【www.nanyashuzhi.com--绿茶】
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素c、维生素e等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
给大家提个建议：上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
男性符号_男性电脑族如何护肤？绿茶来拯救
![[糖尿病人可以喝无糖可乐吗]糖尿病人如何喝无糖饮料](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170214175223_5761.jpg)
[糖尿病人可以喝无糖可乐吗]糖尿病人如何喝无糖饮料
![[绿茶有哪些]绿茶蘑菇降低乳腺癌风险](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140715225000_8396.jpg)
[绿茶有哪些]绿茶蘑菇降低乳腺癌风险
美味不用等|美味又解腻茶和月饼个性搭配
男性一喝水就尿频_男性喝水有特殊讲究
【每日饮水量】每日饮绿茶可减少卵巢癌发病率
![[怎么把猫赶走]赶走午后瞌睡虫](http://www.eyoogo.com/upload/image/201306/20130620213337_6232.jpg)
[怎么把猫赶走]赶走午后瞌睡虫
![[真正的性格]真正的性药](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170215130358_3466.jpg)
[真正的性格]真正的性药
![[降低抗癌药关税]绿茶可降低抗癌药物毒性 提高其疗效](http://www.eyoogo.com/upload/image/201209/20120923144316_8281.jpg)
![[过期的月饼吃了会怎样]月饼怎样吃健康 月饼吃法大全](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221205906_1245.jpg)
