有许多好处,但是茶不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差。同时喝茶的时候还有许多禁忌,今天就让带你全面了解喝茶需要注意的事项,这样