【做完事后小腹痛】做完这10件事后必须洗手


习惯 2020-05-23 12:07:00 习惯
[摘要]良好的个人卫生习惯,尤其是洗手习惯,能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外,还有哪些时候,是你该洗,却又忽略了的呢? 1 看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙

【www.nanyashuzhi.com--习惯】

做完这10件事后必须洗手

    良好的个人卫生习惯,尤其是洗手习惯,能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外,还有哪些时候,是你该洗,却又忽略了的呢?

    1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂,这些物质即使是残留部分,也对人体有害。

    2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。

    3.外出回来要洗手。外出期间,双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西,比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等,这些地方都是细菌、病毒聚集的地方,非常脏。所以,外出回来,一定要先洗手再干其他的事情。

    4.拿完钱包、钞票,用过提款机之后要洗手。

    5.在外就餐,看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏,很少有餐厅会对菜单定期消毒。

    6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视,却又非常脏的几种常用物品。(文/生命时报。

<上一页12下一页>

做完这10件事后必须洗手

    7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌,会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中,双手很可能沾上这些细菌,衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的,手却常常被忽视。

    8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。

    9.接触宠物或者家禽之后要洗手,预防动物相关的传染病。

    10.为小宝宝或病人更换尿片后,或者处理完被污染的物品后要洗手。

    一般人洗手只是简单冲洗,却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗,这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法,叫六步搓洗法,洗手40秒或以上,可以将手部卫生的合格率提升30%—40%,其步骤如下:

    第一步,掌心相对,手指并拢,互相摩擦

    第二步,手心对手背,沿指缝互相搓洗

    第三步,掌心相对,双手交叉沿指缝互相摩擦

    第四步,两手互握,互相摩擦

    第五步,一手握另一手拇指,在掌心旋转摩擦

    第六步,指尖摩擦掌心。

<上一页12下一页>

本文来源:http://www.nanyashuzhi.com/cs/57840.html

相关阅读
  • [吃两顿饭]吃两顿饭会影响健康及营养吸收吗 [吃两顿饭]吃两顿饭会影响健康及营养吸收吗
  • 老是梦遗怎么办|经常梦遗怎么办正常吗 老是梦遗怎么办|经常梦遗怎么办正常吗
  • 【冬天需要午休吗】冬天还需要午休睡午觉吗 【冬天需要午休吗】冬天还需要午休睡午觉吗
  • 睡午觉有什么好处|睡午觉多长时间最好? 睡午觉有什么好处|睡午觉多长时间最好?
  • 冬天用凉水洗脸好不好|冬天用凉水洗脸好吗 冬天用凉水洗脸好不好|冬天用凉水洗脸好吗
  • 【怎么样才能消除眼袋】怎么样消除眼袋 【怎么样才能消除眼袋】怎么样消除眼袋
  • 小便黄是怎么回事啊_小便黄是怎么回事? 小便黄是怎么回事啊_小便黄是怎么回事?
  • [怎样预防胃癌]预防胃癌的三大方法 [怎样预防胃癌]预防胃癌的三大方法
为您推荐